Hauora, Rongoā
Hātepe whanganga tupu me te taimaha o te manawanui
Anthropometry - te tikanga tuatahi o te rangahau tikanga tangata ko ki te ine i te tinana tangata, me ona wahi i roto i te tikanga ki te whakatū i te sex, iwi, tau, me te tahi atu āhuatanga o te hanganga tinana, e taea ana ki te hoatu āhuatanga ine o ratou rerekētanga.
Life - he tukanga tonu o te whanaketanga, arā nga takahanga o te matuatanga, pakeketanga me te hoholo. Whanaketanga me te tupu - e rua ngā āhuatanga taupuhipuhi, me te tūhonohono o te tukanga taua enei. huru no te whanaketanga e huringa kounga, pārōnaki o whēkau me te kopa, me to ratou whakapai ake mahi. He tupu ko te huringa ine e kua pā ana ki te hua i roto i te rahi pūtau, papatipu, te kopa, me whekau, me o te rauropi katoa.
whanaketanga tinana - tetahi o nga tohu tino nui o nga paerewa hauora me te tau o te tino. kaha Practical ki te arotake tika i te reira whai wāhi ki te whakatairanga i te whakatupuranga hauora. E aparau teie tuhinga e pā ana ki te hātepe papatono mō te whanganga te tiketike, me te taimaha.
Āhuatanga e pā te kuputohu anthropometric
Ko te tinana tangata tonu rere tukanga utu pūngao me te pākia, a tautuhi ratou tona whanaketanga ngā. Taumaha, teitei, ake i te ōritetanga i roto i ngā wāhanga rerekē o te tinana, nga hanganga - tikanga tuku katoa programmed. Ka taea te pakaru te raupapa o te whanaketanga i raro i te mana o te tahi mau ngā āhuatanga o waho, me te ā. Ko te mua ngā āhuatanga pāpori, he āhua sedentary, he kino te whanaketanga intrauterine, kai rawakore, mahi kōhikohiko me te okiokinga, mau peu kino, rauropi.
ngā āhuatanga ā-te aamu utuafare, me te aroaro o te tini o nga mate.
E matau nga kaupae hātepe o te inenga o te teitei me te taimaha, ka taea e ngā koe te aromatawai te whanaketanga tinana.
Tikanga mō te rangahau
titau Anthropometry he āta whakaritea, ka kï mauhaa: te mita teitei, unahi, dynamometer, rīpene mehua .. Etc. te inenga tūtohutia i roto i te ata i runga i te puku kau i muri i rua, e toru haora i muri i te kai ranei. i runga i te kākahu ruritia kia Kōmāmā - knitwear. Ki te whakaritea nga inenga ki te kia tū i roto i te ahiahi, i mua i kia waiho reira tekau-ma rima meneti ki te tango i te tūnga whakapae.
Hei kia whai hua ine muri, mau te hātepe papatono mō te ine i te teitei o te manawanui. Kia mahara te reira e te tātari o tohu anthropometric ko ha konga mahu'inga o te rangahau i runga i te āhua o hāngai te whanaketanga tinana ki tikanga tau. Ka taea e ine Kitea e te tohu o te mate mōrearea ranei tauwehe ngā.
Measurement o tupu tu
Mai riro raro e kotahi e rua ranei henimita, meinga nei e te rohirohi tūturu, flattening o te kikorangi o ngohe me te intervertebral kōpae, whakaiti oro uaua te ahiahi o te tangata, he mea e minaminatia roto ki te hawhe tuatahi o te ra ine i tupu. Kei te hātepe o e toru ngā wāhanga: teuteu mo te tukanga, te mahi o te ine, me te mutunga o te tukanga. whakamārama tatou ia o ratou.
whakangungu
- I roto i runga i te ako ki te faaineine te stadiometer ki mahi.
- A faaite i te manawanui ki te korero ki a ia e pā ana ki te akoranga o te tukanga me te ki whiwhi tona whakaae.
- ara mā ki te hamani koutou ringa, me te maroke ratou.
- I te wāhi teitei mita ki te hoatu i te tauera (i raro i ngā waewae o te manawanui).
- A ani i te examinee ki te tango potae me te hū.
