Hauora, Tirohanga
Ko nga kaipupuri ... He āhuatanga nui o te hauora kanohi
Ko te tere o te whanaketanga o nga hangarau mamati, ko te mahinga whakamiharo e kitea ana i te ao katoa, e arahina ana e nga tangata katoa me nga mea e tata ana ki a ratou, tata tonu ki raro i o ratou ihu. Engari i mua i te waa o te tangata i te waarangi o te rangi i runga ake i tona mahunga me te raina. whakamārama ana tēnei i te māuiuitanga o te whekau o whakakitenga, te mahi o nei puritia te i roto i te aratau rerekē hoki ratou. I muri i nga mea katoa, ahakoa he rorohiko, he papaa, he pukapuka ranei - e arotahi ana nga kanohi ki tetahi ahanoa tata, ka mutu ka whakamahia ki te mahi i nga waahi tawhiti. Ko te hua o tenei, kaore i te hohoro ka hiahiatia he tohutohu ki te awhina o nga mea mohio, he mea tino whakamahia e te kanohi arotahi me nga karaihe ki te rimiti.
Tuhinga o mua
Ko enei taputapu kei te whai i te mana whakawhiti e tika ana hei awhina i nga hihi o te awa marama kia arotahi ki te waa e hiahiatia ana i runga i te putea. Mo enei tikanga o te whakatikatika, ko te waeine o te ine o te kaha o te mana o te matapihi he pupuhi. Tenei uara Ko, te tinana tikanga o te mea e, mai te pūtahitanga o te arotahi ohu nei radiation solar katoa matapae i roto i te wahi kotahi, whakaritea te tūranga o nei e displacement reo taupū hakoko ki te tawhiti motuhake.
Te mau parau tumu o te hanganga me te mahi o te mea whakawhitiwhiti o te kanohi
I roto i nga tinana tangata o te tirohanga, kei reira nga tikanga taiao e taea ana ki te whakarato i nga uira ahorangi o te arotahi taiao (arotahi) i runga i tana tuanui tirohanga. Ko enei huringa i roto i te rahi he uara iti (kaore he nui atu i te 1/50 me te 1/75 mita), engari kei te whakarato i te mana me te marama o te ahua. Oia mau, i runga i nga tautooraa me kaha rānei kuputohu o ata tāhapa o te tirohanga kore te mea neke atu i te 60-71 diopters (tenei uara iti, te ine i nei te tuku kē ki rite mate).
Te whiriwhiringa o nga taputapu mo te whakatikatika
Ki te whakaheke i te kawenga ataata, me rapu te tangata i te tohutohu mai i te kaimatairanga. Ka mahi tenei tohungatanga i nga akoranga me nga whakamatautau e tika ana, ka mahi i te whakamatautau tuatahi o te kanohi. Ma nga papa motuhake e whakatau: i te ahua o te kite, ka taea e nga kaapene te uru atu ki te "me" me te "iti". I runga i nga tawhitinga i whiwhihia, ka whakatauhia e te tohungatanga nga tikanga kua tohua mo te taraiwa, o to raatau huinga ranei me te whakamahinga hauora, e arotahi ana ki te aukati i nga huringa rereke ki te kanohi. I roto i nga take ohie, ka tino rereke nga mea katoa. Ka takahia e te taakuta te whakatikatika, ka kohia anake te nui o te mana o te kaha - diopters mo nga karaihe. He aha tenei ka hoatu ki te manawanui? Ka taea e nga maimoatanga te tiaki i tona hauora me te whakahaere takitahi i te whanaketanga o te mate. I muri i nga mea katoa, ko nga kaipupuri te tohu matua o nga tukanga whakangaro, he pai ake te aroturuki me te pupuri i te haki atu i te hoatu ki a ratou te mana motuhake.
Tirohanga kore herenga
I muri i te maimoatanga hauora me te hoko o nga arotahi e hiahiatia ana ka mutu te turoro o tona mate ka taea e ia te kite i te tirohanga katoa. Engari, mehemea he iti noa nga rereketanga mai i te tikanga i nga kanohi (kaua e neke ake i te ± 1 te waahanga o te mana opua), ara pea enei mahinga ka whakaatu wawe. No te mea i roto i enei take, kaore nga kanohi e piki ake te ngoikore me te kawenga kaore - ehara tenei i te panacea. I muri i te katoa, ko te pupuri i te ahua o nga kanohi he mea nui ki te whakatutuki i roto i te uaua, me te kore anake tikanga opio.
Similar articles
Trending Now