Maimoatanga o te rekereke Spurs therapy ru-poipoi: arotake. Maimoatanga o te rekereke Spurs rongoā iwi me ngā rongoā

Calcaneal karahiwi kore ko te mate kino, e he wehe ki hopearaa mate. Otiia, ka taea e tino haafifi te reira i te ora i roto i te mamae tonu, me te kino. Nuku ki te humarie taua ki te raruraru taua e kore kua tae mai i roto i. Na reira, tikanga o te maimoatanga o te rekereke Spurs i te iti rawa i runga i te taumata fakangalingali, kia mohiotia ai ki te katoa.

Ko te painga o te therapy ru-poipoi

Homai pehea noa te mate, ko te rekereke karahiwi, te tukanga o te maimoatanga taea riro taonga momo o ngā rautaki e tukua ki a koe e haamou i te raruraru. Whai hua maimoatanga o te rekereke Spurs tikanga me te tikanga pērā i therapy ru-poipoi, tuku ano ki rite ultrasonic. Ka taea te whakaahuatia i tēnei tikanga rite ngā taitamariki, ko nga hua tutuki ki taua mea, whakaū tona hāngaitanga.

Kua i roto i te o 90, kua timata tākuta i Siamane ki te whakamahi i te maimoatanga o te rekereke Spurs therapy ru-poipoi. Kua kï Mua te whai huatanga o ngā tūāhua mahi, i muri i timata reira ki te whakamahi i kaha i roto i ētahi atu whenua. Ko te uara o tenei maimoatanga ko e taea reira ki haamou i te mate, kahore pokanga. Kiri me wharanga kiko ngohengohe te kupu heke ki te iti. I roto i te whānui, e taea te tautuhi i tenei tikanga hei tino ngawari. Ki te whakaaro ki te taumata o te whai huatanga o tenei maimoatanga, ko reira rite ki te hua i muri i te pokanga.

Maimoatanga o te rekereke Spurs therapy poipoi ru (arotake o te tikanga, rite kua whakahuatia, neke atu i te pai), whai wāhi te whakamahi o te taputapu motuhake e tuku hoki ngaru oro patu. Ko te ngātere o enei ngaru tukuna i te tetahi auau, mahi i runga i te wahi i pangia i roto i te tikanga taua e kua āraia te ngātere rite ki te hua o nei tuku receptors.

Ko tētahi atu āhuatanga o tenei tikanga ko tona kaha ki te whakaiti i te kawenga i runga i te nape e tika ana ki te whakakaewa o putunga tote, e puta tika ana ki to ratou wīra. Tenei pānga tukanga i runga i te karahiwi āwhina whakaiti ngawhatanga, faaore mamae, me te whakarei ake kiko mahi whakaora i.

Ano, ko te maimoatanga o te rekereke Spurs therapy poipoi ru (arotake o e anake whakaū tona faufaa) He hua i runga i te tukanga o te whanautanga houtanga pūtau me whakanuia ana te auau o ngā tukanga pūkoro tupu i roto i te kopa. Ka rite ki te hua, e whakaiti i te mamae, me te whakakorenga muri o tona rongo take ultrasound arata'i ki te whakaoti i whakaora o te rekereke.

He mea nui ki te matau, e kore e te tikanga poipoi ru i te pā tōraro i runga i nga wahi hauora o te waewae, whakakore anake te puka rerekē. hanga tenei hua i taea e te whakamahi o te membrane rapa motuhake e tiaki kiko hauora.

I roto i te tukanga o ako te kaupapa: "Rekereke karahiwi: maimoatanga (ru therapy poipoi)," he nui te reira ki te mōhio tetahi atu āhuatanga o te ultrasound te rongo - stabilizes microcirculation toto na roto i te whakapai ake i te oko toto. I roto i tenei take, e taea ki te faaitoito antispasmodic, whakatau me te pānga anti-inflammatory te tikanga ru-poipoi he. Ano, tinana-matū, puta wā kotahi pānga waiariki, me te hangarau e.

