Belt Karate. Kia pehea te maha whitiki i roto i te karate. Te tikanga o te puawai

Tenei Ko tetahi o nga toi hōia tino rongonui. Tona ingoa tonu - karate, e te tikanga "ara o te ringa kau", i reira te auraa pū te ringa kau. whanau tenei ingoa i roto i 1929. ka haere ake ia ki te ariki Gichin Funakoshi, e ko te kaiwhakarewa o karate hou.

Ko te kuku o te tohu e tika ana o te pūkenga ko te whitiki karate. E hoki ratou he tohu o te tetahi kawenga i roto i mahi, ka rite ki te pai kia rite ki te tohu mo te ope toa.

Kia pehea te maha whitiki i roto i te karate?

whakaata ratou te taumata e tika ana o ngā pūkenga i roto i te toi hōia Japanese, i roto i ngā:

• Kyu - tohu ākonga i roto i te tu'ite i te 1 ki te 9;
• Rana - Workshops - i te 1 ki te 9.

Tīmata i te taumata pūkenga e tika ana, a ka He rerekē e rohe tae. Ki te whakapai ake o te whawhai pūkenga whakamarumaru mumura. I mua, i reira nga rua anake whitiki tae i roto i te karate: ma, me te parauri, a inaianei - ono. hāngai ratou ki ākonga 10 taumata (ku). Ka whiwhi tauira Tuatahi whitiki ma (taumata pūmanawa, me te whakaaro ma), ka, i muri i te whakangungu pakeke, kua whakawhiwhia ia he karaka - 10 me 9 Kyu (tohu o te pūmautanga). I muri ko reira puru - 8 me 7 Kyu (taumata rerekētanga), ka kōwhai - 6 me 5 Kyu (whakaaetanga taumata), ka matomato - 4 me 3 Kyu (taumata kare). Brown - 2 me te 1 Kyu (taumata auaha). Ko te taumata teitei mo te ākonga tenei. He whitiki pango i roto i te karate (1 dan) - he reira anake i roto i te rangatira o toi hōia.

He aha e te whitiki hue tino tata i roto i te karate?

Ko te ingoa, na kua tuia reira, ka hoatu te ingoa o te rangatira. Nā ki te meka i whakaritea te whitiki pango kei te kotahi anake i roto i tona ora, me kia ia rawa kaha, me te matotoru nui, na kawea ona production i roto i te hangarau motuhake. Ko te pūtake mō te whitiki pango i roto i te manakohia o ma, kapi katoa nei te ki kakahu pango.

Ko te rauemi i ai hanga te obi (whitiki) maha pania ka haea e tika ana ki workouts kaha. A, no te mau i te whitiki pango i te katoa, rite tonu ki nga tikanga o te karate e whakaaro ai e kua tae te taata tei mau i te teitei taumata taea o te pūkenga.

karate Kyokushin

Iritihia i te reo Japanese tukinotia te rite te "hapori o te pono teitei." Kyokushin - kāhua Karate e whakaturia i Mas Oyama i 1950. Ko te whakaaro ki te kia tino uaua, me te pakeke momo whakaaro te he toi hōia Japanese.

I hanga tēnei kāhua rite te counterweight ki te maha kura whakapā-kore, me te parau tumu tino faufaa i raro i te whakaaro o toi hōia - karate kahore whakapā. whakakitea e ia te ao te mana tūturu o te toi hōia Japanese, a reira riro rongonui i roto i nga tangata i roto i nga whenua maha, a muri i hanga te kaupapa mo te tahi atu momo whakapā karate.

Kyokushin Karate rite te hākinakina

Ko te tino mīharo tenei. Pāngia (kumite) puta ki te whakapā tonu, me kahore taputapu motuhake tiaki (karapu, pōtae, pūwhiti). Ko te ture anake, ko te aukati o nifó ki te matenga.

