Hauora, Rongoā
Ko te tikanga maramataka o ārai, me te whai huanga o te tona whakamahi
I teie mahana i reira he maha ngā tikanga e taea te āwhina whakaiti i te tūpono o te hapūtanga, e kore e nei i ngā i roto i te mahere o hoa. Heoi, kua puta tenei kanorau āhua tata. I mua, tetahi o nga ara tino rongonui ko te tikanga maramataka o ārai. Na e kore te mea ia i hohoro ai, engari rawa maha ko reira tetahi o nga tikanga tino mahi o te tiaki i te hapūtanga materoto. Ka rite ki te tikanga whānui, kua tika ai tona whakamahi, ka kore e taea te whakamahi o ētahi atu tikanga katoa e tika ana ki contraindications ngā, te kore o te whai wāhi i te kau ranei.
Kei te hoki i huaina te tikanga maramataka o ārai tūturu, naki ranei. takoto Ko tōna ngako i roto i te meka e te wehea te huringa paheketanga ki wāhanga mōrearea, me te haumaru. E te, i roto i aua ra, ka he mōrea tiketike o te hapūtanga, he mea e tika ana ki te mawehe i te sex whakamahi whakawhānau ranei. Ko te toenga o te wā e kore e taea te aukati i ia i roto i te pātata, me kahore he take mo te tiaki atu.
Heoi, kia kotahi mahara e te tikanga maramataka o te tiaki, ko te pai anake hoki te hunga kōtiro nei paheketanga huringa ko kore e wātea auau, me mate gynecological i roto i te rohe.
E hāngai ana te tikanga i runga i te whakatau i te wa o te kano. Ka rite ki te tikanga, te huringa 28-ra paerewa, puta kano huri noa te waenganui o te huringa: 14 ra. A, no te te huringa arā o 30 nga ra - 15-16 ra, me te rite. Homai te meka wahine katoa e te roa o te huringa paheketanga, rawa takitahi, i te wa o te kano nekehia atu te āhua 13-17 ra.
He mea nui hoki kia e te tikanga maramataka o te ārai ki pūkete te roa o parāoa me te taea o te kikiritanga. Ko Ko te aha te mea e tika ana ki te tāpiri i te torutoru ake nga ra i te wā mōrearea. Ko te kupu, ko te wa e tika ana mo te hapu, fakalahi i pā ana ki 9 ki te 18 nga ra.
kia whakaaro te tātai, e tika ana ki nei e kawea te tātai i roto i nga ra haumaru, me te haumaru mō te haputanga:
- te wāhanga tuatahi: ko te maha o nga ra o te roanga iti o te huringa te paheketanga Me ki tango 18 (hei tauira, 27-18 = 9);
- te wāhanga whakamutunga o te huringa roa tango 11 (hei tauira, 30-11 = 21).
Ko te kupu, timata i 9 me 21 nga ra - he wā kino mo te hunga e kore e nei hiahia ana ki te tiki hapu.
Kia mahara e te whānui te whānuitanga i waenganui i nga huringa poto me te roa, riro te pono iti ki te whakamahi i tikanga maramataka o ārai.
Ki te whiriwhiri koe i tenei parau tumu o te tiaki ki te hapūtanga e hiahiatia me whakaaro e taea te meinga te kore i roto i te huringa i ngā take maha: āhuatanga ahotea, mate, rohirohi, huringa i roto i te āhuarangi rangi ranei tikanga. Ēnei āhuatanga tino whakaiti i te whai huatanga o te whakamahi o tenei tikanga ki te āhua 50%.
tikanga ārai katoa i fakangatangata i roto i te whakamahi. parau tumu Hohe, i roto i te tua ki te iti o te whai huatanga me te auautanga o te huringa, titau hoki o te nohopuku i te wā roa i pātata me te wehi tonu o te hapūtanga.
I roto i contraindications taea huaina tūtohutia te whakamahi o ngā tikanga ārai whai hua ake me huringa paheketanga kōhikohiko.
I roto i nga painga o tenei tikanga, ka karanga kaiwhakaako te kore o ngā pānga taha me te wātea tonu. Heoi, he mea nui ki te mahara e te wāhi nui i roto i tenei tākaro, me te mau i te hoa fakasekisualé pūmau e whakawhirinaki koe, a kahore he mate ki te mate paipai nei.
Heoi, e tika ana ki ngā raruraru hauora hou e puta i roto i nga wahine, tūtohu tonu kaiwhakaako te whakamahi o ngā tikanga ake pono o te tiaki, te kore o nei i teie mahana e kore.
Similar articles
Trending Now