Te faaineineraa no te maimoatanga

I mua ka ultrasound kia whakamahia, kia whai i te manawanui he torutoru kaupae ohie:

- waha therapy te kōwarotanga autō (ki te tika), ka te uiui e te podiatrist;

- ki te tiki i nga hua o whakamātautau X-ray;

- haere te whakamātautau e whakatau upoo- toto (coagulation).

Tuhinga taote orthopedic ko ha sitepu mahu'inga ia i roto i te faaineineraa, no te mea tika i te aroaro o te tukanga, he mātanga whakatau e wahi o te rekereke, e miramira ana i te here motuhake. I roto i te nuinga o te wā, ko reira te pokapū o te rekereke, te wahi ka tonoa he poipoi ru o te tangi.

Ko whakauaua uaua te ngako rawa o te tukanga. Tuatahi titoa e te kiri te rā, i muri nei te kaiwhakau ia te reira i te pūoko applicator motuhake e ka tukua te wātū mo 1500 ngātere i roto i te kiri. Ko te kupu, Ka taea e kiko ngohengohe kite ngātere pānga ki te hohonu o te 4 cm. Hohoro te wai reo etahi ngaru auau tohaina, hohoro haere i roto i te kiko ngohengohe, ka kitea i te wheua. I roto i te mutunga, te reira katoa mai ki raro ki te tukanga o hohonu moroiti-mirimiri.

whakamahia e te i roto i te therapy

hangarau hou whakamahia i roto i aua wā i reira he tetahi therapy nāianei. Spurs rekereke, e kia waiho te nui maimoatanga, pā ana hoki ki to ratou rere. Ko te taputapu e wātea ana ki nga rata, e āhei ki te whakarato i te pānga ru-poipoi, ina te takoto te manawanui, me te rite i roto i te tūranga e noho ana. whakahaere ana te tukanga iho te nuinga o te wā i roto i te pokapū hauora motuhake whare hauora ranei. Ki te ko te mōrahi e mana'o te manawanui tenei - ko te marama e pa, rite ngaru ultrasonic Olikoni, me te kitea.

I roto i te akoranga o te maimoatanga kawea i roto i te toharite o 5-7 maimoatanga. Ko te roanga o tetahi Paremete, he reira 10-30 meneti. Ko te roanga o te wā i waenganui i maimoatanga e takoto i runga i te hauora o te manawanui. Ki te he reira mamae rekereke, kia iri ai te wātū.

I muri kawea te therapy i waho, ka taea e rerekē te reira i te kaha o te mamae: heke te wahi i pangia o te waewae e tīmatanga e pā ana ki te 20%, me ka hoki 5 haora āta heke.

Ki te mea kua pehia te mate maimoatanga i roto i ngā wāhanga arā atu, ka taea e te mamae hoki mai mo te ia, engari ka āta ka ngaro tonu.

Āhuatanga me hua o te therapy poipoi pānga ru

Maimoatanga ki ultrasound kia whai i te pānga e whai ake nei:

- Tīmata i te tukanga o te resorption me calcification o pirau;

- whakapai ake o te tohanga toto i roto i te wāhi kua pā;

- te whakaiti i mana'o o te mamae;

- te whakapakari o tendons me tuhonohono.

Hanga ana te reira tikanga ki te whakarongo ki nga painga i te maimoatanga o te rekereke Spurs therapy ru-poipoi. Mua whakau motuhake 'ulungaanga pai sonication:

- i reira he tonu te whai wāhi ki te kia tukinotia i runga i te pūtake tūroro;

- faatiti'aifarohia te raruraru te kahore pokanga;

- kakama o te tikanga, ko te pai nui;

- i reira he kore pānga taha;

- i te wa o te maimoatanga kahore mamae;

- e iti iho i te 30 meneti te tukanga katoa.

A, no te kia contraindicated ai UHT

Ahakoa te meka e kore e te whakamahi o te ultrasound ngā kino pea ki te hauora, e kore e whakamahi i roto i etahi tikanga tenei momo o te therapy. Ko ratou:

- haurangi;

- pēhanga toto iti;

- hapū;

- mokowhiti hikuwaru;

- hypotension;

- puku mārere paetata i roto i te wahi i pangia o te waewae;

- rāhuitia mana i runga i te tipu wheua i roto i ngā o ngā tamariki i raro i te tau o 18 tau;

- fragility o whatunga iaia;

- rua Thrombosis (i roto i te waewae);

- disorders o te pūnaha io;

- mate hopuhopu.

