Me pēhea te ki te ora ki te waipiro?

Me pēhea te ki te ora ki te waipiro? Mai te tenenga o milioni waipiro o nga wahine ui ratou te uiraa, engari ia maha noho pahonohia. A me pehea e taea te karanga koutou te ora noho i roto i te kamupene o te tangata takarepa, e kua kotahi anake titauraa - haurangi? I roto i te hinengaro i reira ko te ariā o "codependent" - he tangata ora ki te waipiro, e whakaaro ana whanaunga, faahiti ki a ia ki te aroha, me te ngana ki te matau. Ka taea e te wahine Codependent whakamārama tonu ki ahau te tane spree muri ngenge, ra pakeke, raruraru i mahi, ranei, hei kōrero, hararei, hari ...

Te kore e matau i te reira, e kore e mahi i enei iwi ki te mate, a ki a ia. Ratou hiaai mau ki te whakakahoretia te tata o te mamae, me te āwhina i te tiki ia ia hoki i runga i te ara tika anake kē atu te raruraru. He aha te mea te tangata ti'aturi ki te hoatu ake ratou faatītīraa, ki mau hūhi, ki te huri i mau peu, ki te tonu te tangata tata nei e muru, matau me te whakaoti i nga raruraru katoa?

Hei whakahoki i te pātai, me pehea ki te ora ki te waipiro, me matau koutou ki te hiahia koe ki te mahi i ki ora ki a ia. Ki te he tamariki e pāngia e te whanonga o tona papa, pea e te otinga pai kia mawehe ki te tangata taua he utuafare. I roto i tetahi take, āhuatanga ia takitahi, a anake te whai wāhi whakatau - kia tahi motu ke ranei. Ki te whakamahia tahi, ka i reira e etahi kaupae e taea te āwhina te huri i te āhuatanga.

Hipanga 1: mawehe i te peeraa i. Me ki matau aha koutou āwangawanga me te faaoreraa hara āwhina kahore tetahi e koe. O te akoranga, ētahi wā pai ki te noho i te pārurenga, korero e pā ana ki "tona ripeka" e koe i roto i te ora, engari ki te i tino tenei tūranga koutou pātai te, me pehea ki te ora ki tana tane te waipiro, e kore e ara ake - e ora he aha te ora ko te rite.

Hipanga 2: Kimi te puna o te tautoko ki waho te whānau. Me koe ki te whai i etahi ahua o te tunga (hoa, whanaunga), ka haere i roto i te mau fifi o te pakanga ki te hoa waipiro nei tautoko. E tauturu i te tino nuinga o te iwi e whai he ake wheako angitu i roto i te patu i tenei raruraru. Ki te taea, te haere i runga i nga wā rōpū mō te tahi-pararau.

Hipanga 3: Hoatu te tikanga hoa. Ki te whakaritea e tino koe ki te huri i toku ora, e tatari ana mo te tetahi mea, he mea e tika ana ki te tīmata i tenei meneti. Hoatu tana tahu ki runga ki pānui e ki te hiahia ia te whānau, kia timata tonu ia maimoatanga, no te mea e noho ana ki te waipiro, koutou e kore hiahia ki te. Ki te kore te iwi e rapu te tauturu ranei e kore e kore i inu koe ka tona riri e mahi - tika waiho.

Hipanga 4: Whakaaroa nga kōwhiringa. Fakataha ki tana tane ia faaineine i te maha o ngā kōwhiringa - te wahi ki te haere ranei e ki te tahuri ki mo te awhina.

Hipanga 5: atawhai te kawenga fatongia anō. e kore koe e taea e ora te ora o tetahi atu tangata. Anake whakatau ia te mea ki te whiriwhiri: whānau waipiro ranei. A e kore e taea e tenei kōwhiringa kahore mana. Ki te whiriwhiria e te tangata te muri - e kore koutou i tetahi he.

Hipanga 6: matau koe. Ki te mea ko koe i roto i te hononga, na, mo etahi take, ka kia hiahiatia ratou. Aau pohehe ranei, kei te tiki koe i a ratou etahi painga mo ratou. Pea te faaipoiporaa he ngoikore, tangata ti'aturi, hanga ite koe kaha, ake angitu, pai atu. Ki te he pono tenei, whakaaro tahi atu rave'a aha e taea e te whakatutuki i te taua mau mana'o, me whakaara ratou kiritau-. Mahalo'oku totonu ke tau huri mahi ranei ki te ako i te tahi mea hou?

Me pēhea te ki te mahi ki te waipiro? Tuatahi, matau e kore e tupu i te whawhai ki te tangata, me ki te mate. A kia tika ti'aturi ia te toa matua i roto i reira. Tu i te taha o tona aroha, e faaoti i te taui i to ratou oraraa, te pupuri i te mea he whakatau, e kore e tukua nunumi, ka hoatu ki runga i te mangere, a ka te pātai o te pehea, ki te ora ki te waipiro, e kore e ara i roto i to outou utuafare.