Me pēhea te ki te retireti, kua ki sino te ahunga whakamua

I mua i te kōrero e tatou e pā ana ki te pehea, ki te retireti, me whakaaro tatou te whiriwhiri o te te Roha ratou. He nui tenei, kia rite ki i roto i tetahi hākinakina, nui tei runga i te rārangi. Me whakamarie, pai i roto i te rahi te Roha, a piri karapotia te waewae. Na e hiahia ana koe ki te whakarongo i runga i te rahi e kore e anake, engari ano hoki i runga i te faaoti o te hu. Ki te he reira kuiti rawa ranei whanui, he mea mahi wehe ki whara me te Roha kākahu tere. I roto i hiahia tika ki te kakahu te hunga tōkena e kua hangaia ki te kia ekengia. Anake, ki te kei te pai te noho i te hoiho i runga i te waewae, me te pona tata-tika, ka waiho ratou māmā ki te whakahaere me te kua he ahunga whakamua on i roto i Skating.

Ko te wāhi nui i muri - me pehea ki te whakakikī i te te Roha. e kore e ratou e ki te miro piri rawa, kia rite kore ki te whakakorikoria te tohanga. Hei te whakakikī na e kore i te waewae tahuri roto te hu, a kahore e te koromatua, me te rekereke o te insole wehea. He mea tika ki te tuu i te hu taiepa waewae miro piri, he korukoru i roto i whiwhi i tenei wahi he kono ohie. kua ki te kia tightened rawa nui ki te taea ki te tųturi noa, ki te tika te wahi o runga o te lacing. Kei te whakapono te reira e te mea e tightened tika nga te Roha, he maihao i raro i nga reihi piri taea.

He mahara ki pehea ki te retireti, haere tika i runga i te huka. Heoi, ka hoatu ariā te māia ki te putanga tuatahi o te ara maita. O te akoranga, ka hei te kaupapa tuatahi wawau, me te hauwarea, engari āta i te matenga puta ki faataime te mōhiohio, a ka haere i te tukanga tere.

Ko te ture tuatahi ki te mahara, e ai ta e kia kia paku piko te waewae. Ka rite ki i roto i te retireti me te Snowboarding, ka te taniwha, arahi waewae tika tonu ki te hinga. Hei tīmata i tētahi kaupapa puta noa te huka, e hiahia ana koe ki te whakapiko koutou turi paku, me te whakapiko mua. āwhina ana tēnei tūranga ki te tautika i runga i te hukapapa, ka ki te mau tonu toenga. Na kia whakawhānui i te waewae tautoko tītaha ki te waho, a ka pana i te reira. tīmata te waewae tuarua ki te neke, ka waha ana reira te taimaha o te tangata katoa. kawea Movement i roto i te tauutuutu waewae toitoi. Ko te tino ohie te kaupapa: tīmata tatou, e aki ana i te waewae maui, haere ki te matau, ka meinga he tika tīmatanga me te haere ki te maui, me pera i runga i. Kahore he take ki te tīmata me te ngana ki te eke i runga i te whakarara whakaritea-Skating - te reira uaua fakaongosia, engari kihai i hoatu e tetahi hua.

Me hoki koe ki te mahara pehea ki te wahia tika i runga i tio Skating. He maha ngā huarahi o te braking, ka whiriwhiri i te tetahi tino tika he pai tika i te ara maita tio. Ka taea e koe te pana i te waewae noa atu, ka whakawhānui i tona mata ki te aronga o te neke, me te okiokinga ki te tio. Ranei, hei kōrero, hoatu tetahi waewae hoki, hāngai ki te tuarua. Kei te māmā hoatu te ara te rua o nga hou, engari whakarato braking pōturi. Ko te huarahi māmā ki te pōturi iho, mau mai i tahi te Roha e rua, me te vitivitiraa i te rahi ratou hāngai ki te aronga o te haere. I roto i te whānui, e kore te mea te reira rite uaua rite te mea te reira i mawhiti tuatahi, te mea matua i kore nui tuatahi ki te whakatere i roto i te tikanga ki te karo aituā. I muri i te hinga, me te tuatahi whiwhi koe i runga i tou turi, me te kore e tamata ki te tiki ake, e aki ana ringa ki muri.

A paraparau o taua, me pehea ki te retireti, he reira pai ki te whakahua i te hape tīmata tino noa. eke te reira i runga i nga waewae tika, reti ana i runga i whakarara kōrero whānui mokowā ranei waewae, a ka whakamātau ki te pana i te mua o te retireti. He mea tika ki te karo i aua mahi e arahi ki te koraha o te kaha, me te puhoi te ahunga whakamua.

I roto i te whānui, i te mea matua - ki te whakangungu, rite taea retireti pai te ako anake i runga i te huka. Ko te tikanga i muri i te whakaunu tuatahi me nekehanga rorirori puta wawe angitu, ka pau i te tahi haora i runga i te hukapapa, i reira he whaiaro whakawhirinaki-.