I roto i-whakapā tonu e taea maha te kite ōrite nifó kaha me whana teitei. e kore e waiho te reira tau'a ore i te maha nui o mua.

kākahu

Ka rite ki ki maha atu momo o toi hōia, he ona "peu" karate Kyokushin. kakahu āhua i roto i tenei kāhua tu kuri keikogi, e te maha hē i huaina "kimono" ranei. Kuri ngā o tarau, whakapai hāngai noa me whitiki. He tūemi katoa ma anake, o te akoranga, ki te kahore hoki te whitiki, i he tae hāngai, e tei runga i te tetahi tohu o te pūkenga o te toa.

Dogs mō tenei karate kāhua paku rerekē i te tetahi tuku iho no te mea te mea te ringaringa poroa (ki runga, ki ranei paku raro te whatīanga). huaina ana tēnei tapahia ko kāhua Oyama i te mea moku, ki a Kyokushin karate kore anake. Whitiki, me hea i whiu, e ōrite ana ki te kura ngā me te Kotahitanga. Heoi, te nuinga o maha ko reira he tuhituhinga calligraphic "Kyokushin", kei runga i te pouaka i runga i te taha ki maui.

Te tikanga whitiki i roto i te karate

White, karaka, puru, me te kowhai e hoatu ki te tīmata. oroko Rārangi ma, e tohu te pūmanawa o te ākonga hou ki te pā ki te tohu teitei o te pūkenga. te mana katoa wairua e takoto i roto i te ākonga mai i roto i muri whakangungu pakeke.

Orange whitiki faaite mau fifi wāhanga kounga, me te ine. Tenei tae - Mooladhara - mai i te pokapū filosilivá (whekau) toa. Kei te whai pānga te reira ki te whenua, no te mea ko reira te huānga nui rawa i roto i nga ētahi atu katoa. mahi akonga i roto i te kaha ki te arotahi i roto i te pūmautanga whata tēnā.

whitiki Blue i roto i te karate - te tae o te wai. tohu te reira i te huānga o te wai, kei roto i te pokapū o te ua (sacrum). Te whakangungu i runga i te tae o whitiki karate ki te whakawhanake i tō ngā ākonga kaha ki matua - te whakautu ngāwari me te urutau.

whitiki Kōwhai - Manipura - he Chakra kei roto i te toru o nga pokapū filosilivá, he huānga o e ko te ahi. hono ana tēnei pokapū te ki te wehenga tawhiti o te wāhi kotahi, kei roto i te puku (rokiroki pūngao auaha whare me te toenga tinana). Me whiwhi tēnei whitiki tae whakaaro nui rite te ākonga o te tinana tinana, ruruku me te toenga hihiri, me ngā āhuatanga hinengaro o te whakangungu (perception, mōhiotanga, whakaaetanga).

Green Belt Karate rite te huinga o ngā tae, i whiwhi i te ranu kōwhai (ahi) me te puru (te wai). taumata pūkenga e hāngai ana ki te whitiki matomato, mahi rite te ahua o te pūwāhi tohutoro i runga i te ara ki te tohu atu nui o pūkenga. Tenei Anahata - he Chakra, kei nei i tika i muri ki te ngakau, me tona huānga he hau.

He tauira i tenei taumata ka mohio te tikanga pono o te aroha mo te ētahi atu, e ko, e kore e waiho te reira tau'a ki o ētahi atu te whakarau.

Brown Belt - he taumata nui, pera i te huarahi ki te whakangungu i te ākonga kua ki kia tino nui, kawenga, me te pakeke. Ko te akonga e whai ana ki te rangatira tenei taumata pūkenga, ki te rerekē kaha fakamatelie tinana ngā ki marino imperturbable, faaite nei te i roto i te mahi hangarau.

I roto i te faaineineraa no te te taumata ariki (whitiki pango), he ākonga ki te whitiki parauri āta riro he maha o ngā kawenga i roto i te Dojo. haapii e ia te piha haapiiraa, arahina e rua wheako whaiaro me te whakangungu tuku iho. Ka taea e mārama a tika te ākonga ki te reo i te whānuitanga o ngā ariā hinengaro, me te tinana, me te ki te whakamārama i te ngako o te pūmanawa i te pae varua o te karate-mahi i roto i te anga o te Dojo.

whitiki Black i roto i te karate - he ahua o te taahiraa tino nui i roto i te ora o te karateka. Practical taumata taputapu o te ariki (tuatahi Rana) he haumi ki te whirihoranga pai, me te kimi taputapu e tika ana te tauturu o muri i roto i te whakapai ake whitiki pango.

