He aha te ki te obgorite te ra: Tips Practical

e kore te mea whai hua anake hoki kiri ngenge mo te hotoke, engari ano rawa haavare te ra raumati. Te āhua e reira anake mahana te moka, engari ki te kahore koutou e matau ki nga kaupae, e taea ngāwari kia tahuna koe. Na tīmata te ātahu katoa o te kāwanatanga, ka tahuna te kiri i roto i te ra - i te whakaahua i te tau faafaaearaa ki te mata whero me pokohiwi oblezshimi, pahuatia te huru, a huru ētahi wā tino mamae o te tinana.

I roto i te tikanga e kore e ki te pahua i tō hararei weranga hunaraa aihikirīmi i runga i te mata, e hiahia ana koe ki te mohio i te torutoru ngaro ohie. He aha te ki te obgorite i roto i te ra? Te taahiraa matamua, kotahi te meatanga, e hiahia ana koe ki te neke i te wāhi tahuna i Tenek whakakahoretia o nga kakahu, potae. Ngaro i roto i te whare kei kore e minaminatia - reira ko te pai ki te i roto i te tua ki te taumarumarunga iho i roto i te wahi o okiokinga e pai Kia hou rangi, na e te kiri e kore e tunu kia nui.

He aha te ki te obgorite i roto i te ra? Te reira i kia tangohia te hauhautanga ua ki horoia te kiri ki te puehu, onepu, microparticles, e taea take ritenga. Na pai ki te kakahu te tahi mea ngāwari, kakahu free, arā hanga o ngā rauemi māori - te ka hei te wāhi tahu iti i roto i te whakapā atu ki te kikokiko, te pai.

Te reira i whakamahia ki Kia e te tino whai hua rongoa mo te weranga - he miraka pē ranei kawa kirīmi, whakanoho iho ki te polokalamá kiri. Na e tino tohutohu tākuta kore ki te whakamahi i ēnei kuia tikanga. Tuatahi, i roto i te kirīmi me te miraka hua kaiota roto i nui o huakita e rua whai hua, me te kore e, e taea meinga mumura. Tuarua, ko te kāinga maha tika kirīmi kawa ngako rawa. Roto i roto i tona hanganga o ngako taea Toke te kōputaputa o te kiri, e kore e tukua e ratou manawa ia. He whakatinanatanga arumoni o ngā hua miraka te tikanga hanga na mārama i te mea - he aha ia tono ki te weranga?

Ko te aha, ki te te ra obgorite aha taputapu ki te tono i roto i tenei take? I muri tango i te ua he pai tetahi moisturizing tinana wai, kirīmi wai ranei. Ko tōna kounga matua - hoatu koutou makuku mōrahi kiri ki te whakahoki toenga wai, hihi waimaero. Ki te noa tahuna katoa o te tinana ringa i roto i te ra, ka ki tenei wāhi ka taea e koe te aukati i - te kiri i runga i tona ringa, me pokohiwi mātotoru nui, mamae te reira i roto i te wahi tuatahi. Kati te reira ki te faahiti makuku i muri o haora o te tukanga i te tokorua. Otiia ki te patua e koe i te kiri angiangi i runga i te mata, kaki, uma puku ranei, a muri mai e kore ko reira shabby, e hiahia ana koe ki te whai i te rongoa merekara i te ringa, kia rite ki te "Panthenol". mai te reira i roto i te puka o aihikirīmi, mousses, hāpiapia ka hokona i roto i te rongoā. I tua atu, ka taea e ngā toa Paku hoko aihikirīmi tiaki me hinu, i muri i-ra ki te whakamahi o tenei taonga. Ratou, rawa, ka taea e tōtika whakaiti mumura ki kiri tinana.

Noatia, ka whai i te ra i muri mai ki te wareware e pā ana ki tīkākā. Ko te pai kiri kua tūkinotia ki te pupuri i i te rā. I tua atu, ki te i roto i te tua ki te kiri tinana puta noa me tohu pērā i ahuatanga, kirika, Chills, kia inu koe drugs anti-inflammatory pērā i paracetamol, ahipirini me te whakarite i te ra moenga okiokinga o.

Ki tenei huarahi, te raruraru ko te, he aha te mea obgorite te ra e kore e mea whakamataku, a kore e pahua te tino hararei koe, no te mea ka tangohia tona otinga rawa nui te wā me te kaha. Ko te pai, o te akoranga, e kore kawea ki te tīkākā ake tan.