He aha te ki te nui haere platelets toto

mahi o te toto te ētahi wā hoohonutanga tatou. Otiia mahi reira mahi tino nui, me te waha ana hāora i runga i te pūtau o te rauropi, me tiaki ki mate kino, a ka pupuritia e toenga wai. He wae tino nui o to tatou platelets toto e. A he pai nga mea katoa, ka he tika te maha, me te mea kei te whakatairangatia ana te platelets toto, aha ki te mahi?

He tino nui platelets, rawa i roto i ngā āhuatanga tino me i teitei mate toto. mutu te toto te reira i roto i te reira. Platelets - He corpuscles flat me te huitahi, i hanga i roto i te hinu wheua wheua whero me te whakarato upoo- toto. e atawhai ana hoki platelets te endothelium o oko toto, e mahi ana angiotroficheskuyu mahi, whakaora papaka kiko, me te whakaora i a ratou.

I roto i te āhua tonu i roto i te tangata e taea e i 145 ki te 410 tysyach platelets ia microliter o toto. Ka rite ki nui haere platelets i roto i te toto, ka heke - mōrearea. A, no te te taumata o tuku iho platelets i roto i te toto e, ka karanga te tītohunga te thrombocytopenia. Ko te tohu matua o tenei āhuatanga - nosebleeds auau.

Otira ka nui haere platelets toto, te mau hopearaa i taea e nui atu nui. I te ihirangi tiketike o platelets i kite kaipūtaiao:

• tupu kaha o hinonga mārere me ētahi atu;
• he nui haere te maha o te tūroro ki te mate toto oncological;
• whakapeka, me te kaha whakawhanake mate rua;
• puta tukanga inflammatory ma'i ki kaha nui.

Haunga tenei katoa, platelets te huna hoki Adrenaline me serotonin - nga matū e constrict oko toto, me te whakaiti i rere toto, i te mea kino hoki te tangata ano!

He aha te ki te nui haere platelets toto? Ko reira wawe tika ki te whakaiti i te tikanga ki te karo mau hopearaa tina heke.

Methods mō te tukupu te tatau mōtepe

te tikanga tuatahi. Tīmata inu ahipirini atu ranei te kikokore toto. Kāti inu waipiro! Alcohol hanga clots e pokanoa ki te rere toto noa. Ia noa contraindicated te! Tīmata inu inu waikawa inu hua ranei, mai i platelets e wehi reo waikawa. Well ngā waka hoki tenei wai karani.

te tikanga tuarua. Tika kai tōtika - te reira i te akiaki tika. Na koutou e kore anake mōtepe tatau ki he mata, noa, engari te whakapai ake ano hoki to koutou hauora whānui. Reira te tino tūtohutia e kei koutou kai ia nga hua e whai ake nei (ki te taea):

• te mea matua - e toru rita o te wai i te ra me te ake (tika wai);
• wōnati - anake e whakarite te taumata o platelets, na tonu i roto i ratou maha matū whai hua;
• kale te moana (e pā ana ki tona whai, whakaaro ahau i roto i te whānui e kore te mea e tika ana ki te korero);
• kukama, e e tauturu i te faaо ia te tinana ki te houku, aramona, me te karepe wai.

I roto i te whakamahi ia rā o enei taumata hua mōtepe tīmata ki te hinga āta, a i muri i te ia haere mai hoki ki noa.

te tuatoru tikanga. Kua rongoā tuku iho kua tonu i roto i te wahi tuatahi mo te maimoatanga o ngā raruraru o tenei momo. e kore e tino tino hiahia ki te horomia te ahipirini, kia taea tikanga o toku kuia te āwhina. E titau te reira puawai aihere me tataramoa, e te hunga whakauru, me te whenua. E ki tonu E rua punetēpu peretortyh tae i roto i te 400ml o te wai kohua, waiho hoki 5 haora me te ka tātarihia te wai te. kai Just hupa: 100 ml, 2 nga wa i te ra. Ka waiho i te tikanga whai hua ake ki te te wā o te akoranga (14 ra nga marama e ono), hoatu koutou ake te kai me hua.

Te hopu i te maimoatanga i runga i to ratou ake, kia mohio ki te pupuri i rongoā tuku iho. He mea tika ki te haere ki te rata e whakatau he aha e whakatairangatia ana te platelets toto. Ki te anake ahipirini ka rēhita, ka tukinotia ki rongoā iwi; Ki te kitea e te tākuta te tahi mea nui, ka tukua ai e mohio koe me whakahau te akoranga o te maimoatanga (matatini). Tiaki e pā ana ki te hauora koutou!