Ko te kupu, ko nga whitiki karate whakarārangitia i runga ake i roto i te tikanga, e ko, i runga i te tohu o te pūkenga o te toi hōia Japanese. Ka rite ki meinga, kua mārama, kua pāngia reira me te wairua o tēnei i a te tangata, whai wāhi nei i roto i te tukanga o te whakawhanake whaiaro faatitiaifaroraa-toa.

kāhua karate shotokan

Kei te whakaaro te reira i te nui i roto i te toi hōia Japanese. Ko te putanga o tenei kāhua rā hoki ki nga tau 30 o te rau tau whakamutunga. Ko tōna kaihanga Ko te tata akonga me tama, Funakoshi Gichin (karate ariki nei whakaurua nga Japanese ki te toi hōia Okinawan): Yoshitaka Funakoshi, Shigeru Egami, Obata Isao, Nakayama Masatoshi, Hironisi Genshin ko Hiroshi Noguchi.

I te ngakau o Shotokan kāhua o karate takoto machinery Shuri-te, āhuatanga nei i te tikanga mātanga whawhai te nuinga i ngā tata, me te pānga i runga i te taumata o raro iho. ako Funakoshi ia i rangatira pērā i Itosu ko Asato, a muri, tahi ki ana ākonga, tāpiri āhuatanga hou o te tūāhua: whana i runga i te taumata o runga, e pupuri i te whawhai i runga i te tawhiti waenganui, te whanaketanga o te pūnaha kēmu hākinakina.

Ko te kupu, tenei kāhua inaianei ngā te tikanga Okinawan tawhito, me te tuku iho, me innovations, tikanga me ngā tūāhua o hākinakina whawhai ko wāhanga karate.

Āhuatanga kāhua Shotokan

Tuatahi, kei reira ngā whakaritenga tino e pā ana ki tinana tinana, te taumata o te matauranga ki te whakapai kanohi ki te hangarau me te haamo'araa.

Tuarua, kia katoa mahi kia pā ana ki te huānga e whai ake nei:

• manawa tika (tohanga whakahohenga ki);
• mahi wā;
• nekehanga e alangá mo mana ru (mārama otinga fariiraa);
• te whanaketanga o te tere ka taea mōrahi me te mana mo te wā iti rawa o te wā.

Te toru, ki te hiahia titiro neke atu i te 20 ngā huinga o tikanga hangarau e kua hangaia ki te aro te whawhai ki e rua, neke atu rānei hoariri.

utua aro tino te ki taua ngā rite:

Waihanga 1. toenga Hard me te pūmautanga whānui i roto i whata i te maina hohonu roa raro.

2. takahuri "hopu" hope kaupapa whakapae i roto i tetahi o e rua ahunga: me te pere he titi i roto i te huarahi i te ritenga (whakatupuranga o te kaha nui ki te pānga kino me poraka) ranei.

3. Inamata i runga i te rōpū uaua nui katoa kei roto i te wāhanga whakamutunga o te ru: ki nohopuku neke whakaterenga pai kino ranei i te mutu tonu.

Whitiki e te hunga angamaheni o tenei kāhua

Ki te rā, pērā momo atu, pupuri whitiki Okinawan tuku iho ngā hurihurihanga nekehanga whanaunga o te pūkenga i roto i te karate shotokan. Whitiki e taua atarangi rite:

• White - te kara o te harakore;
• Kōwhai - ra whakamarumaru, marama, taonga;
• Green - te tae o te tupu, tarutaru me te ngahere;
• parauri - tautoko whenua whakamarumaru.
• Black - te huinga o ngā tae katoa.

I taea te kite i te rārangi, he paku rerekē i te tu'ite Kyokushin whitiki tae i roto i te karate o te kāhua.

