Ki te matau koutou te wahi i te i memenge ...

Kei hea ko te i memenge, whiwhi iwi ki mohio, no te whai ratou ahi reira. Tetahi raru i memenge, ka karanga hoki sciatica, - he mate i roto i nei i reira ko te tukanga inflammatory. I roto i nga tohu kitea o te mamae, tahu, mania, te kōpā i te rohe o te pūwaha sacral tuatahi ki whangai atu katoa wahi waho muri o te waewae.

Ko te i memenge - te nui rawa i roto i to tatou tinana. hora te reira i te hope ake, me te rohe o nga matimati. Na reira, ka taea e tenei kino io meinga mamae tino nanakia. Ko te take o te mate kia maha ngā āhuatanga: whaturama lumbar, whara filosilivá i roto i te lumbar tuarā, mate, abscesses, hauhauaitu. Ko e tika ana hoki te kōwhiringa o te maimoatanga tika ki mohio nga take o sciatica.

Ki te tupu koe kowhakina i memenge maimoatanga i te kāinga - e kore te kōwhiringa pai. Otiia ki te whakatau ki te hamani koe a koutou, na, te tuatahi o te katoa, ki te tono i te tikanga pā pera-ka karanga. Hei tīmata mamae tangohia te whakamahi i Pë me spasmolytics. Na roto i te tikanga neblokadnym ngā te whakamahi hāpiapia antiinflammatory papa ranei. No te mea kua te mate nahanaha, me rapu tonu koe i te tauturu i te taote. Ko te maimoatanga matua ko te tua. Hoatu i tua me massages. I roto i te nuinga o te wā, e taea te tukinotia jamming paitanga ki te pokanga.

Mahi mō te hunga e matau kua rite te wahi i te i memenge

Ko tētahi o te therapy tinana nga āhuatanga e whai ake nei: ko reira tino takitahi, me te te i whakaritea i runga i te pūtake o te hua rangahau. Mahi e hāngai ana ki totoro me te whakapakari i nga uaua o te hoki me papatoiake. I roto i nga ra tuatahi i muri i te tīmatanga o te kaupapa o te iti, a he reira e minaminatia ki te kawe i roto i to ratou teka. nui haere ana te kawenga kei te āta, i runga i te huru o te manawanui rānei. I roto i ētahi wā e tūtohu ana mahi i roto i te puna kaukau - i roto i te tikanga ki te whakaiti i uaua kawenga e tika ana ki te pupuri i te tinana te wai. Ko te contraindication anake mō te mahi ko te māuiuitanga o kōpae intervertebral. I roto i tenei take, ka taea e te mahi anake whakahōhā i te huru.

Kāinga Treatment

Kei raro whakaahuatia e maha ngā huarahi o te pehea, ki te hamani i te i memenge. Mahi mo nga raraunga hoki me ngā taputapu e he ngāwari ki te whakamahi i te kāinga, ka taea e koe te āwhina.

1. Honey, aitia ki te waipiro. karaihe honi o whakamahana ake, aru e te tua o te 50 karamu o te waipiro. I tono te ranunga ki te wāhi kua pā i te mea komukumuku reira. Tōtika, ki te honoa ki te whakamahi o tenei reo ko te mirimiri.
2. Horseradish. pakiaka horseradish kuoro preheated taea te tono rite te kōpeke.
3. Rōmāniana. Taupānga o te ware pi i mua i-wera i hanga i runga i te wahi nui.
4. hinu kauri. Ano tono rite te kōpeke. Me Care tangohia ki te tono, no te mea te tikanga o te reira i te pānga warming kaha.

Ko te āhuatanga matua o te maimoatanga o te mumura - te mahana o te wahi pāngia. Heoi e kore e wareware ki te roropi mai pānga tōtika atu. Te ti'aturi nei tatou e na roto i te mahi i enei ngā ohie, wareware koe te wahi i te i memenge.

Hoki te ārai o te mumura o te i memenge , ko ano hoki e tika ana, rite whakahuatia i runga ake, te whakapakari o te uaua hoki. Kia mataara koutou tūranga, faaohipa koutou uaua hoki, tamata kore ki te kaingia a e kore e kawe kawenga taimaha. I muri i te katoa, he aha e hiahia ana koe ki te mahara te wahi i te i memenge?