Aha tōraro pā Waea Mobile hauora

Waea Mobile - ko te gadget, kahore nei e kore e taea ki te whakaaro i te ora i roto i te ao hou. Ko koutou e mohio he aha te pānga kua reira i runga i te hauora koutou? Huri i te reira i roto i e taea e te reira tino kino.

Kei te hipoki te reira ki te iroriki

Ko reira haumaru ki te mea e kore e kore tetahi rite iroriki, engari ki te whai koe i a ratou noa e kore e taea te tu, kia titiro atu koutou ki tenei wāhi. I runga i te waea pūkoro kei runga tekau wā toharite atu iroriki atu i te nohoanga wharepaku, me te mea e taua e kore koutou e wince, he reira pea e tetahi mea i te katoa ka meinga te wiri koe. E ai ki te kaikoiora moroiti Arizona Charles Gerba o te University, te raruraru o waea ko kore anake e kawe iwi ratou wahi katoa, tae atu ki te kaukau, a e haere ratou o ratou waea ki ētahi atu iwi, ki te whakaatu ia ratou whakaahua me ngā ataata, me i te wa ano faaite ratou iroriki. Ko te wahi i haere mai te tino riri, rite iwi te tikanga e kore e tukua e no o ratou ake iroriki - mamae ratou, no te mea o te iroriki o te tahi atu mau taata.

nomophobia

Tō waea kia kino koutou hauora tinana - Ko te aha te kitea e matou, a he aha e pā ana ki te āhua o te hinengaro? Kei te tonu te huri i te ao hou, me te meka e iwi katoa i runga i taea whakawhirinaki i runga i o ratou waea, kua arahina ki te meka e te wā hou - "nomophobia". I whakamahia te reira i te tuatahi i roto i 2010, ka kua whakakitea nga hua o rangahau pūtaiao e neke atu i te rima tekau ōrau o te iwi ite fiemālie ka kahore ki te mahi ki te waea ano to ratou, ki te ranei mutu te pūhiko waea. Nomophobia - Ko te wā e ahu i te huinga Ingarihi o kahore-pūkoro-waea phobia, i whakamāoritanga rite "phobia, kahore te waea pūkoro." A e kore te mea i runga i whakaaro, a ka he te reira i te āhuatanga tūturu. whakakitea te ako e taurite te iwi ahotea i te kore o te waea pūkoro mo te haerenga ki te niho ranei te ra marena.

pānga ki to koutou mahara

Hia tau koe e mohio i te ngakau? Ki te kore e rerekē koe i te nuinga o te iwi, ko reira pea e ka waiho he tokomaha nui. I roto i te ao i teie mahana, pāwhiri iwi tika ki runga ki te ingoa o te tangata ki nei e hiahia ana ki te whakapā atu, me te waea e te toenga o te mahi, a taea hoki e whai i te reira i te pā tōraro i runga i te hauora hinengaro.

ai te reira i te rota o te ahotea kanohi

Hangarau, tae atu i te whakangungu rakau, e āhua hou i runga i te tauine ao, pera tawhiti unknown, e kia whai i te pā tōraro i roto i te aroaro i roto i te ra katoa i roto i te mua o ngā mata wā roa-. Heoi, kia rite ki te ako i roto i 2015, amuamu e pā ana ki e rua i roto i te toru iwi o rohirohi kanohi i muri i o te wā he wā roa pau i roto i te mua o ngā pouaka whakaata. He ara he ingoa motuhake mo tenei mana'o: he matatu mamati kanohi, Rorohiko Vision Syndrome ranei.

Ka taea e meinga te reira i pāhoahoa

E ai ki te rangahau o 2014, Ahatia te pakeke toharite e pā ana ki whitu haora te ra mo te mata waea, rorohiko tetahi atu gadget ranei. Neke atu i te hawhe o te iwi e here ana pāhekoheko ki smartphones ki te mamae, me te kanohi riaka, a ki te he e pängia ana ki pāhoahoa koe, e hiahia ana koe ki te mohio e pā ana ki te oraraa o te hono i waenganui i enei tohu.

ai te reira i te mamae i roto i te kaki

A, no te whakawhirinaki koe i mua ki te titiro i te mata o te waea o te, e mau koutou i roto i tou ringa, e whakarongo ki te āhuatanga i roto i nei i reira ko tou matenga, me te kaki, me te pēhea te tawhiti koe piko atu i te tūnga tonu o te tinana. mōhio hoki te ngaohiko e wheako koutou i roto i nga uaua o te kaki, pokohiwi me te hoki. E hanga iwi ki te neke i roto i tenei ara, engari e kore e ki te tu noho i roto i tenei tūranga mō te hāora ranei. Ki te pera te mahi koe, ka arahi ai i te mamae kaha, me te auroa ki.