Technique here whitiki i Kyokushin

• Tuatahi, e hiahia ana koe ki te tango i a ia ki pito e rua o te hoki.
• Tuarua, toia muri tona whitiki, e hiahia ana koe ki te totoro i te reira te ara katoa i mua (kia ratou kia rite atu i roto i te roa).
• Tuatoru, kua hiahiatia reira ki hono pito tuatihia e rua e te papatahi i runga i tona kōpuku puku (ki te roa o nga pito e toe kia rite ki te 15-20 cm.)

Na, ka rite ki meinga kua mārama, ki te rangatira te tikanga o te here whitiki karate Ko te tino māmā.

Ko te kupu, i roto i Shotokan me kiokushinkaj whitiki karate rerekëtanga i runga i te tohu o te pūkenga toa rānei. Ko te fâ hopea roa o te karateka - ko tino reira te paetae o te taumata teitei o te ariki, e whiwhi e te whitiki pango, e, i muri i te whakangungu uaua nui kākahu me te horoitanga i ki ma.

He he meka mohiotia e kore te karate whitiki mo nga workouts maha katoa e ūkui, e taea anake e ratou maroke. Ko te ahua o te iho, ka, mo te tauira, tauhiuhia te tae ma ki kotingotingo whero i muri i rau o pāngia, e tohu e te toa ata ki te taumata i muri o te pūkenga o te toi hōia Japanese. Ko keikogi (tracksuit), i runga i te tahi atu te ringa, kia tonu kia tau, me te ma.

āhuatanga taumauri uara tae whitiki

Tenei hurihurihanga hītori meinga te raupapatanga o ngā kura whakaaro te toi hōia Japanese, i whakatika ki runga ki te kaupapa o te hanganga ngā o hapu samurai. Rua i tino takitahi "pukapuka whakapapa", e whakamahi nga rangatira katoa o te peka - Sogunov me o ratou tangata nunui, me te kaiako, me te ākonga tēnā. Tenei tukua ki a tatou te whakatau tika i te tikanga o ōrite whiu tohu toa no ki te kura ngā hapu ranei.

puta whitiki tae tohu faka'ilonga āwhiwhiwhi i roto i te raupapatanga ki te matenga o te hapu o nāianei. I roto i te meka, ko te pūnaha tīmatanga aromatawaitia e kore te whawhai wae mahi hangarau, me tona tatanga ki te pokapū i te pae varua na-ka karanga o ia o nga kura - ki Iemochi. Muri, i puta ke ai ki te tohu hou o te pūnaha aro mātai pūkenga, kia rite ki nei i muri i haere rua te ākonga whakamātautau ariā, me te tinana, me te hangarau i whakaritea ki te whitiki hāngai me te tohu (i homai, me te Kyu).

Ka rite ki whakahuatia i mua, e kore e te obi (whitiki) murua, no te mea ko reira te tohu o te mahi rawa pakeke e hoatu te tauira i roto i te īngoa rā. I muri i te tahi mau wa, kia rite ki te whakapono Japanese, whitiki ma hoki o te werawera tahuri kōwhai. Na i whara e tango reira he kauruku karaka. Next, i muri i te marama torutoru pau i roto i te whakangungu taimaha i te natura, obi no te mea tupu te tarutaru matomato. Ahakoa i muri i etahi rohe wā whakaheke, me te memenge, i tango i te hina te marama e te mea tata ki te tae puru. Ina e, whakapouritia te reo, tahuri hina-puru ranei te tae papura. I muri i te tau torutoru tahuri parauri te obi.

I tua atu, ki te whakaritea e te karateka ki tonu ratou whakangungu, he pouri nga wa, me te riro whakamarumaru pango. Ko te rangatira o te rohe taua - te tangata e i ako ata hoki maha nga tau karate. I roto i te take i oti rawa te wahi kua te karateka tona ora katoa ki te ako o te toi hōia Japanese, tona obi āta whakapouri a ka mau, me ka memenga, kei te timata e ki te tahuri ma.

Ko te kupu, karate kaupapa e pā ana ki te tukanga ako, ko e noa ka tae koe i te taumata teitei o te pūkenga ako tenei toi hōia e kore e mutu, mai i tenei ara e te āhua tōrino, tohu mutu-.