Hauora, Tohu
Me pehea te tohi i te paraihe, ki te mea kua pakaruhia i raro i te kiri? He tohutohu pai
E kore e ngawari te taraiwa o te tataramoa. Mena kei te tere tenei, ka taea e koe te peke i raro i to kiri kia hohonu atu. Me pēhea te ki te kape i te tataramoa, ki te te hohonu i te reira i moe i roto i to tatou tinana? Ma te mohio, ma te hauora me te whakaritenga! I konei e hiahia ana koe ki etahi matauranga. Ko ēhea? Na, tirohia! Whakamua!
Me pehea te tohi i te tira, ki te hohonu?
Taurangi 1: hohonu, engari e kitea ana
Ko te mea tuatahi ko te tirotiro i te wahi o tona tomokanga.
Kōwhiringa tuarua: te hohonu me te kore e kitea
Me pehea te tohi i te parai, ki te mea ka hohonu te kikokiko? I konei ka tino tupato matou, no te mea he mea uaua ki te kite i tenei keehi, a kaore rawa e taea e koe te tango i te katoa. Me tika te tahae i te wahi whara. Ki te mahi i tenei, te whakarite i tetahi peihana o te wai wera, tohaina he otinga winika, ka tohua ki roto ki te wahi e pa ana mo te 5 meneti i etahi wa. Kia mahara ka puta mai te pakaruhanga i runga i ona ake.
Me pehea te tohatoha i nga rongoā a te iwi?
He tino nui, engari he tino whai hua te nuinga o nga huarahi tangata i tenei take! Ka tūtohu ahau kia whakamahia e koe te tar. He mea tika kia pupuhi i te wahi pakaru, me te patu i nga kaitohu kaore i te wera ranei, ka tatari mo tona ahua. I te nuinga o te wa, ka whakaatuhia he mimiti hohonu 15 meneti i muri i te maimoatanga. I tenei wa ka hiahia koe ki te hopu i ana tweezers me te takai ia koe. Kaua e wareware ki te tikanga o te tuhi i te pakaru (tirohia i runga). Hei rere ke ki te tar - he wahi o te aloe, me hono me te whakanohonoho ki te waahi i pa. He rite tonu te painga: he ngoikore te kiri, kua nekehia nga otaota katoa. Mai i te patunga mai i te tahataha hohonu, ka tukuna ki te waipiro waipiro ranei, ka wehea atu i te rereketanga me te raima hauora (parepare).
Me pehea te tohi i te paraihe, ki te hiku rawa i raro i te titi?
Nga mamae tawhito
Ko te pakaru i raro i te tauera he maha nga raruraru me te raruraru kino. He nui nga taonga o Okolonogevye i roto i nga kaiwhakawhiwhi nerve, a, he tino raruraru, he mamae hoki. I whakamahia tenei i roto i te whakamamae tawhito, me te maka i nga toi i raro i nga whao.
Me pehea te tohi i te toronga mai i te titi?
Ka rite ki te take o te tataramoa nui, he mea tika ki te whakamahi i te tikanga pupuhi i konei. Ringihia te nui o te wai wera kia taea (kia taea ai e koe te tarai), tohua he houra, he tote ranei ki reira. Ka tuku iho i to maatau ringa-ringa ki reira ka mauhia tae noa ki te wai o te wai ki te mahana. Na ka taraihia e nga tweezing te whakakore i te waa. Mena kaore e taea e koe te mahi i tetahi mea maau - he mea urupare mo te kairangahau!
Similar articles
Trending Now