Ko te wiki tuatahi o te hapūtanga: tohu me sensations o te mamae, wehenga me huringa i roto i te tinana

Ko te whakawhiti ki te āhua hou o te kaiao katoa āhuatanga e te wiki tuatahi o te hapūtanga. Tohu me mana'o taea a kahore e faaite ratou i roto i tenei wā, engari ka taea e hoki kia ua ake i roto i tonu. Mai He āhuatanga takitahi te tinana o nga wahine, a ka whakautu ki te hapūtanga reira taea i roto i te huarahi rerekē.

He aha te mea te wiki tuatahi o te hapūtanga

I para tuatahi, titiro ohie nui katoa. Otiia, i roto i te meka, i te wāhi hauora o te tirohanga, e taea te whakaatu ai te wiki tuatahi rawa rerekē:

• wiki Obstetric e tona pōhi i ki te ra tuatahi o te huringa toto paheketanga, i roto i nei i reira ko te haputanga (i taua wā o te wa, me te te rēhita i mua i te tīmatanga o te mahi);
• ki te tatau koe i te wiki tuatahi tika i te kau o te haputanga, ka e waiho he wiki toru o nga obstetrics;
• i roto i te take o te wahine whakaaro ko te timatanga o te wiki tuatahi o te rapunga roa, kia whanau ai i roto i te ngakau e i te wāhi hauora o te tirohanga, ka waiho i te reira i te rima o.

Tohu me sensations i roto i te wiki tuatahi o te hapūtanga

Tohu o te haputanga, ahakoa he pai-mohiotia, e kore katoa e rite kitea. E kore e mohio ki maha nga wahine i haere mai te wiki tuatahi o te hapūtanga. Tohu me sensations kore e whakaatu maha ano, engari no te mea ka taea e te whaea expectant noho i roto i te pouri. Tenei Ko te mea te tinana haamata anake te tukanga o anō me te whakarite mō te poipoi i te kukune, a kihai ratou i hanga whakaaturia ratou. Ko he pono tenei te mea e korero tatou e pā ana ki te wiki obstetric tuatahi.

Tino rerekē te turuturu, ki te whanganga i te kau o te haputanga roa te wiki tuatahi o te hapū ranei. kia tohu me te mana'o i roto i tenei take e whai ake:

• roa tīmatanga o te paheketanga;
• he mana'o o te ngoikore, me te sleepiness tamau;
• whakapairuaki (ina koa i roto i te ata) me te ātete ki etahi kai;
• tauhohenga koi ki kakara korerotia;
• huringa i roto i te tikanga kai;
• he mana'o o te pouri me te mamae i roto i te puku o raro;
• ake i roto i te rahi uma me te mamae i roto i a ratou;
• huringa i roto i te hanganga me te auau o pira.

Ko te take o tohu

Ko tētahi o te uaua, me te nui tino ko te wiki tuatahi o te hapūtanga. Tohu me sensations he faaiteraa o tukanga matatini puta i roto i te tinana. I roto i tenei wā, me kia whakaritea te pūtau nga wairakau ki te taiepa o te kōpū, a kore te mea ohie. ka tokomaha e miharo, engari te tīmatanga kite te tinana reira rite te tinana ke. Ki te he ano hoki te whaea expectant te pūnaha ārai mate kaha, whiwhi koe taunga ki ka waiho i te reira nui uaua.

Otiia, kua programmed te tinana wahine ki te hapūtanga me te whanautanga tamariki, a ko te kupu e haamata te parenga ā-me te pakanga. He he he hanganga oti o ngā pūnaha katoa, hua i roto i te āhua rawakore o te hauora. I roto i ētahi wā, i reira he ara he hua nui i roto i te pāmahana te tinana.

He aha te mea wahine

Ki te hiahia koe ite te mau metua vahine expectant, ka taea e kitea e koe arotake whānui i runga i Ngā Huinga motuhake. Ko te wiki tuatahi o te hapūtanga, tohu me sensations e e whakaahuatia ana i runga, kia puta ai rawa rerekē, i runga i te takitahi rānei:

• te āhua o te repe mammary he tino rite ki te tetahi e tupu i mua i paheketanga;
• huamo o te puku o raro;
• Ka taea e pūpū purua meinga taua rongo mua, pērā i te kirīmi;
• toia sensations i te ovaries;
• hiahia tonu ana ki te moe;
• huringa ohorere ohorere i roto i te pēhanga toto;
• mamae ētahi wahine i te kore tino o tohumate me he kahore rerekē i te mua ratou huru me te āhua o te hauora.

