He aha te tea hei pai mo te mahi - te arotake me nga taunakitanga

Ko te whāngai mate he mea nui i roto i te oranga o te wahine. Ko te whakarite mo taua mea ka timata i te wa e hapu ana. Ka nui ake te uma o te uma, ka tino kaha te ngau. Ko te whanaketanga o te waiu i roto i te tinana o te wahine e kiia ana ko te lactation.

Me pēhea te tīmata i te whāngai whāngai

E whakaponohia ana kua timata tenei tukanga i te wa o te wehenga o te raina. Mo te raupapa tika, ko nga haora tuatahi i muri i te whanau ka tino nui. Me tono te tamaiti ki te uma i te wa e taea ai. Ko te tamaiti hauora mai i te wa o te whanautanga he mea whakamatautau kaore e peera. Mehemea kaore i taea e te pene te kai wawe i te kai, me whakatauira i tenei tukanga. Me ako mama ki te whakapuaki i te waiu, e taea whangai i te tamaiti he pounamu.

I muri noa iho i te whanau, kaore te pipi e hiahia ana ki te kai. Ko te whaea me te pëpë e whai wähi ana ki te tainga. Ko te kapa. Me kai te tamaiti i nga wa katoa ka taea me te roa. Ko te mahi a te whaea ko te whakamahi tonu i te pouaka.

Tuhinga o te mahi

I tenei wa, ka raruraru pea te wahine, penei i nga tipu, te whero me te mamae. He mea tika ki te tango i nga waahanga tere mo te maimoatanga, mehemea he raruraru kei te raruraru i te hanganga tika o te mahi.

Ko te waiu tuatahi he ahuatanga motuhake. He taonga kei roto i nga huaora me nga kohuke, e tika ana mo te tamaiti i te ra tuatahi o te ora. He maama te tae o te Colostrum, he tae kowhai. I te nuinga o nga wa e raruraru ana nga wahine mo tenei taumarumaru, e whakaaro ana ratou kaore he mahi. Engari, he tino tukanga noa tenei. Ka whakaputahia te tae mai i te iti o te moni - mai i te rua ki te tekau miriona i te ra. He nui te nui o te pëpë mö te kai pai me te tīmatanga i te mahi a te hiahia.

I te rima o nga ra i muri i te whanautanga ka puta mai he wahine pakeke i roto i te wahine. Ko etahi o nga whaea e mahi ana i tenei wa poto atu. Ko taua waiu he nui te pauna o te ngako me te ma te tae.

Kia pehea te nui o te pepe?

I tenei wa, ka piki ake te hiahia o te tamaiti mo te kai pai. Ka timata ia ki te inu nui atu. Kei te urupare te tinana o te whaea ki nga matea o te pepe, he hua nui te miraka. I muri i tenei, ka taea te whakaarohia te tukanga o te lactation.

He mea nui kia mahara, ko te nui o te waiu e whakaputahia ana e nga pepeha o te mammary o te whaea, ko te matea o te tamaiti. Ko te tinana o te wahine e urupare ana ki te tono, "ka whakahuahia" i roto i te wa roa me te kaha o te ngote. Na reira, ko te miraka ka tino rite ki nga mea e tika ana.

Me whakainu ake

Ka pakaru te tukanga i roto i te take o te korereti o te whaea, me te mea kaore he iti o te kai. I nga ra tuatahi, me nga marama hoki o te oranga o te tamaiti, ka taea e nga wahine he here ki a ratou kai. Kei te hono ratou ki nga urupare matea o nga pēpi, e kiia nei he diathesis. I te nuinga o nga wa, ka whakahekehia nga mums i roto i te wai, me te kapi hoki. Engari, kia rua rita ia ra mo te kai o te wai.

Kua tae mai nga tīpato otaota ki te whakaora. He tino rongonui ratou i roto i nga whaea taitamariki. tea pai taea te hokona hoki hohipera i te taonga ranei te hanga koutou ake. He maha nga hua whai hua o te whakamahere otaota. Ko te tea noa (pango me te matomato) e kore e haurangi tonu. Kei roto i nga korero o te kawhe, he arai i te kaha o te pūnaha o te tamaiti me te moe kino. Na reira, ko nga tohungatanga i roto i nga kai pepehi he mahinga otaota motuhake. Kaore he pai mo te potae i enei waahi, engari ano hoki ka uru ki te whakatairanga i te waiu.

