Sports me Fitness, Hī
Me pēhea te ki te whiriwhiri i te tīmatanga hurori pōtaka?
Me pēhea te ki te whiriwhiri i te pōtaka hurori? whakaarahia ana tēnei pātai e tauhou maha. A e kore e kahore take, no te mea titau te hī konihi āhuatanga motuhake pērā i tokotoko me te hurori, ka rutu i te katoa kia rite ki te katoa.
He aha ngā paearu kia haere i runga i te hoko i te tākai? Tuatahi o te katoa, e hiahia ana koe ki te tiki i te tauira e e hāngai ki te taimaha o te pōtaka. e kore e tupu taua i haere mai koe whare, tangohia ake me te takahuri hurori, ka mohio e kua hanga e ratou he hape meapango i te mea taikaha.
Rahi tākai (te wahi maru ia i te aho hī ika te) coils - tetahi o ona tawhā matua. Ko te teitei ko reira, te atu kaha te pōkai, ka rite ki te tikanga. He he he ine tika - te diameter nui o te maumiro, te iti te takaí tika mo te taputapu pūrere vymatyvaniya.
takoto rahi pōkai kei rite ki te whakarōpū te ao. 500 - iti, 1000-1500 - mo laytovogo pōtaka, 2000 - mo te pakeke toharite o "mea", 3000-4000 whakamahia he pōtaka kaha, te tikanga i roto i te nāianei kaha. Neke atu i te 4000 - he tino nui, mo te hī moana.
A, no te kōwhiri i te rahi o te pōkai, whakaaro te whanui o te awa, tere rere, hōhonu me te momo o te ika hiahia koe ki te hopu. He tokomaha hoki, te pātai o te mea ki te hoko mo te hurori takahuri, takoto i roto i tona rahi. Hei tīmata, ka waiho koutou rawa nui 2000 - 3000 rahi.
Hoki whenu ō ratou kaiwhakanao tākai patunga ki ahunga-kounga tiketike. Kaua e whakapono ki tenei whakawa, ko te e te atu, te pai te kounga o te pūrere. Ka taea te rite rawa kaiwhakanao waitohu ki wha ahunga, pōkai, me te akoranga, ka waiho he whakamiharo, i kia hoatu etahi atu kaihanga tekau, engari ka mahi i te reira no te roa no te mea o te kounga rawakore o rauemi e whakamahia ana i roto i te hanga.
Ko tētahi o nga wahi matua o tenei pūrere ko te lesoukladki takai. Te aniraa i te pātai i roto i te toa hī i runga i te āhua o ki te whiriwhiri i te pohehe mo te pōtaka, ui ia ki faataa i runga i tenei ataata. Mai i reira ka te nuinga whakawhirinaki i runga i te kounga me te putanga o to koutou haerenga hī. Tenei tūemi Ko roto e te tukanga i runga i te kawenga nui. I roto i te ahua kia reira nui, ki te paninga Titanium - tenei te wa roa whakamutunga.
wahia waku i runga i te kounga o te pōkai ko mōria nui. Tītaka ka tautuhinga kia reira mania, hanga oro papatanga Ngaro. Whakaritea Ko te tino watea te mamau kounga, ka taea e koe "ui" a ia ki te momo o kawenga. Whakaotia ki pōkai ko te tākai e manawapa. Awhiowhio te aho hī string ranei ki reira, te tuatahi hamani i te reira ki te rīpene hiko.
e kore he kakau pūrere te wahi matua o reira. Ko mo etahi take, te pātai o te pehea, ki te whiriwhiri i te pohehe mo te pōtaka, whakakoi etahi kaihoko whakarongo i runga i tenei taipitopito. Hapai i ngā pūrere katoa nekehia. A tae noa ki te kahore e koe makona mo etahi take, toku aroha, ka taea e te whakakapi tonu koe i te reira ki tetahi atu.
Hokona hurori Spinning pai tirohia te toa kamupene. Na heke te mōrea o te hoko taonga hē. Na roto i te hoko i te pōkai, he mea e tika ana ki te matau e me te reira tiaki. Wā, he mea e tika ana ki te wetewete i me te whakahinuhinu tetahi wahi o te hinu motuhake.
Ko nga whakautu matua ki te pātai o te pehea, ki te whiriwhiri i te pohehe mo te pōtaka enei. Ko reira mārama e runga i te wā, ina kua taukei koe te rutu, i reira ka kia atu take, engari ka tupu te reira.
Similar articles
Trending Now