Methods o te huringa i roto i te pūngao ā-

oke tonu te tangata mo te kounga me te whakarerekētanga pai i roto i tona ora, Heoi, hoki katoa tona hiahia, e kore katoa tahuri atu ki te whakatutuki i te hua e hiahiatia ana.

he mārama katoa, no te mea ki te te roto pūngao tangata ko tata kore, he reira taea noa ki te neke ki te angitu, me te huri i to ratou kounga o te ora. Energy mo te tangata - no te penehīni motokā, pehea tawhiti e taea te haere te reira, ki te he kau te tank mīhini? O te akoranga, te whāinga o ia ko te ki e kore e tukua ki a ia ite rite te poihau ka rīhitia. Tonu taparu te pātai o te pehea koe e taea e te huri i tō taumata pūngao i roto?

I mua i te kitea e koe i roto i te mea e te ara ki te huri i te pūngao ā, me e taea ki te whakatau rite te mea ko reira i runga i te taumata ki a koutou.

E toru ngā wāhi matua, e matua te huru ki te kore o te pūngao i roto i te tangata. te reira tona hauora, pūtea pai-oranga, me te angitu, me te mahi.

Ko te tikanga, i roto i te ahurea rawhiti e whakapono reira e ia tangata i te whanau he tetahi rahui o te pūngao, i huaina nei ko te pūngao Qi. whakatau te reira i te nui o te tangata i oti rawa ki te ora.

I roto i te ora, iwi noho ratou pūngao, Heoi, whakaaro torutoru iwi e hiahia whakakīkī anō tuatapaparaa kāinga. Ko te kore o tenei tangata utu nui ki "wahie", kāore, arata'i ki raruraru nui i roto i ngā ao o te ora, tae atu mamae te hauora i roto i te wahi tuatahi.

He mea tika ki te whakamahi i ngā huarahi rerekē ki te huri i te pūngao ā- i roto i te tikanga ki te kapi ona whenua rāhui, me te whakahoki au maite i roto.

I tahaki, he tangata puta noa i te ora whiwhi tona pūngao i te momo o ngā mātāpuna i waho. Ko ētahi o ēnei ko te pūngao o te Rā, marama ko te whenua, me te kai, te hau, me ētahi atu Na reira, ki te he tika, ka whakamahi i te reira tika te tangata, na ko tino tiketike te taumata, me te taea e matou te titiro te iwi angitu ranei te hunga nei matou whakamahia ki te karanga "waimarie ki".

Ka rite ki corny rite kia tangi ai, engari pehea ki te huri i te pūngao ā-rawa e tika ana mō te hunga e mamae i mau faatītīraa, no te mea ratou pēhia ngā kore anake te hauora. Na roto i te faatītīraa ngā petipeti nakawhiti e te "ngotea" noa pūngao o te tangata, kēmu rorohiko ki whawhai tutu, me te "kaikopere", waipiro, mau ora sex, me ētahi atu

No pānga iti tuukino i runga i te supply kāinga o te kāwanatanga aronganui. Hei tauira, te iwi nei e tonu rawa mo e pā ana ki katoa o raruraru, ngaro he nui rahi o te pūngao. Ko te hunga e whai wāhi ana ki te kikī kaha hinengaro tonu ranei amuamu e pā ana ki te ora, me te e pängia ana ki te tamau hīrere huru aronganui, he rahi mate o te kaha.

Me ahau mea ai ki reira he huarahi taketake ki te huri i te pūngao ā e ka tauturu i hanga ake mo te kararehe ngaro. Tenei mahi, tika manawa, whakaaroaro me te mirimiri.

whakaaro te kē angitu tino te ki hei mahi mahi pērā i qigong, Reiki, Wushu, me ētahi atu, e ngā maha ngā huarahi kapi hoki rāhui pūngao, no te mea kei te whakaako ratou pehea ki te akaanga, whakaaroaro, manawa me te mahi i mahi tinana.

Tei nui i runga i te rangimarie o te hinengaro me te au maite i roto, he aha tūtohu maha tohunga ki te ako ki te "rumaki" ratou i roto i, me te kia taea ki te whakarongo ki te reo i roto, me to koutou tinana.

He tangata e te whai wāhi ki te farii i te ope i te waho, no te mea e kore e taea te pūngao ā o te pūnaha, ko reira nui ki te ako ki te farii i te mea homai noa tino taonga o te natura e haati nei ia tatou.

Ahakoa, ki te tīpako koe i te ra mo te 15 meneti o te wā, tahuri i runga i te marino ata olungá waiata me, mahue anake ki a ia, rumakina i roto i tona ao i roto, e aki tiaki peka ia fussy, kua ka tukua reira ki a koutou te kitea au i te roto koutou "e ahau" ka whakakiia koe pūngao.