Sports me FitnessOutdoor Sports

Kia pehea te tawhito taea peke ki te hekerangi. E peke ki te kaiwhakaako, me ētahi atu ngā nui

HEKERANGI - te ako tino, me te whai wāhi te taumata tiketike o te mōrea ki te ora, me te hauora, engari ahakoa te reira taka tonu ki te ora o te tangata hou. A, ki te he kawenga mō rātou haumaru me te hauora i runga i to ratou ake pakeke, nga taitamariki e moemoea ki te hanga i te taua rere tino, hiahia i roto i te pātai o pehea maha nga tau e taea ki te peke ki te hekerangi.

Ka tamata matou ki te whakahoki i tenei me te maha atu take nui e āwangawanga tamariki kore anake ngā pakeke, engari ano hoki.

I mua i ara koe ki te rangi te tangata e faaoti ki peke i te waka rererangi, ka ui kia ki te haina i te tuhinga kī whiriwhiria e te te āhua o te peke noa, a i roto i te take o te raruraru e kore e titau ki kia.

Kia pehea te tawhito taea peke ki te hekerangi?

Tei te rohe tau o runga i runga i te hauora o te takitahi, e hiahia ana ki te hanga i te tupeke.

Ia karapu rēhita mana, nei mahi e hono ki te hekerangi he tuhinga motuhake, e tohu ana ki te mea tau e taea te peke ki te hekerangi. Hoki pekepeke whakaaetia tangata motuhake e kua tae 14 tau o te tau. Ētahi karapu tukua tamariki i te iti rawa 16 tau.

Ko te whakaritenga matua ko te fakamafai tuhituhi i to ratou mau metua kanohi ā-ture o te tamaiti ranei. tohe maha karapu i runga i te aroaro tonu o nga matua.

I mua i peke ia kaiuru me kawe te tiwhikete hauora whakau i tinana mo take hauora, kia whakangungua me ngā hōtaka whakangungu. He wāhi, tuku skydiving i taupiri ki te kaiwhakaako i te 9 tau o tau.

Pahonoraa ki te pātai rû roa

  • I runga i te pātai o mehemea, ki te aha tau e taea te peke ki te hekerangi, he mea taea ki te hoatu i te whakahoki whakaaro e te tau tino pai 14-16 tau, e kore i te aroaro o.
  • I mua hanga te haerenga, te hunga e tohutohu ana me te karapu aromatawai nga tikanga huarere me te taumata o ngā mahi haumaru. Skydiving mahia i roto i te morehu, kapua rangi. I te tahi taime, te here e kore, i te reira katoa tei runga i te rangi.
  • Ko te taimaha iti i ai whakaaetia ki te peke, - 45 kg, ko te mōrahi - 95 kg.
  • Hoki te peke tuatahi o 800-900 mita whakaaro te teitei tino pai.
  • e kore e hiahia ana koe ki te piri ki kai motuhake ranei here kai.
  • Ko te hekenga Ko te hekerangi i te tere toharite o te 5 m / s.
  • Ko te mōrea o te whara, ka ū he tiketike rawa rawa, na e tūtohu ana ki te hanga i te whati tuatahi i roto i te taupiri, me whai i ngā tohutohu katoa o te orometua.
  • e kore e taea te hinga wehi, engari ki te hiahia koutou, i a koutou i muri i te peke te reira whakakapi tonu i te kare tino rerekē.

Mutu maumau ki te inu mo te itoito, ee faarahi ho'ii waipiro mahi te take. I roto i te take pai, e kore e he tangata whiwhi i roto i te āhua taua te mana'o tika, me te pai. Ko tētahi atu kōwhiringa - he oaoa kaha, me te ino, ka taea kaihapai.

A, no te he pai te matao ki te whakarere i te rere, ka taea e koe e tūkino i te eardrums me sinuses. Te whati tuatahi, o te akoranga, me te tango i te wahi i roto i te taupiri ki te kaiwhakaako. Ki te fifili koe e pā ana ki i te mea tau e taea Skydive ki te kaiwhakaako, he mea e tika ana ki te tautuhi tika i roto i te karapu.

Ko te utu o te peke

pāngia ana te utu e āhuatanga maha - i te taiao karapu ki ngā ratonga atu (whakaahua, me te ataata). I te toharite, tīmata te utu i 6000 moni, me moni taea ake ki te 20 000 moni. e kore e tenei utu ngā pihinga i runga i te reo hiko. Ko te utu o taua ratonga ki 2000-3000 moni.

Ka whakatuwhera i te hekerangi

hoahoa katoa hou pono, roa, me te rite rawa ki te hekerangi rāhui. Ki te tika, ka āwhina i te kaiwhakaako ki te whakatuwhera me te whakahaere i te hekerangi tuarua, engari te nuinga o kore te tenei hiahiatia.

Ruānuku ki te hanga hūpeke i taupiri ki te hou, i te whakautu tere ki taua āhuatanga, me te wheako i roto i hura wira e manawapa, te kore e kore e taea ki te tiki i te raihana.

Ruānuku ki te hanga hūpeke i taupiri ki te manene i te whakautu tere ki taua āhuatanga, me te wheako i roto i hura wira e manawapa, te kore e kore e taea ki te tiki i te raihana.

contraindications

Ako e pā ana ki te āhua o ki te tini o nga tau ko reira taea ki te peke ki te hekerangi, he mea tino nui ki te mohio ka ki te tīmata whakangungu. Heoi, me mohio koutou, e kore katoa e whakaaetia ki te peke noa ki te hiahia kaha me ngā whai wāhitanga. He etahi contraindications ki taua tōtu'a tino:

  • mau tonu, me te mate whakapeka;
  • arā o te pūnaha Cardiovascular;
  • mate taringa waenga;
  • kaha-kahurau poto;
  • mate huka;
  • haurangi;
  • disorders hinengaro;
  • wharanga waewae, papatoiake ranei wheua tuaiwi.

e kore e tukua ki te peke te iwi ki te pēhanga toto tiketike, wahine hapu me te tamariki taitamariki.

He mea nui ki te whiriwhiri i te karapu hekerangi tika

E rua ture ki mahara, te mea tuatahi - ki te whiriwhiri i te karapu rongonui, he reira e minaminatia mo te tūtohutanga. Ko te ture tuarua - kahore he take ki te whakaora. wahie pai, te manureva ihirangi, taputapu me nga kaiwhakaako - katoa o tenei utu moni, kia kore e taea e te peke e cheap. Ki te tapaea utu puhoi utu, na ki te whakaora i te tahi mea, engari te penapena taea te utu i te oraraa.

kia tīpakohia te karapu rite ki te tikanga e whai ake nei:

  • i te whare me waiho he kōrero pai;
  • he mea nui ki te tango i te moni i roto i nga taipitopito (i te tiketike o te peke, te momo hekerangi, te aroaro o PPKU), i te mea tau e taea te peke hekerangi ki te kaiwhakaako;
  • kahore he take ki te whakaora i te karapu;
  • He nui te faaineineraa ki te tango tino.

Guide tuku maha karapu haere i roto i te whakangungu tere, e te kōpeketia ka whakatere puka. he pai hoki te peke i te teitei 800-mita te whakatinanatanga taua. Ki te whakamahere koe i runga i te whakatuwhera i te hekerangi i te teitei o 3 km me runga ake, ko reira pai ki te whakauru i roto i te kura motuhake, me te kore e noho mo te whakangungu mua.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mi.unansea.com. Theme powered by WordPress.