Hokona, tunua ranei e koe?

Te tihi mo te whakanui ake i nga taiohi tamariki e taunaki ana ki te nuinga o nga wahine e whakamamae ana. Mena e hiahia ana koe ki te whakainu i taua inu nei, me tohu mautu koe i nga kai. Hei tauira, ko enei momo reka me te whai hua, penei i te rōpere me te raspberries, ka taea e te tamaiti te mate mate. I te wa o te whāngai whāngai, ka whakahēhia te nuinga o te hua citrus.

Ko te tea iti rawa ki te whakanui i te waihanga he wai pounamu. Ka taea te hoko i te rongoā. Ko te hupa o te purapura pi ka whai painga ki nga whekau o te pepe. Ko te fennel he mahi ano. Na reira, ko te waahanga o te nuinga o nga kohinga otaota katoa. No te mea ka whai hua te whaea me te tamaiti i te chamomile me te taatai. Ko enei tipu he tohu anti-inflammatory tika. I tua atu, kei te whakaongaonga i te maimoatanga.

Ka timata tatou ki te mohio ki nga whakaritenga mo te otaota

Ko te tihi ki te whakapai ake i te raupapa he mea pai ki te hoko i te rongoā, taonga toa ranei a nga tamariki. Ka kitea e koe nga hua o te kamupene e whakawhirinaki ana koe. Hei timata ki te mohio ki nga kohinga puranga he pai ake i nga hanganga kei reira he rahinga iti rawa o nga kai. Ki te huaina te tea ko te tauhohenga pāwera kia karohia i roto i te heke mai. I mau te makariri i te whaea me te tamaiti? Whakamātauhia te tea kotakota. A kia mohio koe mehemea he kino te pungarehu.

He rereke te hanganga o te tea mo te wehenga. Hei tikanga, hei tua atu ki te fennel me te pi, kei roto i te pounamu rēmana. Ko tenei tipu he tino painga me te whakatau i te moe. Ko te anihi me te cumin e whakaongaonga ana i te taaka. Engari ko te verbena rēmana e kore anake he rongoa, engari ano he paoho. He mea maeneene te kiri, he pai rawa, he pai ake te wiri. Kei roto i te Nettle he maha o nga huaora, me te whakapakari ake i te pünaha taiao me te whakatauira i te painga. Ko nga taonga whai hua o te hibiscus ko te painga antiviral. I tua atu, ko te tipu tipu ka whakarite i te mahi o te kiri. He maha nga tī i roto i te waiu huka - lactose. Ka hoatu e ia te inu hei reka reka me te haumaru mo te pëpi. Ko te nuinga o te wahanga i roto i te hanganga o te tarutaru otaota ko te korukino.

Whakaaroa nga matea o te pepe

He aha te tea pai te tea? Ko tenei raruraru e whakararuraru ana i te maha o nga whaea taitamariki me o ratou whanaunga. I tenei ra, ko nga kamupene e whakaputa ana i nga kai pangia, ka whakarato i te maha o nga waahanga mo nga tipu. Ka tūtohu nga pediatrics ki te whiriwhiri tea, i runga i nga hiahia me te hauora o te tamaiti me te whaea. Mena kei te mamae te tamaiti i nga mate mate, he mea pai kia whakakorea nga ranunga ki nga raporo. I te moe kino, he pai ake te hoko tea me te whakaheke. Ko te otaota otaota me te waiu huka he pai ake mo te potae i te kohikohi rite me te tipu.

Ka hoatu e matou te manako ki nga kaihanga rongonui

Ko tetahi o nga mahinga pai mo nga whaea ko te "Hipp" tea mo te taaka. He tino pai nga korero mo tenei. E mohio ana nga matua he tinowari te whakamahi i tenei hua. Ko nga granules pai kei te tere haere. Na te kore o nga tae me nga taputapu kai e tino whakarite ana i te hauora o te tamaiti.