Rekereke karahiwi: medicating

Ki te kōrero tatou e pā ana ki te mana hauora i runga i tenei take, he mea utu tokanga ki etahi rōpū o raau taero e taea whai he pānga nui:

- maimoatanga hormonal. kia ngā tenei kāwai "Betamethasone" ( "Diprospan"), "Hydrocortisone" me "Kenalog." Ko "Hydrocortisone", i roto i te nuinga o te wā, e te reira te ahua o te hinu rā ranei. Ko "Betamethasone" whakamahia te rite te werohanga rohe i te nuinga kotahi te wiki. Tenei rongoā kua te tikanga anake ka whai tatou ki te mahi ki te ahua nui o te mate. iti te ngako o te mahi "Diprospan" te ki te whakaiti i te nui o kaitakawaenga inflammatory i roto i te kiko. I raro i taua kaupapa rite "karahiwi rekereke, Tohu me Treatment", tika taero tokanga makehe no o tona kakama me te tono o onäianei nui.

- Teuteu o te kāwai anti-inflammatory nonsteroidal. Ko te "ketoprofen", "diclofenac", "ibuprofen" me "Voltaren" tenei. iti matua whai whakaora o enei taero te ki whakaiti uruhanga iaia, whakaiti o te mumura me te whakatupuranga activators whakapai ake i te microvasculature. Ka taea te whakamahi ēnei taero i roto i te puka o te rohe moni, werohanga me papa.

- te tikanga he pānga antiinflammatory tono e tono ki te kiri. taka ki roto ki tenei kāwai "Dimexidum" e kia te puka o wai takiwa, hinu, suppositories me hāpiapia. Ko te pānga haumanu o te tarukino tika ki tona kaha mo te kătahi tere ki kiko ngohengohe me papa hohonu o te kiri. Ki te whai koe ki te mahi ki te wai "Dimexidum", he mea nui ki te matau, e kore te whakamahi i te reira i roto i te puka takiwa, e taea. Me diluted te otinga ki te wai anake, me te ka tono ki te wahi i pangia i roto i te puka o tono.

- Physiotherapy whakahaere taero. Kaupapa: "tohu karahiwi Rekereke me taero maimoatanga" e pā ana ki te ako o tikanga pērā i taiaho therapy me nga vibroacoustics pānga.

"Vitaphone" - he rerekē tika

Ka taea te tutuki i te hua whai hua tino me tere hoki ki te, tahi ki ngā rongoā e whakamahia ana ngā pānga vibroacoustic o te whakamahi i te pūrere, "Vitaphone".

Manawanui 4, he wātea te aratau mahi, kua hāngai ia o nei ki te tohu o te pakeke o te mate pērā i rekereke karahiwi. "Vitaphone" te maimoatanga he maha o painga sino he, he utu tokanga ki:

- relieves te tinana o te tāoke;

- whakapiki i te huru o te pūnaha ārai mate;

- normalizes te pana wai lymphatic ka e haamou i tetere;

- whakapai toto tohanga me te matamua o te toto venous i ngā.

te whakaiti i te ngako vibroacoustics hihiko pānga ki te whakaiti i te taiepa capillary, reira hoko atu kaha te ārai rere te toto, me te stagnation toto te. Te pānga vibroacoustic whai wāhi kiko hohonu qualitatively pā e na te mirimiri tikanga e taea. He hekenga i tohua i roto i te mamae puta i roto i te toharite o 3-4 wā.

I roto i tenei take, "Vitaphone" kua etahi contraindications ki tona whakamahi. Hapu wahine me te hunga e kua tāuta pacemakers horihori, rāhuitia vibroacoustics te rongo. e kore te mea e hāngai ana mō ngā tūroro i pāngia ki te kirika, i te aroaro o pāpaka mārere me thrombophlebitis tenei tukanga.

Spurs Treatment ki Taiaho

Tenei momo o te wawaotanga whakaora, Kei te hoki i huaina nei maimoatanga aronui ko tetahi o te tino noa, me te utu. he maha o painga e te hunga utu tokanga ki te taiaho kua:

- decongestant me te pānga antibacterial;

- utu iti o te maimoatanga;

- pānga analgesic;

- pānga anti-inflammatory.

