Nga pakaritanga: nga whakaaro me nga take

Ko nga whakawhitinga he wehenga mamae o nga uaua o te pokapū, kaore he mea e kore e taea te whanau.

Kaore he mamae, kaore he mahi

Tata tonu nga uinga o muri ake ka uiuia tonu nga uiuinga ano: he aha nga mea e pa ana ki a ratau ka timata nga pakanga? Kaore e pai nga ahuareka - he maamaa, engari ko wai?

Ka whakamaramahia e tatou te ahuatanga i te wa kotahi: i roto i nga wa whanau kaore e taea te karo i nga whawhai, no te mea he kaupapa tino nui to ratou. E hiahiatia ana enei tapahi hei whakatuwhera i te pukupuku, ka waiho mo te pene te ahua o te kuwaha ki tenei ao. Mena kaore tenei e puta, me haere koe ki roto i te waaahi.

He uaua ki te whakamārama i roto i nga kupu he aha te mea te reira rite cramping, ongo'i ratou rite ngāwari ki te kawe i. Ko nga wahine i puta mai i roto i te whanautanga, e ki ana ko nga wa katoa he rereke nga mea katoa. Ko etahi ka mamae i roto i te taha o raro, he maha kei roto i te kopu. Ka hono ana i nga whaea katoa i tenei wa kotahi te tohu: mehemea ka timata te mahi taketake, ka kitea nga ahuatanga o tetahi o enei. Ko te mea, ka mohio tonu nga tangata i te taenga mai o te wa X, ahakoa i mua ka wehi kaore e taea e ia te mohio.

Ka awhina i te ngenge me te maama

Ka hono i nga wahine kei te mahi, me te mema i muri i etahi wa ka mamae nga mamae i te tata o te tinana katoa, me "rere" i nga waewae. whakarite te nuinga nga sensations e puta i te wa ano, ki te mamae paheke, Heoi, nui haere atui. E whakaponohia ana ka taea te whakaheke i te whakamahi i te taraihu me te mahi i nga mahi hau.

A, no te mana'o o te whaea hou anake te timatanga o te mahi, te mana'o e kore te mea pera fuu. Ko etahi o nga wahine e whakarite ana ki te raruraru o nga uaua o roto, i roto i te waahanga o nga mahi a Brexton-Hicks. E ai ki a ratou, e kore e taea te karanga nga mamae nei, engari he mamae, engari he mea noa iho te mate ki te whaea o mua.

Heoi, ehara i te mea ko nga mema katoa o te wahine ataahua e whakaae ana ko nga ahuatanga tuatahi, ko nga whakaaro mai ia ratou e kore e whai take kino. Kei reira etahi e pa ana ki te mamae nui mai i te meneti tuatahi. Engari, ahakoa he waimarie koe i enei wahine, e mohio ana ko te wa roa o muri mai ko te wa poto o te whawhai.

Kia pehea te roa o nga paanga?

Ka iti ake, ka piki te roa me te kaha o nga whakawhitinga o te pokapū, me te wa i waenganui ia ratou, ka heke te mamae, ka heke iho te kore. I tetahi wa, kua tata ki te wa o te ahua o te tamaiti, ka puta he mamae o te mamae nui me te kore e pakaru.

Ano, ki nga pakanga i mua tata o te whanau "uru" me nga ngana. Kaore ano hoki o ratou ahua e whakaiti i te mamae - ka tapiritia atu ki a ratau me te mea e pakaru ana i te raro o te kopu. Mai i tenei wa e tika ana ki te kohikohi i te ringa i roto i te ringaringa - i roto i nga haora e rua (me pea pea i mua) ka puta mai to tamaiti.

Ko te wa o te pakanga i muri, ka whakaarohia ko te waahi tuatahi o te mahi mahi. Ko te mutunga mo nga wahine katoa i nga huarahi rereke - mai i te 6 haora ki te ra. Hei tikanga, i te wa o te whanau tuarua kua iti tenei waahi, no te mea kei te mahi te tinana i runga i te kaupapa, i mohiotia nuitia e ia. E whakaponohia ana ko te nuinga o tenei wa, kaore i te mamae, i nga raruraru ano hoki, ko te ahuatanga o nga whakawhitinga o te uterine kaore i paku.