- Panēke stadiometer whakaarahia ki runga ake i te tupu âwhina o te tumu parau.
Mahi inenga
- Me tu te manawanui i runga i te mita turanga teitei kia taua kaki, rohe interscapular, papa me rekereke piri ki te tautoko poutū.
- Me whakaturia matenga o Subject kia e te taringa e me ihu matamata i runga i te raina whakapae taua.
- Me tuku iho pae Stadiometer ki te matenga o te manawanui, kahore kuru.
- A ani i te examinee ki te waiho i te pae, ki te tika ki te āwhina i te mahi a ia i te reira.
- Te taha te mata o raro o te Unuhia i runga i te tauine ki te whakatau tupu.
Whakamutunga o te tukanga
- Pūrongo i runga i te hua o ine te examinee.
- kia nekehia atu tauera i te tūāpapa teitei mita me te hoatu i roto i te ipu hangaia mō te ururua.
- Ringa ki te tukatuka me te ara mā ki te maroke.
- Ko te rata ngā pūkete ki hanga te urunga ki runga ki te hua o te hātepe.
tupu noho inenga
Ko ahua rerekē i te runga ake inenga tupu hātepe manawanui i roto i te tūranga e noho ana.
- e ui koe i te noho ruritia i runga i te nohoanga teitei mita kotuinga, i mua whakatakotoria-i te oilcloth.
- kia noho i te manawanui kia pa e toru ngā - pokohiwi, kaki me papa - ki te tauine o te pae poutū.
- Me whakaturia matenga o Subject kia e ko te taringa, me te ihu matamata i runga i te raina whakapae taua.
- Ine pae kia tuku iho ki te karauna o te manawanui, pēhi reira ki te tauine, me te ui i te examinee ki tu.
- I te taha ki maui o te tauine tika ki te tango i pānuitanga, na kia raro i te pae.
- Waihoki ki te runga ake ki te whakatika i nga hua, me te whakamōhio i te manawanui e pā ana ki a ratou.
Measurement o tupu hapu: Hātepe
Tuatahi ti'a ia tatou ki te whakamārama i te whakaaro o te wahine hapu, me te ahunga whakamua o te tukanga. Te hātepe ine taua tipu:
- Hei tu i te taha o te mita teitei me te pae whakaarahia i runga ake i te taumata o te tupu âwhina i roto i te rangahau.
- ui hapu tu i runga i te turanga teitei mita kia nga papa, me nga rekereke mo te whatanga wae mata, a ko te upoko i roto i te tūranga taua e te kokonga waho o te kanohi, me te tragus o te taringa kei i runga i te raina whakapae taua.
- kia mukua Panēke stadiometer i runga i te karauna o te matenga o te wahine hapu, ka i runga i te tauine ki te whakatau i te maha o henimita i te pae taumata o raro.
- kia te raraunga hua kia tuhia i roto i te kāri manawanui takitahi.
- Stadiometer kia tukinotia kakahu nana nei i te otinga (0.5%) o te konupūmā pēhau.
- Horoia ringa ata.
Measurement o taimaha tinana
E mohio ana pēhea te ki te ine i te teitei, ka waiho rawa ngāwari ki te mahara taimaha faaotiraa hātepe. Ko te tukanga hoki tā te toru hikoinga.
Teuteu mo te inenga o te taimaha
- Tuatahi, i roto i runga i te tohutohu kia tirohia te tika me te ngaue'aki o unahi rata.
- He mea tika ki te patu i te pūrere toenga, ki te whakamahia te hoahoa aunoa - kati te marumaru.
- Ko te taimaha pae he tika ki te takoto i te tauera mo te tono kotahi.
- Ko te tangata e mahi ana i te tikanga, kia whakamārama i te manawanui te raupapa o te mahi ka ū mai.
- kia tukinotia ringa, me te ara mā ki te maroke.
Mahi ngā tukanga
- kia Examinee kia whakaekea aha ki ki underwear, ka mahia. A ani ia ki ata whiwhi ake i runga i te turanga i roto i te waenganui o te tauine.
- I te kau o te whiwhi ake i runga i te rōpū o te tauine o te tumu parau, ko te tika ki te pupuri i te ringa, i roto i te mea nui ki te aroturuki i tona toenga te tukanga inenga.
