Nga mate ki te hae, noho ki te kainga, kaua e haere!

Ko te mate pāwera he tohu i te wa roa, ara, ko nga whakaaturanga, he tikanga, he mea e kitea ana i te wa e tupu ana.

He maha nga tohu o tenei mate:

1. Ko te tohu tino nui ko te tawai, he maha tonu te haere mai me te ihu pupuhi me te ihu pupuhi.
2. Te mamae o te mucosa, te pupuhi i roto i te kopu tawhito, i te korokoro ranei.
3. I etahi wa ka kitea te ahua o te mate kirika o nga otaota i te ahua o nga porohita pouri i raro i nga kanohi, e whakawhanake ana i te hua o te iti o te toto i roto i nga hara.

Mena kaore he mate o tetahi tangata mai i taua mate, ka whakakorea te hae, ka uru atu ki te pharynx i roto i nga kakano, ka horomia, ka hinga ranei i muri mai. Engari, mehemea kei te pa ki nga tangata mate mate, kaore e taea e te hae te whakarere i te tinana hohoro, me te mamae.

I te wa e pa ana te materaki ki te membrane mucous o te waahi ira, ka puta he urupare matū, ka hanga i nga pūtau kikohono ki te whakaputa i te histamine, e whakaheke ana i nga oko toto. Na ka puta te rere o te wai ki a ratau, ka arai ki te pupuhi o nga huarahi me te pupuhi. Ko te whakawhanaketanga o te histamine i etahi wa ka pupuhi, ka wera me te rota.

I te nuinga o nga wa ka mate te mate pukupuku i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku, i te tuatahi ka puta mai he mate waahi, a ka whiwhi i te ahua roa.

Ko tenei momo materau e toru nga waahanga o te taatai:

1. Ngā tauira kiri. Hanga te marama rapirapi i runga i tona ringa, e ka te tono ki te hae. I te wa ano, ka taea ki te kawe i nga tauira mo te 12 allergens.
2. Nga whakamatautauranga whakamatautau. Ka whakamahia te Allergen ki te mucosa nasal, nga kanohi me nga ahanoa rewharewha, ka whakatau i te tohu o te ngohe o nga irakurai-aukati motuhake, e whakamahia ana hei whakakore i nga mea o waho. He tikanga nui ake tenei o te tikanga.
3. Ko te tikanga tino tika, e whakatau ana i te mate kirika ki te hae - ko te tohu o nga ira-ira-motu motuhake i roto i te toto ki te kirirau.

Ka whakatutukihia nga whakahaere katoa i mua i te wa o te tipu.

Ka tautuhi hoki nga taatai i etahi roopu o te hunga e tino kino ana ki te whakawhanake i tenei mate pukupuku:

1. Ko nga tangata e noho ana i roto i te taiao aaiao e kino ana.
2. Ko nga mate kua mate te ngoikoretanga (ko te nuinga o nga mate ka mate i roto i nga tamariki).
3. Ko nga tangata e whai ana i te mate pukupuku kiri-kiri me te bronchitis.
4. Ko te hunga e Nōna ka tafa mo te tango o nga tonsils.
5. Nga whetū me te mate mate.

Ko te mate pukupuku ki te hinu, ko te maimoatanga e whakahaerehia ana i te wa e kaha ana, ka puta ki waho, me tino marama: me whai i nga turoro ki etahi tikanga mo te whanonga:

1. Kaore e taea e koe te haere ki te taiao i te wa o te tipu.
2. Ina haere nga matapihi ki roto i te iari, he pai ake kia kati.
3. I muri i te haere ki waho o te whare, me horoi koe me te huri.
4. I muri i te haerenga ki te huarahi me mua i te moenga, me horoi koe i to ihu ki te wai o te moana ka horoi i tona korokoro.
5. Piri ki te kai hypoallergenic, te mau parau tumu o i faataa te tākuta.
6. Kati ki te horoi i nga kakahu i runga i te huarahi.
7. Te horoi i te hau me nga tikanga ahurei (nga kai horoi me nga haurangi me nga whiriwhiringa rangi).
8. Tangohia nga rongoā i whakaritea e te kaiparau.
9. Mena ka hapu te wahine, ka tohuhia e ia nga tohu antihistamines o nga mahi a te rohe (nga hinu me nga pire).

Mena kaore i te puta mai te mate pāwera ki te tirotiro i nga mahi whakatikatika i runga, he pai ake te huri i te rohe o te rangi mo tenei waahanga, hei whakaiti noa i te haerenga ki te huarahi. He mea nui kia mohio mai i te 8 ki te 11 o te marama i te rangi ka kitea te aro nui o te hae. I te ahiahi, ka heke tona tau, i te po kaore i te mea. Waihoki, i runga i nga ra haurangi me nga ua, he iti ake te hae i te rangi maroke me te wera.