Kohuatia - Ko reira whai hua, me te reka

Ka taea te tunua Meat te whānuitanga o ngā rīhi. Ko tētahi o te māmā ko te kai kohuatia. Recipes taua rihi he rota. Tei runga i te aroaro i roto i te whare o etahi huawhenua taea tīpako i te tunu e tika ana, me te pai i te whare rihi reka, me te makona. Maitai e tano mo enei take huawhenua pērā i te tōmato, harore, kāreti, pepa pere, aniana, rīwai, zucchini, me ētahi atu.

kohuatia

Kai: poaka (he pauna), kāreti, aniana (upoko), 2 pepa, karika (2 cloves), te tote, te winika (20 g), pepa pango, pineapples pēke kēna, te ranu hoi, te huka (20g), pani tōmato.

Te faaineineraa:

Tapahia te kai ki nga wahi, kōrori ratou tae noa ki e hōu, pepa, te tote, me te tāpiri i te ranu hoi.
Na ka hoatu te paraoa ki roto ki te paraharaha ki te kai, me te whakaoho kia hipokina te kai i ki paraoa whakanoho i runga i taha katoa. Korohū e pā ana ki 5 meneti. Horoi i te huawhenua, tapahia ratou ki poraka nui, me te tāpiri ki te kai. Te whakaoho wā, parai hoki e pā ana ki te 15 meneti. Paināporo maroke me te tāpiri ratou ki te paraharaha. I mua i te mutunga o te tunu kai ki te hoatu i te whakapiri winika, te huka, karika me te tōmato. I mua i te taviniraa pai te tu e pā ana ki te 15 meneti ki te thickens ranu. ke ngaohi pai hoki tenei rihi he raihi.

kohuatia Meat ki tōmato

Kai: 20 g kirīmi kawa, te tote, tōmato paraoa manokaramu, 600 go o kai, riki upoko 6, kumine, ngako 20 g, herewi, te hinu huawhenua, rau kokoru, te pāhiri.

Te faaineineraa:

Meat parai i roto i te ngako, me te hoatu i te reira peka. Na i roto i te hinu huawhenua ki te kōrori tōmato tapatapahi, me te riki. Hoatu nga mea katoa i roto i te kōhua, ringihia he wai ki roto i te reira, korohū ki te taupoki katia. A, no te te kai he rite, me te tōmato me te riki, e hiahia ana koe ki te tango i te wai, me te tāpiri he tote, kumine, rau kokoru. Kōrori i te paraoa, me te tareka ai i roto i te hupa. Kawea ki te kohuatia te ranu hua ka hoatu kirīmi. Meat ki huawhenua i roto i runga i te rihi, riringi te ranu i runga i runga, me te ke ngaohi ki greens.

Kohuatia ki te wairanu

Kai: 20 g paraoa, 900 go o poaka, te hinu huawhenua, 3 Pinches tote 2 umanga, he karaihe o te waina (ma totoka), 500 go o kirīmi, pepa, paprika.

Te faaineineraa:

Tapatapahi rawa riki parai i roto i te hinu huawhenua i roto i te paraipanatia hohonu. Na ka tapahia te poaka ki nga wahi iti, hoatu i roto i te paraharaha whakanoho ki te riki, whakaiti i te wera me te kati i te taupoki. I muri i te tahi mau wa, te wai riringi kohua. Korohū mō te 20 meneti, i muri nei i te riringi a uru te paraoa, te tote, tāpiri i te paprika me te pepa.
Na ka ringihia te waina, me te whakapiki ake i te wera. A, no te mea kua mimiti te waina i te hawhe, tāpiri kirīmi me te whewhe. Ahi hoatu i runga i iti, me te korohū mō te 5 meneti, i muri nei e taea te rihi kawe ki te tepu.

tatao Meat ki te harore champignons

Kai: riki, he pauna o te mīti, 12 go o te huka, 85 go o te hinu putirā, he pauna o harore, karika rōkara, kāreti, paprika, te pāhiri, 40 g paraoa (witi), te tote, te wai (400 mL).

Te faaineineraa:

Tapahia poro angiangi o te mīti, miria reira ki te tote, me te karika tapatapahi rawa. Miria te kāreti, ka hoatu tahi me te kai i roto i te paraharaha. Minita tapatapahia te pāhiri, me te tāpiri i te reira ki te kai. Hoatu i roto i te paprika paraharaha, te huka me te tote. Hoatu pūkarakara hoki te haora i roto i te pouaka whakamātao.

I tenei wa, kiri, me te tapahia ki poro o harore me te kōrori ratou tae noa ki parauri koura. Ringihia he wai ki roto ki te paraharaha, korohū ki katia te taupoki kia maoa.

Mai i te kai pouaka me te hinu huawhenua i roto i te paraipanatia ki kōrori. Hoki 10 meneti noa kai maoa tāpiri i te harore. Whāranutia te paraoa ki te wai, me te riringi ki paraharaha. Korohū kia maoa, ka mahi i runga i te rihi ki te raihi wera tetahi rihi taha ranei.

kohuatia Meat ki rīwai

Kai: potato (hawhe kg), poaka (600 g), riki (upoko 2), hinu poaka (80 g), te wai.

Te faaineineraa:

Fry pēkana tae noa ki te ngako he wera ki. Na ka kōrori tapahia reira ki poraka o kai. I muri i taua, hoatu te poaka, me te paraharaha kōrori i te riki tapatapahi. Hoatu te riki me te kai i roto i te kohua. Ringihia te wai wera, me te ki kohuatia. Tipitipi i te rīwai, ka hoatu ano hoki i roto i te kohua. Hei whakaora i te pāmahana ki te roropi ana niupepa, me te piri roropi te paraikete. Paturu e pā ana ki 8 haora, me rīwai i raro i te mana o "taea" pāmahana tae noa rite.