Ka tūtohuhia tenei tea ki te inu mo te hawhe haora i mua i te kai. A kia toru nga wa i te ra. Ka tuhi nga kaiwhakamahi i te rekareka o te inu. Kei roto i ia kohua he maha o nga pire. Tea "Hipp" mo te whakatipuranga, ko nga arotake o nga whaea taitamariki e waiho ana he pai, ka taea e koe te inu me te tarai. I roto i tenei take, he nui ki te pakaru i te otaota otaota i te rua o te ra. Ko te kamupene rongonui o te ao e tohu ana ka makona te tamaiti. Ka koa ano hoki tona whaea.

Ko te whakaputa o te "Human" me te "Nestle" he rite paingia.

Nga taunakitanga mo te tiwhiringa o te tea mo te taaka

Ko te whāngai o te whāngai o te whāngai i te whāngai o te waiu. Ka miharo ia ko tehea te tea hei pai mo te mahi. I tua atu i te hua huawhenua, nga taonga rongoa me nga taonga taonga a nga tamariki e whakarato ana i nga inu i roto i nga peke pepa. He maha nga otaota he maha nga otaota o te paerewa: fennel, cumin, anise, nettle, verbena lemon, lemon balm.

Heoi, kaore nga whaea katoa e hiahia ki te tiki i te iti rawa o te peara pepa ki roto i te waiu. Na reira, ka iti ake te rongonui o nga tipu. Ko nga inu tawhito, ahakoa te utu nui ake, mau tonu te nikau o te toa. Ko nga tipu kei roto i nga raspberries me nga roopu roopu he tino pai mo nga wahine kei te ono marama o ratou tamariki. I roto i te tipu o te tipu, he kaha ake te mate, he iti iho te hiahia ki te urupare mate.

Ka whiriwhiri taatau: nga ture mo te whakamatautau i te hua

He aha te tea pai te tea? Ko te whakautu ki tenei uiuinga he maatau. Ka whiriwhiri te whaea i te kōwhiringa pai mō tana tamaiti. Te hoko tea tea, whakaarohia ko nga matea me te hauora o nga kongakonga, engari ano hoki o taau putea. Ko nga whakaritenga mo te otaota kia haurangi mo te wa roa, ko reira anake ka tino whai hua. Kotahi noa te pei he iti mo te wa poto. A ka mau tonu.

Ko etahi o nga wahine e hiahia ana ki te whakatikatika i nga mahi mo te otaota. Ko te nuinga o nga wa ka whakawhitingahia ki nga mea tino maoa. He maha nga whaea, e kore e taea e o raatau te tiaki i te nui o te waiu. U o enei wahine e ki tonu o raruraru tonu raruraru hohipera Karo ratou e. Kaore e hiahiatia ana e ratou he raupapa otaota motuhake. Ko tēhea tea he pai ki te whakapiki ake i te hohipera? Ka taea te whakautu i tenei patai anake e te whaea mamahi.

Ko te manaaki i te tipu teas kia tika te mahi. Kia maharahia ko nga tarutaru katoa e uru ana ki te inu ka taea te whakauru. Na, i mua i te tīmatanga o te whakamahinga o te hua, me whakahaere koe i tetahi whakamatautau iti. Homai te inu kia rite ki te tohutao mo te moenga. Tangohia he torutoru. I muri i te hawhe haora, whangaia te tamaiti. Muri iho i tetahi wa, āta tirotirohia te pēpi. Mena kaore he hohenga mate mate, ka taea te kai pai.

Me pēhea te inu i te tea mo te wehenga? I mua ranei i muri i te kai? Ka taea e au mo te po? He maha nga paatai mo nga taiohi taitamariki. E taunaki ana nga pediatrics ki te inu i te tipu i te ata me te ahiahi. Mena ka moe te tamaiti i te po mo te wa roa me te marino, he pai ake te whakawhitinga i te kai o te wai i te ahiahi. Kaore, kaore e taea e te pouaka pakeke me te mamae te tuku ki a koe kia tino noho. I te ata, ka nui te waiu.

He ahua pai, he moe pai me te kai tonu - ko te mea ngaro o te hauora o te whaea me te potae. A ko nga taunakitanga a tetahi pediatrician mahi me to wheako ake ka whakautu i te patai o te aha te tea hei pai mo te mahi.