tīwhiri āwhina

Engari uaua, me te kawenga ko nga wiki tuatahi o te hapūtanga. Tohu me te mana'o o te ora hou e taea te kawe hūhi nui. Heoi, i roto i tenei wā, kia kia tino tahuri ki a ratou ano i te wahine, me te ki tino whakatinana i te tūtohutanga e whai ake nei:

• oti pato'iraa o peu kino, me te paowa secondhand faka'ehi'ehi mei (a tawhio noa te mahi i nga wahi i reira te haunga o te paowa tupeka, ui ranei etahi kore ki te paowa tata);
• Faahou i to koutou kete āwhina tuatahi mō te hunga taero e kua contraindicated mō wahine hapu, a, ki te kei te pangia koutou maimoatanga hauora, a aparau i tenei ki to koutou rata mātai;
• tango complexes huaora e tautoko i to koutou ora, me te whai wāhi ki te whanaketanga noa o te kukune (me waikawa folic roto i taka);
• A ape i āhuatanga taumaha, me te pupuri i raro i te mana o ratou kare (kino, pahuatia kore anake koutou huru katoa, engari ka taea e hoki pā reira te mana o te tamaiti);
• Whakamōkito te kohi o te kawhe, me te tea kaha (ko reira pai ki te whakakapi a ratou ki te wai te wai ranei).

ka whakahaere i ēnei tohutohu koutou mana'o puta noa te wā katoa o te gestation, a kahore noa i roto i te torutoru wiki tuatahi o te hapūtanga. Ka kia nui iti korerotia tohu me te mana'o o te ahuatanga, ki te āta aroturuki koe ratou hauora, āhua noho, kai me te huru hinengaro. I tua atu, ko reira huru e manaaki rawa nui i runga i te wahi o whanaunga.

1 wiki o te hapūtanga: mamae me te noho wehe, ite

E tano ia tapao e nga wahine hapu i te wa ano ai te hinaaro irresistible, me te he wehi rawa taiao o te āhua hou. Otiia, i te hiahia ki te riro i te whaea wikitoria wehi katoa. Rawa kawenga he 1 wiki o te hapūtanga. Sensation me nga tohu tuatahi, ahakoa kahore rawa pai, engari e kore e e mataku.

Kia ētahi wā kia te reira i te mamae i roto i te puku, Ahakoa paheketanga. Nuinga o ngā wā, e kore e tohu te reira i tetahi ati. pea te take e koutou ihora e titau i te tīmatanga o te paheke, ka tīmata te tinana ki te tākaro me a koutou. Otiia e te mea pai ki te kite i te mātanga i roto i te tikanga ki te kaupare i tetahi feaa e pā ana ki tenei, me ki tika i te whakamātautau atu.

I roto i ētahi wā, i te timatanga o te hapūtanga kia wheako spotting e taea te raruraru ki te paheketanga. E mea pinepine e tino kau, me te hohoro poroa ratou. Heoi, ki te whakapono koe i roto i te takanga o te hapū, ranei i te iti rawa te whakaaro tenei pea, e kore e waiho i waho whakarongo ki te kōwhiringa, me te haere tonu hoki te haerenga ki te tākuta.

Me pēhea te ki te whakatau i te hapūtanga

Pea mohio nga wahine he aha te tohu tuatahi o te hapūtanga. Whakatika ki te whakaroa ratou, te tikanga e kore e whakarongo. Ranei pono e kore e taea e ratou te whakaatu. Heoi, ki te e whiua koutou e nounou, me te māharahara, he reira pai ki te tahuri ki ngā tikanga kï mo te faaotiraa o te hapūtanga:

• Test - Ko he ara utu, me te ngāwari tenei, engari e kore e tika nui. Ka taea e ona hua e nui atu iti iho ranei whakawhirinaki anake, ki te tupu te haputanga e pā ana ki toru wiki ki muri.
• kawea anga matou hoki gonadotropin chorionic tangata (hCG) i roto i te haere toto. tīmata te taonga ki te wehe takotoranga kukune tonu i muri i tomo te reira i te kōpū. Ko tenei i tawhiti tetahi o nga ara tika tino ki te whakatau te hapūtanga.
• Ultrasound taea ki te whakatau e kore anake te meka o hapūtanga, engari ano ki te tautuhi te aukati i te maha o ngā raruraru nui ranei. Ko te aha e taea te whakaaro te ako taua herea mō whaea expectant.

