Sciatica - he aha te mea te reira? Sciatica: Take, tohu me te maimoatanga talena

Mamae i roto i te hoki o te tangata hou he miharo. I te tahi taime puta ratou ia wā, ka ngaro, engari maha taua mamae etau falalá periodicity tangata whiua. kia sciatica tenei. He aha te mea mo te mate, he aha puta reira me te aha e kia kitea nga tohu o tenei tangata i roto i - e pā ana ki tenei me te hiahia ki te kōrero.

kupu

Tuatahi ti'a ia tatou ki te mahino te ariā. Na, radiculopathy, sciatica ranei - he aha te mea te reira? mamae te reira i taea te tangata ite hoki e kore anake, engari ano hoki i roto i te rohe waha. Ka taea e kitea ratou e kore anake i runga i te ara, engari i roto i te āhua marino o te tinana. Tika me te mea te reira e kore ko te mate motuhake, engari he matatini o tohu e kua pōreareatanga e ritenga ranei pinching tenei o nga raru tuaiwi. Whai wāhi i roto i enei toketā neave raruraru.

take o

Ka mahi i roto i "sciatica," te ariā o te mea ko reira me pehea noa i roto i te rongoā i huaina te mate, kia tino kōrero e pā ana ki te take mo tona takanga. Na, i te tīmatanga kia tuhia te reira e tenei whiu o te feia ruhiruhia. mea tatauranga e pā ana ki 10% o te iwi e kore e mohio roa i runga i 40 tau tau he aha te mea te reira. Na te mea, ko te e ki tau i roto i te tangata e horoi i roto o ngā kohuke faufaa o te tinana. Na ko te take matua o raruraru ngā ki te tuaiwi me raru ko paravertebral tenei. Me kï reira e ki ara he kikī iti o te tinana, he skvoznyachok iti ranei e taea iwi pakeke meinga he mate taua, rite sciatica.

Ko atu pinepine meinga sciatica ngā momo o osteoarthritis. E ai ki ngā tatauranga, puta tenei i roto i te 95% o te wā katoa. Ko te take mō tenei - huringa degenerative o kōpae intervertebral me ngā pōauautanga o te mate. Sciatica taea e hoki he putanga o te whara filosilivá, pukupuku, mate o whekau.

mea hoki Doctors e sciatica - ko tetahi o nga tohu o te kōpae herniated. Ka karangatia hoki taua i konei ritenga o nga pakiaka karere e taea hoki stenosis filosilivá (whāiti o te awa filosilivá).

Ko te tohu matua

Na, sciatica. He aha te mea te reira - he mārama. Na e hiahia ana tatou ki te kōrero e pā ana ki te mea e te tohu haere tahi tenei mate.

1. Mamae. kia rānei whakapeka ranei pūpū i te mate i homai Pain. Tino uaua te paetata reira i roto i te wahi kotahi, maha homai ki nga tari ngā o te tuaiwi.
2. whakararuraru, tūtohutanga. A, no te e pakaru nga muka mate karere, e kia arahi ki te kōpā o etahi wāhanga o te tinana. Kei te maha haere tahi mate tairongo mā te mania tahu sensation ranei.
3. ngoikore uaua. E mea pinepine, e haukotia ponana io ka ki te mate, no te mea o e mutu noa te uaua mahi te tikanga. Kia ara puta te reira i uaua atrophy.

Tirohia 1. radiculitis waha whare

E toru ngā momo o te radiculopathy. Ko te tuatahi o enei - ara sciatica waha. Kotahi te ingoa taea matau koe e te paetata reira i roto i te rohe waha. paerewa tohutanga. Ka taea e te mamae e i roto i tetahi wahi o te kaki, i runga i te wahi e pāngia nga pakiaka io rānei.

2. Momo o Sciatica rei

Ko te momo muri o te radiculopathy - he sciatica pouaka. Mai i te ingoa, ka taea e koe te utu i te mutunga ohie e te paetata reira i roto i te waenganui o te tuaiwi. Characteristically mania, te mamae anaana, uaua ngoikore me te kōpā i roto i te wāhi pānga. Ko reira utu mea e ko tino onge te sciatica pouaka. te hara ki katoa o te ngāwari iti o te tuaiwi. maha puta take Potential kōpae degenerative, porotiti herniated, stenosis, me ētahi atu

Tirohia 3. lumbar sciatica

Ko te kupu, ko te sciatica lumbar. Paetata i roto i te wā pērā i roto i te raro hoki, lumbar wahi (ko tenei te wahi de ko te pokapū o te mahara o te tinana tangata). Na reira, ano te raruraru e taea te huaina sciatica. Tohu i roto i tenei puka o te mate ko te rite i o nga ētahi atu. He mea nui ki te mōhio e huaina tenei momo o te mate i roto i te rongoā te sciatica. Ko te tohu tino kitea o te mate momo homai he mamae e toro ki nga huha me papa. puta sciatica lumbar tino maha rite ki te hua o mate pērā i kaiponapona, herniated ranei kōpae protrusion, degenerative vertebral whati kōpeketanga et al. Problem.

tātaringa

Ka rite ki kua whakahuatia i runga ake, sciatica - he huinga o tohu, nui atu i te mate kotahi. Heoi, me tika taua raruraru ko reira pai ki te rapu i te tauturu i te taote. Ko te kupu, ka hei te matatini o ana mahi e whai ake:

1. Aperaa tohu. Ka Me te tākuta ki te mohio e pā ana ki te āhua, kaha o te mamae, tona roanga, me te tohatoha.
2. Next, ka titiro i te tākuta te manawanui. Ka tango i te tukanga wahi ki te mana'o o te wāhi pānga. Na e taea te tākuta whakatau te rōrahi o te kaupapa o te manawanui, me te ngoikore o tona uaua.
3. Kia Me koe te whakamātautau neurological. I roto i tenei take, ka tirohia te tākuta te tūtohutanga me mahi uaua pūpū.
4. Hoki, kia tirohia te tākuta te manawanui ki te X-hihi. Ko te tika tenei i roto i te tikanga ki te tāutu i ngā rerekētanga degenerative i roto i te tuaiwi.
5. I te tahi taime te tonoa te manawanui ki CT MRI ranei. E maitai ēnei akoranga sioloto te aroaro o te kōpeketanga pakiaka.
6. EMG. Tenei ako whakarato te whai wāhitanga ki te whakatau i runga i te tohu o te kino ki te muka io.

maimoatanga

I te tīmatanga me mea kia reira e ka whakawhirinaki te maimoatanga i runga i te mea ahua o tohumate i roto i tenei mate. Na hoki i runga i te mea i meinga sciatica. Na, te tīmatanga he mea e tika ana ki te mahi ki te take o te mate. Ki te whakaaro ki tohumate, ka rongoā kia tonoa atu ki te atawhai mamae, mumura me te whakaiti i ngawhatanga taea.

1. therapy ā. Manual'nye hangarau matua e hāngai ana ki te pamu filosilivá puta noa tona tuaka. te āwhina hoki ratou tango spasm pai, me te mamae, i te mea tino nui mo te manawanui.
2. LFK. Kei te dosed nui te tinana kawenga tinana. Ka taea e ratou te āwhina whakahoki nga koiora o te tuaiwi, me te te stereotype noa o te kaupapa.
3. Mahi werowero ngira. He he he mana i runga i ngā kaha biologically o te tangata i te tikanga o ngira motuhake.

mirimiri

Ko tētahi o nga tikanga whai hua tino he ki te romiromitia reira ki radiculitis. Na, he mea pai ki te taea te mahi i te reira e te ngaio. Ko te kore e hanga i enei mahi i tetahi melo o te utuafare.

1. Stroking. Ko te wāhanga tuatahi (e pā ana ki 3-5 meneti), kawea atu i roto i te tikanga ki te totoro o koutou uaua, a faaineine ia ratou no te mahi atu taumaha tenei.
2. Paraoa. Na roto i te wa tenei wā e pā ana ki te 20 meneti. I roto i enei nekehanga e whakatere rere toto, pākia. Reira te whakaiti hoki ngawhatanga me uaua spasm. kōwhiringa Workout - he nui nui. Kōwhiritia te tetahi e hiahia ana koe, e āwhina ki te whakanui i te manawanui.
3. Komukumuku. kia kawea ēnei nekehanga i hoki e pā ana ki te 5 meneti. te āwhina ratou ki te whakakore i stagnation me te blockage i roto i nga oko toto, hoki te āhua o nga uaua. Kua Hua raraunga nekehanga ki matimati, inarā i te stroking, engari e kore e rite ki hohe rite pokepoke.
4. Stroking. He rite te wā tuatahi, me te whakamutunga. Heoi, i roto i tenei take, te whakaaro o te mahi - ki te kawe i te pūnaha io hoki i roto i te raupapa.

Ko te kupu, oti te mirimiri i te radiculitis. Heoi, e kore e tūtohu te manawanui ki te tiki ake. Me ahau ki takoto ki raro, mo te hawhe haora, hipoki ki te paraikete. I muri i taua he e tika ana te pae manawanui ki te roropi he kameta mahana mō te rua haora.

rongoā

Peia atu o etahi o nga tohu o te sciatica taea e te whakamahi i taero.

1. Painkillers. puka Tablet: taero "Nimesulide", "ibuprofen". Injectables "Ketanov", "Deksalgin". Hoki papaki kaha rawa ko "Olfen."
2. Hinu i te sciatica. Hinu "rā Bystrum", "Fastum rā," "Voltaren", "Diklovit".

rongoā iwi

Kua tata rawa whakaaro he raruraru pērā i sciatica (tohu). Maimoatanga o rongoā iwi - e ko te mea he nui ki te korero ano hoki.

1. Huruhuru. mea tohunga rongoā tuku iho e tauturu ki kakahu pai i te huruhuru hipi hipi o. Ki te akakoromaki i te raruraru, e hiahia ana koe he wahi o te huruhuru waiwaitia i roto i te otinga saline me te tāpiri ki te hoki. Huruhuru ki te tote taea ki "wahia" te mamae.
2. Patehepa. Hei āwhina i akakoromaki i sciatica taea te whakamahi i te pati. Ko te kupu, ki te hiahia haere ki te pati, pai ki te korohū, ka hiahia koe te wāhi kua pā mō te 5 meneti, āta miria te hopi mangu. I muri i taua, ko reira e tika ana ki te paihere ki runga ki te haere ki te moenga wawe tonu. Ko te ra i muri mai ka haere te mamae tino.
3. Kāriki. E te reira e toru nga upoko karika hoatu i roto i te kohua, ringihia he hawhe rita o te wai kohua, tokorua protomai o meneti i runga i te ahi. Karika mush me koutou e hiahia ana ki te mahi i ki te hoatu i te reira katoa i runga i te wāhi kua pā. Note: i runga i te kiri ka taea te tahuna.
4. Ledum. Whakakore i te hinu sciatica o tenei tipu. he tika hoki tona faaineineraa i roto i hoatu i te kōhua e rua punetēpu o kai maroke, ringihia rima punetēpu o te hinu putirā ko, na wera katoa (e kore e taea te hinu kawea ki te whewhe). I muri i ringihia katoa ki te oko, aitia 10 haora. tātari katoa te i roto i cheesecloth. pania hinu ki te ata te wāhi kua pā, me te ahiahi.