hono Mysterious i waenganui i waea pūkoro me te mate pukupuku

Ko te whakaaro e kia whakapiki ake i waea pūtau te mōrea o etahi momo o mate pukupuku me pukupuku roro, te vai i roto i te hapori pūtaiao mō tino he i, a pera tae noa i reira he kahore taunakitanga pūtaiao mō tenei. rangahau wā-roa tango te rota o te wā, me te hua o te ako, i i oti i roto i 2016, roa hoki e whitu nga tau, a i te pūtea o $ 25 miriona, whakaarahia āwangawanga aha kia te pānga o te whakamahi waea pūkoro me te te rongo ki a RF pūngao wā roa-.

Ka taea e pā te reira i to koutou pēhanga toto

Koutou mowhiti waea, ko te tokomaha e kore e tautuhi. Ranei pea te reira i te tau e kore koe e mohio. Ranei kia ara kia reira te tau waea e kore koutou e karanga. kua peke tou ngakau i te beat? Kua whakaaro ake koutou mo te kotahi te rua i ko te tohu kino tenei? I roto i tetahi take, e kore e koe anake. E whakaatu ana Practice e taea whai waea pūkoro te pānga nui i runga i tou pēhanga toto, a kia whakapiki ake i te tūponotanga e ka whai koe i te whakaeke ngakau.

Ka taea e pā te reira i to koutou moe

Moe - te reira rawa he tukanga ngaro, a kahore katoa te mea ki te mohiotia e pā ana ki a ia i tenei ra. Ki te whai koe i te raruraru moe, kia takoto i te take i roto i te waea pūkoro (i te iti rawa wāhanga). He maha nui o te iwi (e pā ana ki 80 ōrau i waenganui i nga tau o 18 ki te 24 tau) moe, e pupuri ana i te waea i te roa o te ringa, a tenei e taea meinga he tika raruraru hauora wā roa-.

Ka taea e meinga te reira i te whārua

mohio ia tangata te mana'o o te hūhi e puta, no te kore e taea e koe te whakamahi i tō waea. Heoi, waea pūkoro i te pā tōraro i runga i te hauora hinengaro o te ara i tetahi atu ratou e taea te whakawhanake me te pōhara kē ngā paheketanga.

whakaara ake ia i te maha o wharanga maihao

Ki te puritia e koe i tou waea kia ki tou koromatua mahi mahi taketake i roto i te tuhituhi o te kuputuhi, pāwhiri i runga i nga hononga, me ngā whārangi te whakahoki, ka taea e rihaina koe tatou mamae kino ki. kitea te ako e wha tekau ōrau o te kaiwhakamahi amuamu o te mamae i roto i te koromatua i roto i te pā ana ki te whakamahi waea pūkoro. Tata hawhe o te iwi moemoea e pā ana ki, a ko ratou nga koromatua atu tere, me te nanakia - reira arahina noa ki te hanganga o mahi motuhake e hāngai ana te whakawhanake noa koromatua.

Ka taea e meinga te reira i te mamae i roto i te whatīanga

Te nuinga pea, kua rongo katoa e pā ana ki epicondylitis - he mate o te whatīanga, i te mea angamaheni mo kaitākaro tēnehi. Ko te aha e pā ana ki te mate āhuatanga o te iwi e whakamahi i te waea pūkoro? e kore e ēnei mate hono, engari te hunga e whakamahi i te waea pūkoro, ko te tino noa syndrome kauhanga raro cubital. puta ia ka te pēhanga tamau i runga i te karere ulnar, i te mea mōhio ki a koutou, ka rite ki ko reira tona pinching ai te ongo rawa ke i roto i tona ringa, ina e koe elbowing. he tātaritanga taua he, ina tīmata koe ki te ite mania ke i roto i tona ringa, me te ake ïa i roto i te wahi kei nei i raro i te whatīanga, me piri ki te maihao iti. e pā ana tēnei syndrome te ki te whakamahi o waea pūkoro, engari i reira e rave rahi mea e taea ai te. Hei tauira, te tūranga i roto i nei moe koe. I tua atu, kia kia ira aro etahi iwi ki te ahua o tenei mate. Ētahi iwi i roto i tenei rohe kua atu uaua, e hangaia e te atu kuiti "kauhanga", reira te whakanui ake i te tūponotanga o te whakawhanake i te mate.