He aha te pupuhi-rite

He iti te tohu mo te tangata o tetahi tau. Whakaritea tetahi waahanga nui o nga raruraru - he rite te pupuhi, ina hiahiatia te tiaki kaha i roto i te whare hauora. I tenei ahua, kaore e taea te kite i te kaha, ka taea anake e tetahi tohunga rongonui me te awhina o te hikohiko te whakaatu i te waahanga tika.

Tuhinga o mua

Tetahi pini, thready me tere, kei te whakaahuatia rite te oscillation wā pana toto i te uaua ngakau te kutētē. Mo te taipitopito o te ahua o te tangata, kei te whakamahia te ariui o te "whakakii ngaru", e whakaatuhia ana te rererangi i runga i te whakaaturanga whakaatu o nga taputapu hiko. Ko te ahua o te rangahau e taea ai e tatou te whakarite i nga tohu me te whakamau i te taatau tika mo te rereketanga o te hinengaro mai i te tikanga.

He wahanga o nga whakawhitinga o te ngakau ka puta mai i te nekehanga o nga taiepa o nga oko. I runga i te tinana o te tangata, kei reira nga waahanga e taea ai e koe te whakatau i te maha o nga whiu:

• Nga mahi a te wahine - ka whakatauhia te taatai kaore he raruraru ma te palpation. Ka kitea e te iwi katoa te tohu o te waahanga o te kaipuke, ka waiho i te rohe o te waenganui me te tuatoru tuatoru o te whakapapa inguinal.
• Ko te kaha o te katote te koko nui rawa o te toto. Ka taea e koe te kitea i runga i nga kohanga o te kaki i nga taha e rua.
• Ko te taiao - ko te taakae e kitea ana e te whakamatautau o-waho, a he maatauwari te whakatau, ara na te kaituhi ohorere.
• Raama - ka kitea i roto i te rohe o te whara.

Ki te mohio kaore i te taunakitia e te tumuaki te pupuhi o te miro. Ka haere nga waka ki roto, ka waihanga i te kaha o o ratou ake ngakau. Ka whakaatuhia e tenei he hapa ina whakatau i nga awangawanga o tetahi atu tangata. Ko te toenga o te tauera hei kaitirotiro kaore he tonometer i te ringaringa.

Mahinga mo te tango i nga hanganga

Thready maha ngātere whanganga te i roto i te iatuku toropā. Ka whakamahia ki te ringa o te ringa matau, ka pana te oko ki te wheua. A, no te timata i te panga ki te ite me te kaha kaha, kua tīmata te omahu. Ko te maha o nga kauti i ia meneti ka whakatauhia e te kaute taipitopito. I tenei wa, kaore i te taunakihia te whakamatautau:

• Korero;
• Kia tere te manawa, i muri i te oma e hiahia ana ia kia ata noho;
• Me noho te tangata ki te waatea, te waewae, ka takoto.

Ki te ine i te pihanga me te maha o nga whiu ka whiwhi i te tonometer home me tetahi atu mahi, ka tika ake nga tohu. He māmā ake te whakatika i te puta o te arrhythmia me te whakahaere i te maimoatanga ārai.

Te whakamaori o nga hua

Ki te taka pānui ki roto ki te āputa i waenganui i 60 me 80 kapakapa ki te meneti, ka mutu: pini noa. Ka aromatawaihia te whakawhitiwhiti i te auau he uaua ki te kite i te whakapae. He iti iho i te 50 nga tohu ngakau mo te bradycardia - kaua e nui te manukanuka, engari me whakaatu wawe ki te taote. Ko te heke iho o te ngakau ka taea te whakamutu.

Ko te nui o te tohu o te 100 nga taraiwa te take mo te taatai i te tachycardia. Mena kei te mau tonu te kohinga o te pupuhi me te tino rite tonu - ka taea te whakaiti i te wa ine ki te 30 hēkona. Mena kaore nga roimata o te uaua o te ngakau kaore i te iti iho i te meneti.

Nga take o te heke o te ngakau

He iwi e kaha ana ki te whakaiti i te auau o te ngakau i te kaha o te whakaaro. Ka kitea etahi ahuatanga pera i roto i te tangata noa. Ko te nui o te ahuareka me te raruraru ka puta i te tuatahi te piki ake o te whiwhinga o nga whiu, a, ka tae mai he waatea ki nga ahua ohorere.

Kei te kitehia te pupuhi i roto i nga raruraru e whai ake nei:

• Te whakamahu-roa mo te wa roa me nga raau taero kaha, i kohia i roto i te tinana;
• Te pangia me nga matū, te whakakore i nga hiko me te waipiro;
• Ko te toenga o te toto ka puta ki tana ngoikore ngoikore i runga i nga kaipuke;
• Ko te ngoikore o te hinengaro;
• Whakamamahutia;
• Nga mate mate.

He ngoikore nga korero

Ka tātarihia e nga tākuta te kore o te pakanga. Hei tohu he aha te tikanga o te pulutanga o te aho-aho, ka whakamahia etahi tawhiri atu:

• Ngaohihi - i te nui o te tipu me te hinga o te riri. Ka awhina te tohu ki te aromatawai i te ahua o te uaua ngakau.
• Te whakakī - te whakatau i te nui o te toto e rere ana i runga i te oko.
• Ko te nuinga o te meneti i te meneti - ko te tawhito matua mo te aromatawai i te pupuhi. I nga tau me nga wa katoa, ka rere ke. Na, ka taea e nga mokopuna te taatai kia 130 nga kainoho, a ko te tikanga tenei.
• Ko te kaha o te kaha te whakatau i te hononga i waenganui i te whakamahuratanga o te tangata me te auau o nga whiu.

Mena ka kitea nga mea rereke i te timatanga o te rere o te hau ki roto ki nga ngongo, ka tautuhia tenei ahuatanga hei paradoxical. Ina takahia te whakaheke o te taha maui ki te taha maui, ka whakaarohia e ratou tetahi ahua rereke o nga panga.

Awhina me te heke i roto i te ngakau o te ngakau

Mena he taangata te tangata, he aha te mahi, e mohio ana ratou ki te waahanga hauora. He pai ake te karanga i te motuka motumotuhi, na te hauora o te tangata. Kaore i te tūtohutia kia hoatu ki te kairoro tetahi rongoā, tae noa ki nga mea kua tautuhia e te taote. Ko te whakaheke i te tawai ka whakapataritarihia e te rongoā roa. Ko tetahi o enei ko te tarukino mo te kopu, "Omeprazole."

Whakahokia te ahua o te taiao rereke ma te aroturuki i nga ture o te ora hauora. Ko enei ko:

• Rational me te kai tōtika;
• Te whakakore i te waipiro, te paoa me etahi atu tikanga kino;
• Te okiokinga tiketike-nui;
• Te whakaiti o te werowera o te kopu, te karo i nga raru taumaha.

Te whakarite i nga tohu hinengaro ka taea te whakangungu tinana. Ko nga taiepa o nga oko, ka whakapakaritia te uaua o te ngakau me ia horopaki hou o nga huringa o roto i puta mai i muri i nga mahi. Mena kaore e taea te mahi i ngaa mana mana i nga waahi noa, ka uru ki nga tukanga wai. Ko te kaukau kaore i te mahi i te kawenga i runga i te hiku, he pai nga mahi, me te kore e tae atu ki nga waahi. Na ka whakahokia mai nga tangata i muri i nga whiu, nga mate o te ngakau.

Ko te mahi o te raupapa rerenga rerenga i roto i nga tikanga pai i runga i nga taputapu motuhake. Ko te tinana e whai mana ana i te hau hou i te wa e haere ana.