Ka taea te wehea maimoatanga Taiaho ki toru ngā wāhanga matua. Tuatahi, te whakamamaetia te manawanui wāhanga maimoatanga ia mo 10 ra, aru e te taahiraa tuarua o te taiaho te rongo ki runga ki te karahiwi, e pumau 14 ra. Whakaoti te wāhanga tuatahi o te tukurua o therapy (10 ra), engari ki etahi whakatikatikanga.

Ka taea te whakaaro i tēnei tikanga tetahi o te whai hua te nuinga i neutralizing he raruraru pēnei i rekereke karahiwi. taiaho maimoatanga (tūroro whakautu whakau nga tikanga haumaru) haamata ki te tono mana iti o pānga, e muri nui haere. Ki te kore kua te wātū kawea te hua e hiahiatia ana, kia whakahau koutou tākuta he torutoru aua.

Ahakoa te uara o te taiaho therapy, kua reira etahi contraindications. Kei te korero tatou e pā ana ki mate pērā i te kore ngakau, i tetahi pukupuku, hyperthyroidism, iti hoki pūkahukahu , me te mate huka. I roto i te take o te tātaritanga taua he pai ki te whiriwhiri i tetahi atu momo o te therapy.

I roto i te mate i taua, pera i te karahiwi rekereke, taiaho maimoatanga (tākuta urupare whakau reira) tonu tetahi o te rapu-i muri i ngā tikanga haumanu tino.

Mārakerake ki X-ray

Hoki pānga tikanga whai hua i runga i te maimoatanga rekereke karahiwi pēnei e te X-ray. Ko te ngako o te tikanga, ko te ki te whakarite kia e whakahaua nga kurupae takiwa ki te wahi i pangia o te rekereke. te rongo āhua ki te radiation arata'i ki te meka i reira he blockage o te mau hopearaa karere, na e riro te mamae.

maimoatanga hauora o Spurs rekereke, tera iraruke, tatau i runga i te 10 ngā wā, i ia o nei pumau iti iho i te 10 meneti.

I roto i tenei tikanga i reira he painga sino, tika o te aro:

- radiation pānga anake te karahiwi rekereke;

- Ko nga wa katoa te taea o te maimoatanga tūroro ;

- he tōtika makona tiketike;

- X-hihi i pānga anti-inflammatory me anti-mate pāwera;

- iti contra;

- Ko te tino ongonoa te tukanga.

I runga i te take o contraindications ka whakamahi i X-ray, he reira ia tapao e rāhuitia radiation te rongo te anake ki nga wahine hapu. Hoki te hunga e kua he karahiwi rekereke, kia maimoatanga iraruke tetahi o nga kōwhiringa pai. I roto i tenei take, i muri i te whakaoti i te akoranga o te maimoatanga he tika ki te whakarite i te unloading o te waewae. Tenei te tikanga e te mea e tika ana ki te whakamahi i insoles orthopedic motuhake hu ranei, whakahaere taimaha, me te mau tonu i te āhua noho hauora.

ate Medical rite te maimoatanga mō Spurs

Hoatu e te tahi mau ngā tukanga haumanu i reira he contraindications, kia whai tonu koe i te kōwhiringa kē i roto i te pānga o ngā take pērā i te rekereke Spurs. Maimoatanga o ate (urupare o tūroro whakau tona whai huatanga) kua te pea ki e haamou i te Spurs i runga i te rekereke. Ko te uara o tenei maimoatanga ko e taea te kawea te reira i roto i takitahi i roto i te whare. hokona te ate rawa rata te kahore te whakahaunga i tetahi rongoā.

iti te ngako o te tikanga e ki te wai ki te maukati i te ate i roto i te wahi i pangia o te waewae, ka haere ki te moe tahi a ia. Hoki taua take wahi e tika ana o te miro whāriki ranei, i te mea e tika ana ki te whakamakuku i te ate, ki te tāpiri ki te waewae, hipoki ki te polyethylene me te whakatika. Hei whakarei te whakatika kia kakahu tōkena. Hei whakatutuki i neutralization oti o Me nga Spurs ki faahiti tenei tukanga 20 wa, arā kahore arumanga. e kore te mea e tika ana ki te faafaaea noa i roto i te take e kore e wahi ite te mamae. Ko te huarahi tika pono tenei, i te tikanga o e taea te whakakorea e te Spurs rekereke. Ko te tino pai, me te kore e mahi wehe ki tetahi pānga taha maimoatanga o te urupare ate.