- Ki te whakamahi koe i hanganga aunoa, e hiahia ana koe ki te whakatuwhera i te marumaru o te toenga.
- I muri i te tohutohu mo te whakamahi o te pūrere, he mea e tika ana ki te whakatau i te taimaha o te tumu parau tinana.
Whakamutunga o te tukanga
- kia tūroro kia tohutohu o ngā hua ine taimaha, me te āwhina i te tiki ia ia ki te rōpū inenga, ki te tika, mau te ringa.
- Mai i te papa Me ki te tango kiko, me te tukua atu te reira i roto i te ipu hangaia mō te ururua unahi.
- kia tukinotia ringa, me te ara mā ki te maroke.
- Ko nga hua ki kia tuhia i roto i te tuhinga e hāngai ana.
Hātepe mō te ine tupu i roto i ngā tamariki o ngā reanga rerekē
Me pēhea te ki te ine i te tupu o te hou? titau te hātepe whanui te poari teitei mita 40 me te roa 80 cm. I te taha ki maui o te pūrere me whakaritea ki te tauine hēnimeta i te timatanga o te kaho, me te pūkoro, ngāwari ki te neke i runga i te mutunga kaho tauine.
Growth grudnichka inenga technique
- kia te tamaiti kia hoatu i runga i tona hoki kia taua pa tona matenga te stadiometer kaho whakaritea. kia whakaritea te reira na i te tapa o runga o te tragus o te taringa, me te mata o raro o te ohuraa i roto i te manureva whakapae taua.
- Ko te tamaiti o te whaea ranei Kaiāwhina ruri Kia mau whakatika te tamaiti a matenga.
- kia hou waewae kia tika na roto i te faaohiparaa i te pēhanga ngawari i runga i nga turi nikau o tetahi ringa, me te tahi atu ringa he tika ki te utu tata ki te rekereke o te stadiometer pae haere, me te waewae ki te kia piko ki te koki matau ki te huha o raro. Ko te tawhiti i te whakaritea ki te kākaho pūkoro a ka waiho tipu o te tamaiti. He mea tika ki te tohu i te roa ki te mirimita e pātata ana.
Me pēhea te ki te ine i te tupu i roto i ngā tamariki pakeke
Kua Hātepe mō te ine i te tupu o te tamaiti ki runga ki te tau kua aroaro i runga, a i technique ko e pakeke te tikanga ngā tamariki e tika ana? I roto i tenei take, i te mita teitei hiahiatia i roto i te puka o te whanui poraka rakau o waru ki te tekau henimita, he roa o e pā ana ki e rua mita me te matotoru o e rima ki te whitu henimita. kia roto i te mata mua o te pae poutū rua unahi wehenga i roto i henimita i runga i te maui - ki te ine i te teitei o te nohoanga, ki runga ki te matau - tu. Hoki kia Unuhia dvadtsatisantimetrovaya pūkoro. piri te pae poutū te pae i wha tekau henimita i te turanga rakau, ki te ine i noho teitei.
tupu inenga hātepe i roto i ngā tamariki kotahi tau me te pakeke he rite ki taua whakamahia mō ngā pakeke.
o tamaiti taimaha tinana
Ina whakaritea ki te tupu o te taimaha o te tamaiti, ko te taupū atu labile, e whakaata te tohu o te whanaketanga o te pūnaha uaua, me te kōhiwi, ngako subcutaneous, whekau, me tei runga i ngā āhuatanga kaupapa ture kore anake, engari ano hoki i ngā āhuatanga taiao, pēnei i hinengaro, me te ahotea tinana, kai tōtika me te t. d.
Tikanga, e kore e te taimaha whanganga hātepe (e rua te hātepe me te inenga o te tupu) meinga fifi. papatipu paunatia tamariki ki runga ki nga tau e toru, me ki runga ki te rua tekau manokaramu i runga i te pauna kurupae tënei o nga ringa rocker me te whakararo o te paepae (i roto i te kg) me te runga (i roto i te g) āwhatatia wehenga. paunatia tamariki e toru tau te pakeke i runga i te pauna pauna.
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