Me pēhea te ki te heua podmyshki.Chasto mahi matou te tahi mau mea tika i te parapara, i te wa ano e kore noa whakaaro tatou e reira e etahi ture o nihi

E mea pinepine te mahi tatou i te tahi mau mea tika i te parapara, i te wa ano e kore e ara whakaaro tatou e reira e etahi ture e ai ki te mahi i te reira. Hei tauira, koe i whakaaro ake e pā ana ki te pehea, ki te heua tika i ou peke, i roto i nei ki te aronga pei te mīhini me pehea maha kia meatia ai. Otiia kihai i te iwi whakaaro e pā ana ki te meka i te whai wāhi ki te whakamahi i etahi tohutohu, ka kia nui ohie me māmā te ora.

Hei tauira, ki te whakamahi koe i te torutoru tohutohu pehea ki te heua koutou underarms, pea ki te karo ritenga me te tupu te huruhuru te taikaha i roto i tenei rohe.

Kahore he wehe kahore e pokaia ki te ture a te heu mō tangata me nga wahine, kia rite ki hoki te hunga me ētahi atu he nui ki te tiki i te hua nui.

Heu tuku whakararo pai ki te whakamahi i cream hei utu o te heu pahuka i. Ko reira e minaminatia ki te tīpako i tētahi cream mo kiri tairongo ranei ki te tua o wāhanga anti-inflammatory. Te reira e tauturu te karo i irritations kiri faufaa a moisturize ka waiho i te reira pai.

Kia mahara e whakaaro te peke kiri te rohe tupu, me te tairongo, na kia koi te mata mīhini, me te nui te maha o matatahi - te pai (iti 2). whakaiti tenei te maha o te matatahi i roto i te whakapā ki te kiri - iti mumura me te maroke.

Hei whakanui te uru ki te rohe tuku whakararo, e hiahia ana koe ki te whakaara ake tou ringa, me te tango i te iti bit mua.

Ko te tikanga tūtohutia ki heua te huruhuru i roto i te ahunga o te tupu, engari e kore koe e whiwhi i te pānga tino. Ki te heua koe ki te tupu makawe, he reira tonu e kore te otaota te heu, me kahore e kitea te toe pakiaka - ko te hua rapu e nga wahine tenei. Heoi, nga hopearaa o tenei - ritenga me te mumura, na ki te whai koe i te kiri rawa tairongo, he reira pai ki te heua tika ratou underarms.

Kia kua riro te kiri peke maheni, horoi i te toenga o te kirīmi ki te wai, kahore hua akuaku (hopi ranei ua rā), ka maroke pai tenei rohe ki te tauera, ka tono he pai ki te Kamomere wāhanga aroe ranei te kirīmi moisturizing matotoru. Ki te e waia koe ki te whakamahi i deodorants waipiro, he reira pai ki te whakamahi i ratou i muri i te i muri i te heunga o, no te mea Waipiro irritates te kiri.

A, no te meinga e koe akuaku whaiaro taketake, te reira maha e kore e whakaaro e pā ana ki te pehea, ki te heua tika koutou underarms, ahakoa e taea ētahi wā te whakaora i te reira koutou i riri kino, me te mumura.

I tua atu, me pehea ki te heua koutou peke, e hiahia i roto i te pātai maha tangata: me pehea ki te heua tou matenga, me te pehea, ki te tiaki hoki i te matenga pakira. I roto i te meka, he reira rawa he kaupapa wera, no te mea te tamata tangata hou ki te kia tino tika i roto i te mea katoa.

tangata aroha, ki te hiahia koe ki te faahoruhoru i te wahine aroha ia kanapa tona matenga pakira parakore, kahore motu me rapirapi, ka ara ake! Ko te mea tuatahi e hiahia ana koe ki te matau i te atawhai ana tangata mo tona matenga pakira, i roto i tenei take i te arotahi me te kukū. Kotahi nekehanga he - ka whai koe ki te kakahu i te pōtae i tenei ra.

Next hiahia koe ki te whakatau i runga i te mīhini. Te reira i katoa tei runga i tou momo kiri me koutou peu. Ki te hiahia koe ki te heua ki te heu hiko - e kore e huri koe. Engari kia mahara, kia waiho tetahi taputapu mata heu koi (ko reira pai ki te whakamahi i mata tango tuku i).

Next, Me koe ki te hoatu i runga i te kiri mō te heu upoko tikanga to ratou te tika tino mo koutou momo kiri, me te kia titoa o wāhanga anti-inflammatory.

hiahia nga tangata ki te heua matenga pakira ki te tupu makawe, matau mahue te o nga pakiaka makawe, a ka titiro te kiri ngawari.

I muri i te heunga o, horoi atu nga toenga o te makawe, me te heu ki te wai mahana, ka tahia maroke ki te tauera. Ko te tangata he maumau ki te tohutohu whakahinuhinu te tumuaki kirīmi ngako, engari ki te tonu te tangata te hiahia i roto i te ataahua o to ratou kiri, ka whakamahi i te poari raraunga.

Na e taea ngāwari koe whiua ngakau o te wahine pakira ngaro a Matiu.

Te taahiraa hopea i roto i te faaineineraa o te tangata mo te rā, me pehea ki te heu i te ngutu, me te pahau. Me pēhea te ki te heua mohio koutou ngutu tangata katoa (i te iti rawa ratou whakaaro pera), engari kia tahuri katoa i roto i rerekē i roto i te ora.

I mua i-heua, te huri i te mata i runga i te mīhini hou ranei ki te whakamahi i te mīhini kotahi-wā. Hoatu rā heu pahuka i ranei i runga i te rohe o te ngutu.

Na, āta, āta swipe mīhini mō te tupu te huruhuru. Ki te hiahia koe tika he iti moka ki te whakatika i te āhua, he reira pai kore ki te meinga i te rota o te heu. I muri i te heu, te tono i te moisturizer tetahi kaihoko i muri i te heu ranei - ka huna i te reira i te kitea ritenga i runga i te kiri.

Na ka mohio koutou e reira he ture, me ture i roto i te tikanga ki te kawe mai to koutou ngutu, upoko me peke i roto i te huru tino.