Me pēhea te ki te tikanga, ako e pā ana ki te hapūtanga

Mutu hanga he tika to ratou ara o te ora kua i roto i nga ra wawe o te hapūtanga. Sensations me tohu e kore e whai tonu ki te tango i mahi, Heoi, me kia mārama mōhio o te hiahia mo te mahi e whai ake nei:

• hanga reira he tikanga haerenga auau ki te tākuta rite ki te hōtaka, me i te hūhi iti;
• whakaaro anō rātou kai i roto i te manakohia o kai hauora, me te tōtika;
• waihanga i tētahi taiao marino, me te tautoko, me te ki te wehewehe ia ratou i te ahotea me kare kino;
• ngā toenga ki mahi āhua tinana (hei tauira, e haere ana ranei taka porepore motuhake);
• whakaturia peka ngā haerenga roa katoa, kia rite ki kore ki te kia i raro ki wiri;
• ki te aroturuki i te ma'a o te whare.

Me pēhea te ki te aukati i ngā tohu kino

Ko te āhua o te hauora o ngā mātua e rua i roto i te mau rave'a e rave rahi whakatau te āhua o te hauora, ka e kia āhuatanga e 1 wiki o te hapūtanga. Ko te tohu tuatahi, te mana'o e te nui ake korerotia i roto i nga wahine e whai raruraru hauora, me te he tinana ngoikore. Ko Ko te aha kia kawea i roto i te whakamātautau whānui me te maimoatanga ora roa i mua i haputanga. Hoki e te mea pai ki te tango i te tiaki o koutou huru tinana. He pai ki te whiriwhiri hoki ratou he ahua o te mahi tinana e koutou taea tonu i roto i whānau tamariki (kauhoe, yoga, a na i runga i).

He aha e tango i te papa i mua nei

Ahakoa te meka e takoto te pikaunga katoa o te haputanga ki te wahine, te tangata ano hoki e tino faaineine no tenei wā. Noatia, Me kōkiri tatou ki te whakapai ake i to ratou hauora, whakatane peu kino, me te pera i runga i. Ko te mea rite nui ki te karapotia tiaki whaea heke mai, mahana me te matauranga, no te mea i roto i te huru i taua, ka kia kawea nui māmā ara nga tohu tino kaha, me te kino.

te kukune

Pea e hiahia i roto i te titiro o ratou tamaiti i roto i te wiki tuatahi o te hapū katoa o te mau metua. Heoi, i roto i tenei wā, e taea e kore e huaina reira he hua. Ko te tika te hua manu wairakau, e neke nei ki te riro i te tunga i runga i te taiepa o te kōpū. Āta tīmata ia ki te tupu i roto i te rahi me te wehea ki nga wahi, i roto i te heke mai ka waiho i te wahi me whekau o te ira. E mea pinepine, i roto i te wiki tuatahi o te wahine e kore ia e ite tetahi hūhi, e taea e mahi rite te tohu o te hapūtanga.

āhuatanga matua

Ka taea e nga wahine i roto i to ratou ake ara ki te matau te mea 1 wiki o te hapūtanga. Ongo'i whanaketanga fetal he ti'aturi i runga i te aha wāhi e peia koe tatau takanga o tenei huru. Otiia no te mea tango i te rongoā e ki pūkete tuatahi o wiki obstetric, he mea nui ki te mohio ona āhuatanga matua:

• wā embryonic puta kore kotahi, engari he tuatoru noa wā e whitu-ra;
• haamata te reira i taui hormonal te tinana;
• i roto i tata katoa wā, i reira he kahore tohu o haputanga;
• tetahi whakamātautau tätari (anake te US) ranei e kore e hoatu e hua tika.

ngā kitenga

Tata asymptomatic wiki tuatahi o te hapūtanga. e kore e nui rerekē i te huru noa o te wahine mau mana'o i muri i haputanga. Heoi, kia kia tino tohu katoa i roto i te wa poto, haere tahi nei i te "he āhuatanga ngā." E tano ia tapao e i roto i te hapū wawe, wahine tata tonu ite ngoikore, me te hiamoe, ka mamae i pata ohorere i roto i te pēhanga toto. Takekore ki te mea whanoke auau, ātete o kakara, me te toxicosis ata. Tonu e taea te puta manakohanga gastronomic rawa rerekē, e ai mea ke.

Mai te mea e kore e taea ki te karo i sensations kino, he mea e tika ana ki te whakarite i ō rātou oranga kia rite ki te whakaiti ia ratou. Tiaki ia koe i te kare, haere atu, kai reka me te hauora, me te hanga okiokinga hauora, me te tika i te kaupapa matua. I tua atu, hoki kia hono te papa heke mai ki tenei tukanga, te whakarite e tiaki wahine hapu, me te tautoko. Na ka noho tata hia ara nga sensations tino kino.