Sports me Fitness, Taputapu
Me pēhea te ki peita te pahikara tika te
E hiahia ana koe ki te whakahou i te peita etahi tihorenga tawhito i runga i te pahikara? Pea e hiahia ana koe ki te tāpiri i te ahua o "hoiho rino" he pa o auahatanga? No mea te mea e whai koe i te whāinga. Otiia, ki te kei te miharo koe "pehea ki te peita pahikara", ka koe ki konei!
Kia mea tika atu e ki pūkenga motuhake i roto i te tikanga hanga koutou o waka atu ātaahua, e kore te mea e tika. Ki e taea te hapai i ara he kura, ki te he te reira i te whai ake:
- Ko te whakarewa hoki te tango i peita tawhito.
- Pepa mo te rerekē momo o papa (nui, reo, iti).
- White papa degreasing wairua i mua i te tono peita tämata (e wātea ana i toa pūmārō) ranei.
- Primer mo te pikinga o "kita" me te paparonaki o mahi tae.
- Painting (pai - kiriaku).
Me pēhea te ki te peita i te pahikara. Hipanga Kotahi: takanga
Waka faaineineraa no te peita haamata ki te tātari: peita anga tahanga. whakaaro He huru obligatory te ki te waiho i te horoi tino. Ki te kei te anga te momo o tapanga, tapa'o me ētahi atu huanga e hiahia ana ki te kia puritia tonu, e tūtohu ana ki te hiritia ratou ki te pepa rīpene (kore e te taha whakawhānui tua atu i te anga pikitia, e NOT, wahi ranei). Me koe ki te whakamahi i te whakarewa me te pepa ki te mata ngawari mō te tango i apa peita tawhito (ki ou uri ki iti). kia kawea taua mahi i roto i ki te karapu ki te karo i hoko te kiri, a ka i roto i te wāhi pai-hā. Next hiahia koe ki te degrease te mata o te anga ki te wairua ma.
Hoki tenei tukanga ko te anga o te pahikara pai ki te whakairi i roto i te tūranga taua e kore e pa ki reira tetahi atu mata, engari he ngāwari i taha katoa te uru ki reira.
Hoatu taea te tono i te tämata i te paraihe, rehu rehu he pu motuhake ki te compressor ranei. Maroke wa ko te tikanga e kore neke atu i te ra (i te pāmahana kahore i raro i 5-7 nekehanga).
I muri iho, me toutou pahore kaha te anga ki runga reira ki te whiwhi i te mata papatahi.
Me pēhea te ki te peita i te pahikara. Hipanga toru: tono o peita
Ki te kahore koe e mohio he aha te tae te pahikara, hohoro matou ki te whakamōhio a koutou e te kōwhiringa tino pai - te reira kiriaku.
Ko tōna painga matua - apa tino flat i paninga, whakamaroke nohopuku, kanapa papatae tae (i ētahi wā tino uaua - i roto i te tikanga ki te whakatau i roto i te mea tae ki te peita i te pahikara) me te ātete ki te haumākū.
tono te peita i roto i nga whiu iti (mō te whiwhi mata kaupae tae kia kore e "puritia" neke atu i rua wā i roto i te wahi kotahi).
Ki te hiahia koe ki te tiki i rite te tae whakaaturia e te roto i te pēke, ka me tuatahi peita koe i runga i te mata o te peita ma.
Wā o te whakamaroke o peita o rama rerekē e rerekē te tikanga, na te reira pai ki te waiho i te anga mo te torutoru nga ra. ka taea e koe te kohikohi i te pahikara, me te oaoa i te tere i runga i te waka hou.
Na e matau ana koutou ki te peita i te pahikara kia ko reira kore anake ataahua, engari ano hoki tino roa.
Similar articles
Trending Now