5 pükenga e, kia rite ki kaipūtaiao, roa te ora

Ka taea e koe whakamanamana o fakakaume'a, maia me te pūmautanga aronganui? Tuhinga o rangahau nui whakahaere i roto i te feia ruhiruhia i roto i ngā rohe rerekē o te ao, ka haere mai ki te mutunga i pā ana enei me ētahi atu āhuatanga ki te hua i roto i te ora ngā. He aha kia te tangata ki te ora roa? Ka kōrero tatou atu e pā ana ki taua.

conscientiousness

whakakitea tenei huru tata 300 faaipoipo e whai wāhi i roto i te ako roa, i roa 75 tau. I roto i te whakamātautau, faka'eke'eke he rōpū o pūtaiao hoa o te tokorua i roto i te taipitopito e pā ana ki o ratou huru pai, me te kino. I kitea te reira e ngā kaiuru toa, tāutuhia rite bona Kamupiri, noho roa atu i to ratou hoa i roto i te ako. Katoa tekau tau rerekē te uiui, me te kō. Ko tētahi atu ako rite, i whakahaere i roto i California i roto i te wā i 1930 ki te 2000, whakapumautia enei kitenga mo e rua nga tangata me nga wahine.

maia

Tētahi atu mārama ako-tau 75 tino, i whakahuatia e matou i te timatanga, ka karanga i maia. Ko tenei huru e taea whakawhānui i to outou ora. Tangata nei mauruuru tenei kounga, ua faaite ratou hinaaro tei herehia ki te tango whakaaro hou, me te huri i te tahi mea. Ko tētahi atu ako, whakahaere i te timatanga o te rautau 21, ki ako i te huru taketake o centenarians Japanese 100 ki te 106 tau te pakeke. Na nuitia tu i roto i te tihi o te rārangi i roto i tenei whakamātau. Scientists whakaaro e tauturu tenei kounga iwi pakeke ki pai ake urutau ki ngā āhuatanga hou: mate e pā ana-tau, huringa i roto i te ahua mate o te hunga i aroha ranei.

pūmautanga aronganui

He angamaheni mo e rua nga tangata me nga wahine e kore katoa te taua kounga o centenarians. Ki te kore e taea te mahi i te sex kaha, kahore te whakapono pai, te hawhe ataahua o dolgozhitelnitsa pūmautanga aronganui rerekē. tohu Scientists i e pā ana ēnei hua ki ngā wā roa-. Hei tauira, i roto i nga 30raa o te rau tau 20, whakaahuatia maha wahine e tona to'utangatá rite porangi. Tenei matou e matau i teie nei e taea pūmautanga aronganui kawe painga mo to tatou hauora tinana.

fakakaume'a

Ko tētahi atu āhuatanga o "wahine" āhuatanga - ko reira te rarata. tautoko ana tēnei kitenga e rave rahi akoranga. Ko reira kahore ngaro e ora wahine roa atu i te tangata i runga i toharite. I roto i tetahi whai wāhi whakamātau tata 243 tangata, me nga wahine 95 ki te 100 tau, e toru hauwhā o nei i roa-ate pakeke. korero ia o nga kaiuru e pā ana ki o ratou huru maitatai motuhake. i huaina fakakaume'a e te nuinga rawa.

Ko te kaha ki te whakapuaki i mana'o

I tua atu ki te meka e te pikinga tohu i te humarie o te kōrero me te extroversion, rite enei iwi i tikanga pai o te whakakatakata, me te nuitia faaite ratou kare i roto i kōrero ki ētahi atu iwi. Uaua ki te mea, ko enei mau huru kowhatu ranei riro, mo te ako i runga i te pūtake o te mea i mutu ai, kihai i whakaaro ki nga āhuatanga o te whai wāhi i roto i te wāhanga o mua o te ora.