Ētahi atu tikanga maimoatanga

He maha rawa e ai ki te whakaawe tōtika te Spurs rekereke i te kāinga. kia tīmata koe ki te hinu e kua kï ratou hāngaitanga:

- hinu indometacin. Ka taea te ngāwari hokona tenei tarukino anti-inflammatory i te rongoā. Tenei hinu kia ata pania ki te rekereke kua pā e toru ngā wā i te ra. pumau te maimoatanga toharite mō te rua, e toru wiki, kahore te mea kiano i matao.

- hydrocortisone hinu. Hei whakatika i hoatu tenei te pānga mōrahi, me mamaoa mua-a koutou nga waewae, a ka anake ki te mirimiri hinu ki te rekereke.

- "Dolobene". I roto i tenei take ko reira he faaineineraa ngā he pānga anti-inflammatory. He mea e taea ki te tino whakapai ake i te tukanga pūkoro tinana i roto i te kopa o te waewae. I roto i tenei take, e hiahia ana koe ki te tono i te rā kahupapa, me te miria ata. Ko te tukanga toutou te 3-4 wā i te ra. Ki te hiahia koe ki te tono i te rā i roto i te puka o te kōpeke, i roto i te tikanga ki te karo weranga kiri Me ki te tatari i te meneti torutoru ki waipiro huarere.

- Ki te he raruraru pēnei i Spurs rekereke, maimoatanga tā te whakamahi o hinu me tohutao rongonui. Na hanga ana e ia tikanga ki te whakahua i te hinu, e te honi. No te mea ka hiahia 1 tīpune tote (huri pai), 1 punetēpu o te honi me te 50 ml o te iodine tona faaineineraa. kia tino whakauru Honey me te tote, me te tāpiri ki te puranga hua o iodine. hinu oti ata ka whakaohokia, ka pania i runga i te papa miro tono e te ki te rekereke pāngia.

- Egg-kirīmi hinu. Ka rite ki ki nga kai e tika ana te whakamahi i te hawhe karaihe o cider winika, 100 g pata, me 1 raw hua manu. Rewa i runga i te pati i te wai ki te whakamatao a me i konatunatua hinu ki hua manu. e kore te mea e tika ana ki te maka atu i te anga - ka whai reira ki te waha i te huri, ka tāpiri ki te ranunga. Kei te tāpiri winika whakamutunga, i muri nei te ata i konatunatua katoa. Next, hoatu te hinu oti te i roto i te pouaka mo te 2 wiki. I roto i te tukanga ko reira e tika ana ki te whakaoho. Kei te tono te reira ki koromamao te rekereke, a ka whakaritea i runga i te tākai waewae mō te 30 meneti. muri horoia te hawhe haora te hinu te atu, te horoi ake i runga i te huha e hoatu i runga i te tōkena.

Ki te reira ko tetahi karahiwi rekereke, maimoatanga tote e taea hoki e te ara pai ki te pehea e o te mamae. Ko reira e pā ana ki te pati, e whakamahia nei mo te faaineineraa o te houra me te otinga tote. Teuteu tāpu noa: i roto i te 1 rita o te wai (wera) houra punetēpu diluted me te tote ano. Kei te tino tenei katoa, i toko noa oti whakakorenga o nga wae. Mai i te otinga hua he paepae.

Ka rite ki a koutou e taea e kite, kia ara whai hua pānga i runga i te rota o Spurs rekereke. Te kōwhiri i te tikanga ngā, e kore matou e wareware e pā ana ki te contraindications taea. Ki te taea te tautuhi te tohu o te pakeke o te mate hei marama, na reira he katoa faingamālie ki te pehea e Spurs rekereke i roto i te whare.