Kanohi tōtika mō te kiri noa

Te tiaki mo te kiri noa o te mata ētahi wā heke ki te tono auau horoi na moisturizing kirīmi faaamuraa ranei anake. Kei te whakapono te reira e rangatira o ona mīharo waimarie. e kore e ratou ite i tetahi raruraru o kōputaputa rahi me te greasiness te taikaha ranei maroke me te hinaaro ki te pupū ake. Heoi, e hiahiatia ana te tiaki tika te ara kiri tino, no te mea ki te wa e taea ki te rere i roto i te mea ngaro te kiri ko, me te whakamahi auau o poke whakapaipai me hopi faarahi te mōrea o te hoholo taimi halá,.

Hanga reira he tikanga e purea auau

Ahakoa, ki te kahore koe e whakamahi turanga me te paura, kia tonu hei horoi auau. Kore, Toke ratou kōputaputa, ka tanumia ki te puehu, a tae noa ka, me kopare mo te kiri noa e kore e whai te kaha ki te āwhina i. Ko te wai e tika ana mō te horoi i te ngohengohe (ua, te hukarere rewa) ranei kohuatia, engari e kore e tika te pāmahana rūma. e kore te mea maha rawa, horoia hoki tou kanohi ki te hopi me te wai e tika ana, ka arahi ai ki te whakamaroke o te paparanga o te kiriwaho. auautanga paetahi o te purenga - e kore neke atu i te 1 te wā i te ra ranei, te tahi atu i tenei ra. I roto i te tahi atu wā i te horoi e tika ana ki te ūkuia miro mea tuku i roto i ngā hua miraka hinu ranei te tikanga mo te kiri noa.

Purea i runga i te wa

Parahanga i roto i te raumati, ko te rawa kitea runga te kiri, na kia te purenga i te tikanga o tereina motuhake kia kawea atu i te iti rawa 3 ngā wā i te ra. e kore te mea he tikanga i Mask hoki kiri noa i roto i te raumati, ka āwhina i te reira ki te āhua ake nga papa o te kiriwaho. I roto i te nuinga o te wā, mō tenei whakaaro whakamahi tangohanga rongoa me tangohanga rongoā pērā i te Kamomere, te kopakopa, Linden, valerian.

Kopare mo te kiri noa: kai tōtika, me te taonga i roto i te huaora

Ahakoa, ki te he koe i te rangatira hari te kiri noa o, Me tonu pūtau ki reo me ia faaamu ki te huaora, e rua roto me waho. Ko te aha me te tono i te kanohi tika, ahakoa o tau. I roto i te raumati ko reira tino whai hua i roto i te haamaitai i te paparanga kiri me ngā pūtau he tito huaora kākano. Ko te kanohi mo te mata i te kāinga rite ngāwari i runga i te pūtake o te hua wai huawhenua ranei. Ko te mea matua - mahara e he taea pai kai tōtika i muri noa i te purenga tino. kia kaua e neke atu i te kotahi i te wiki, me nga kai katoa, me te wai hei horoi i te pāmahana rūma - auau o kanohi kai.

He aha ngā āhuatanga ka pā ki te hauora o te kiri?

ka kia kaha i roto i te whawhai ki hoholo taimi halá, o te kiri Ahakoa nga kopare mata whai hua te nuinga, ki te inu koe waipiro ranei i te ti'aturiraa i te nikotīni. rangi hou, e tohu i te mahi, haere ana, he moe reka pai - ko te tenei te mea kia i te mua, ina tae mai te reira ki te pupuri i te taitamarikitanga, me te ataahua. mahi noa o te kiri, me te hoki whakatairanga te kai whārite oti, i roto i nei kia enei hua hakari:

• citrus,
• ate,
• ika
• hinu oriwa,
• kōkihi,
• zucchini,
• kāreti,
• broccoli,
• taro witi katoa,
• te waiu,
• kai
• greens.

Kaua e whakatupu kino i te kitenga o te rā tika, me te kia o te iti patua o te ra ki runga ki tou mata i roto i te hararei. Tangohia hoki a tiaki o koutou hauora hinengaro, te tiaki i to koutou tinana i te ahotea, a koutou e utu i te reira ki te hauora me te ataahua.

Recipes tangohanga otaota mō te kiri noa

Na, ka rite ki kitea e matou i roto i, kia tono te kanohi mō te kiri noa anake ki te mata ma'a, me te hanganga mo te horoi e taea te ngāwari i hanga i te kāinga. Ko te whai ake ko te torutoru tohutao rongonui mo te hanga o te mōkai haeana.

Toniki i runga i te kopakopa

He tika he kaihoko taua ki te muru i te kiri, ka ki te hiahia te whakatutuki i te pānga WHITENING. Tikanga e hiahia ana koe ki te mahi i rite ki whai. Kohikohi kikokiko rau te kopakopa hou, me te kotēhia te wai i te tipu. Tangohia te wai psyllium hua ka tareka i roto i te 1: 1 te ōwehenga ki te wai kohua. Ki tamā pai toniki te kiri, me te tiaki i roto i te wā roa, tāpiri ki te hanganga 1 tīpune diluted komukumuku waipiro. Kia mau ki tenei wai i roto i te raumati, wahi pouri, me te aroaro o te tika te whakamahi āta whakaoho te hanganga.

