Hauora infrared: painga me te kino

Ko te nuinga o te haunara purapura ko te ruma iti rakau iti ranei, he whare ranei i hangaia hei pupuri i te mahana o te tangata. I nga wa o mua, ka whakamahia nga saunas ki te wera i te rangi, ka whakamahia e te infrared te maha o nga taonga, pērā i te kaitaota waro, te waro ranei, kia mahana ai te tangata i te raurora. Mai i te mea he hou tenei tikanga, he nui te hunga e hiahia ana ki te mea ko te haunahu infrared, ko nga painga me nga whara he mea tino nui hoki mo nga kaiwhaiwhai. Ka matapakihia e tatou tenei korero i muri mai.

Pōkākā sauna: painga me te kino

Tuatahi, me korero mo nga painga. Kua whakaaturia e nga whakaaturanga mehemea ka noho koe i te haumaru mo te hawhe haora, ka taea e koe te tahu ki te 600 calories, he tino pai mo te hunga e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha. Ko te tinana e kaha ana te wera mai i roto, no reira me noho te tinana i te nui o te kaha me te kaha ki te whakamatao. Koinei te take hei whakanui ake i te maha o nga pukupuku, ka tere ake i te whakawhitinga, kia taea ai e koe te tahu nga kaimoana e noho ana i te haunao.

Mai i te wera he huarahi pai ki te tango atu i te tinana o te tangata nga momo toxins me nga toxins, ka noho i roto i te hauna ka whakahokia mai ano te tinana ki te taiao ma te whakakore i te waa; Me te whakapai ake hoki i te hauora me te aukati i te puta o nga momo mate katoa e pa ana ki te patu. I muri i taua tukanga, ka piki haere te reo me te wairua.

Ko te haumaru infrared, ko te painga me te kino e pa ana ki nga tangata katoa, kaore i te horoinga me te taimaha taimaha, engari ano hoki i te taangata. Mena kua noho koe i te haumaru mo te wa kotahi, ka mohio koe ki te whakaaro o te euphoria whānui e puta mai ana i te waahanga. Ka taea e te sauna infrared te pupuri i te taumata o taua homoni nui hei cortisol i te taumata noa, e awhina ana i te whakaiti i te ngakau kaore ka peke i te raruraru.

Ko te haumaru infrared, ko nga painga me nga kino kua tino kitea, ka whakaheke i te mamae, tae atu ki te uaua e puta ana i muri i te mahi. hihi pōkākā tomo ki te kikokiko tinana, nga uaua me hononga, te whakapai ake tohanga toto, me te whakarei ake i te tōpuni hāora. Ko te ahua o te rongoā e taunakitia ana e nga kaitohutohu mo nga kaitautoko, e awhina ana ki te whakamamae i te mate pukupuku, te mamae, te ahurea, me etahi atu mamae mamae.

Ka kitea hoki te whakamahi o te haunahu infrared me te tautuhi i te kaha o te toto. I te wa o te huihuinga i roto i te sauna, ka timata te ngakau ki te mahi tere, e whai hua ana ki te whakaheke ake i te toto. Ko te ahua tenei e whakapiki ake ai te uaua o te ngakau, he pai hoki mo nga tangata e mate ana i te toto toto tiketike, te mate huka, te cholesterol tiketike ranei.

Kaua e wareware ki te painga o te hauna infrared i runga i te kiri. Ehara i te mea ko te tango i nga toxins, engari ka whakapai ake i te ahua o te kiri kiri, te ahua, te reo, te ahua, me te kaha.

Hauna infrared: kino

Mena kaore e korero mo te kino o te whakamahi i te haunaha pera, kaore ano kia oti te tuhinga. Ko nga taangata kino katoa e pa ana ki te whakamahinga o tenei ahuatanga o te hauora kaore i te mea noa, a ka pa atu tenei ki te tinana i te huarahi tino kino. Ko te kaha o te whakamahana o te tinana ka taea te whakamakuku mai i te nui o te whakaheke. I tenei take, ka ngaro te tinana i nga wai me nga kohuke e tika ana.

Ki te i roto i te torutoru haora o te whakamahi tonu hihi pōkākā, taea kawe reira kino nui. Kia tupu te reira i te mea o te ati o pukā patunga wera. Na te nui o te rere o te toto, ka pupuhi te kiri, ka whero ranei, na he mea pai kia whakamahi i tenei taunaha kia pai ki a koe te kiri o te kiri. Mena kei te mate nga hononga, kaua e whakamahi i te hauna i mua i te 48 haora i muri i te whara.

Mai i te rongoā, he mea tika kia tino mawehe atu i nga wahine hapu, no te mea he kino te ahuatanga ka puta mai na te nui o te paera. Engari ka whai hua tenei i muri i te whanautanga o te tamaiti.