Aki: Ko te pānga bleaching hoki kua he raihi-wai, rite i roto i te ōwehenga o 1:10.

Toniki i runga i te tae kotakota mō te purenga hohonu

I roto i te mea tino hira te waenganui o te raumati i roto i pokapū Russia reira he utu o kotakota puawai, i nei e taea e koe te tunu i te faahiahia wai purenga mo te kiri noa. A faaineine i te tino māmā te whaowhia. Hauhake inflorescences Linden riringi te wai kohua i roto i te ōwehenga o 1:10 me aitia mō te 20 meneti. I muri iho, kua tātaritia te hanganga, matao, ka whakamahi hoki horoi i te ūkuia miro 2-3 wā ia ra. A i muri i taea te tono he purea taua i runga i te mata, me te kanohi mō te kiri noa.

Huna kanohi i runga i kāroti wai me te tīhi

Kei te mohiotia te reira e roto i kāreti moni tiketike o provitamin A, e whakatairanga whakahou pūtau kiri. Na reira, katoa e tiaki e pā ana ki te huru o te kiri, he mea tika ki te faaineine i te kanohi. Hei waihanga i tētahi hanganga Paku ka hiahia te wāhanga e whai ake nei:

• hinu oriwa - 1 punetēpu;
• tīhi pahī ngako - 3 tbsp. koko;
• te waiu - 1 tbsp. koko;
• kāroti wai - 1 tbsp. pūnu.

Tuatahi, e hiahia ana koe ki te uru i te wāhanga wai, me te ka tāpiri ratou ki te whare. Hoatu āhua ki te mata kia kia matotoru. I te haapa'oraa i te kanohi i runga i tona mata - 15-20 meneti. Kei te tuatahi nekehia hanganga kai i te mata ki te wai mahana, a ka horoi ai ki te kiri hauhautanga. Aki: i muri ka te kanohi mō te kiri noa kia horoia atu i te kanohi, ka taea e koe huihui ki te douche rerekē te wai mahana, me te raumati.

Te faaamuraa kanohi i runga i te pūtake o te honi me te rēmana

Ko tuku iho te tino rongonui rongoa Paku kāinga honi. A faaineine i runga i tona pūtake i te kanohi te faaamuraa. Ka rite ki kia he whakauru Paku kia tangohia:

• rēmana wai - 1 tīpune;
• honi - 1 tīpune;
• uku Blue - 1 punetēpu.

Whāranu honi me te rēmana wai, a ka tāpiri i te paru puru. Reira na tupu e he matotoru rawa te hanganga. I roto i tenei take, e taea te paku diluted reira ki te wai kohua. tono te hoki Mask mō kiri noa o te honi, rēmana wai me te paru ki te kaki. I te haapa'oraa i te hanganga kai - 15-20 meneti, i muri nei i te kanohi horoi atu ki te wai mahana, me te ka tono ki te mata, me te kaki ki te kirīmi te faaamuraa auau.

Ko te kanohi mo te wā hotoke i runga i te pūtake o te persimmon, me te hua toene

Tae noa inaianei, kua maha matou korero e pā ana ki te otaota raumati tuku iho me huawhenua. Na te reira te wā ki te whakaki i te āputa me ke maheni tatou kaipānui ki te hanganga e taea te tunua i roto i te wa hotoke. I roto i te wā makariri te kiri noa o, me te tetahi atu, he e pängia ana ki te maroke. Ko te wāhanga e whai ake nei e hiahia ana tatou mo te faaineineraa o te hanganga:

• persimmon rawa maoa - 1 wahi;
• toene hua - 1 wahi;
• honi - 1 tīpune;
• māngaro potato - 1 tīpune;
• te hinu huawhenua - 1 tīpune.

Tuatahi me totoro ki te marau penupenu hua paku overripe, ka i konatunatua ki te hua toene hanganga. tāpiri tonu te toe kai katoa, me te uru ata. Tono ki te mata, me te waiho i te ranunga matūkai mō te 20 meneti, ka horoi ki te wai mahana, ka muru i te hupa te Kamomere mata.

kanohi antioxidant i runga i te pūtake o te aporo, me te hua ma

I roto i te mutunga, ka to tatou whakaputanga o nāianei ki tō aro kia te aroaro ki te kanohi whakahou ake i semeio mō te kiri noa. Comments e pā ana ki tenei hanganga ohie engari whai hua te tikanga tākare, na faaoti matou ki te kawe i te tunu i roto i tenei tuhinga. No te faaineine Me nga kopare ki te tango i tetahi aporo matomato, tipitipi i te reira i te purapura me te kiri, me te ka hurihia he ki te ōritetanga o te tamaiti puree. Na reira ka kia anake tāpiri ki te slurry, kotahi ma hua manu, uru hanganga me te tono i runga i te mata. huna kanohi wā mau - kaua e nui ake te 20 meneti. Antioxidants, rino, me te konupūmā, e kua roto i roto i te aporo, tauturu te tangata ki te hoko ahua hou, hauora, me te marama.