Paramu i roto i te hapū: painga me te kino

He pono kahore tetahi e kore e kua tamata te paramu. aroha tokomaha nga wahine i te hua, engari e kore te katoa e mōhio o ona fifi me hua. whakamahi Rawa mahu'inga o paramu i mau ana i te tamaiti.

hapūtanga

I roto i riro te tupu o te tamaiti i mua nei i roto i nga wahine kopu atu whakaraerae ki ngā āhuatanga o waho, kei te mahi tona tinana inaianei mo rua. Kai i te hua ngā, kia whakaaro tonu te whaea expectant e pā ana ki te pehea e pā reira te hauora me te whanaketanga o te tamaiti.

hiahiatia whaea expectant huaora me ngā ōpapa, te nuinga o nei e taea te whiwhi i hua hou me huawhenua. Otiia maha whakaaro wahine e pā ana ki ranei he reira paramu taea i roto i te hapūtanga. Ko reira ki matau i roto i te taipitopito nga āhuatanga o enei hua.

paramu

Paramu no ki te puninga pera-ka karanga tipu hua kohatu, me te here, aramona, me ētahi atu whai ratou e rave rahi tae, i runga i te momo :. Kōwhai ranei whero, puru ranei papura rānei.

rakau hua paramu te nuinga i roto i te ngahuru me te i te mutunga o te raumati - e te ka kohikohi iwi pai te kotinga, e taea te kai e rua raw me i puka maroke, i roto i te tāmi ranei i Morse me compotes. He aha ta tatou e nehenehe e mea e pā ana ki te pōhā! E whiwhi Cakes me mawhene ki enei hua reka mīharo.

Ko te whakamahi o te paramu i roto i te hapū

I roto i te hua rakau paramu kei nui o huahuka, te kūhuka i me te sucrose. titore ratou tenei i te nuinga o nga oriwa, me hua. hoki kei awakeri tannin me waikawa organic, pectins me antioxidants, konupūmā, ūkuikui, rino, huaora A me C.

He whai hua i roto i te hapū e whai hua i runga i te tinana tangata e tika ana ki tona hanganga paramu. whakanui i hoki ratou i te hiahia. Nā ki te ihirangi tiketike o te muka hua paramu ake i perilstatiku intestinal e na iho fakamo'oni'i te painga o te kai paramu i roto i te hapūtanga. Ko e mo'oni, tino maha fehangahangai whaea expectant ki te raruraru o te kōroke.

I roto i te tahi atu mea, paramu i te pānga diuretic, e nui āwhina te whatukuhu, me i roto i te meka mahi ratou mo rua te wa katoa, tae noa ki whanau te wahine he tamaiti.

Āta tātari i te hanganga matū o nga hua o te rakau paramu, ka taea e kitea e koe i roto i e whakarei ake huaora C wātea i te mate, pro-huaora no ki te rōpū A, te whakapai ake kanohi, huaora kua he pānga painga i runga i te pūnaha io. Me kï hoki te ihirangi konupūmā tiketike i roto i enei hua, he aha rite he tika hoki nga wahine hapu i runga i te wa katoa tamaiti wā whanau.

kino paramu i roto i te hapū

Ko reira utu mahara e he cholagogue te awakeri. I roto i te wā o te hapūtanga o te tamaiti mo te gallbladder wā roa neke ahua no o te tupu o te kōpū, kia taea te rere kaha o te ate meinga hūhi.

Ano, e kore e kino tenei hua i roto i mate o te wahi gastrointestinal. Paramu i roto i te hapū e taea meinga flatulence, i te mea kua tino maha pā wahine tatari pēpi.

iteraa papû

He take ka, titau i roto i te whanautanga tamariki whaea expectant he tetahi tautoko hauora. Te tangata e matau e i roto i te whanaketanga o te ira i roto i te kopu, ko ia i raro ki awenga waho katoa, kotahi te ara i te pānga i runga i te tinana o te wahine hapu tetahi ranei. Ko reira i roto i enei take, no te kore e taea e te tākuta whakahau taero maimoatanga, kia rite kore ki te kino i te tamaiti whakawhanake, i te tautoko o te rongoā tuku iho. Tuhinga hoki te whakamahi o te totohu, he torutoru:

• Maremare me te kirika.
• kōroke auau.
• Tākihi mate, onepu ranei kohatu.
• matamua uaua, o te ate, me te Reflux waikawa.
• mate te ata Early me te whakapairuaki.
• Huamo i roto i nga waewae, me ringa, me te ki tetere ā-rite te tāpiritanga ki te maimoatanga paerewa.
• Whakaiti i te taumata o te konupūmā i te tinana o te wahine hapu.
• uaua tīponapona me mate iaia.
• hē Huaora me te whārua.

contraindications

He maha ngā ngā ki kia mahara e hiahia ana. Paramu i roto i te hapū e kore e taea te whakamahi i roto i te wā e whai ake nei:

• Ki te mamae tetahi wahine i mate huka.
• Ki te maoa nui paramu hua.
• I roto i te aroaro o te taimaha i te taikaha.
• I roto i te aroaro o mate tahi.

Me pēhea te ki te tunu?

Mō te mea he rere whai hua i roto i hapūtanga, e mohio kua koe. Otiia me pehea ki te taka i taua mea, na ki te tiaki i te āhuatanga painga?

O te akoranga, e kia te kōwhiringa pai te whakamahi o paramu hou, kahore maimoatanga wera. Ko reira utu te haamana'oraa e tika ana ki te ihirangi tiketike o te kūhuka i roto i enei hua, kia pā ratou te whakamahi i te taimaha. Na reira e tūtohu ana ki te whakamahi i ratou i te ata, i te aroaro o te kai matua.

Hoki e maha paramu tapiritia i roto i te faaineineraa o te kai, me te kēmu. Ratou reka kawa-reka maitai kīnaki tenei rihi.

Paramu tunu compotes me jams. O te akoranga, ko reira tino reka, engari ka ngaro te nuinga o nga huaora me ngā ōpapa o tenei hua.

Hua o te rakau paramu te tapiritia ki taonga tunua: mawhene, keke, me pōhā. Taua rihi i roto i ratou nui o te huka, me te piki awakeri, na e hiahia ana koe ki te kia tupato, me te mohio ka ki te mutu ki te whakamahi i.

Ko tētahi atu huarahi tika noa o te tunu kai - ko te whakamaroke o te hua, ano he paramu. e kore e hoki iho ki te whakamahi o te hua hou āhuatanga Whaihua o maha maroke i roto i te hapūtanga.

I roto i maremare pānga rawa pai i runga i te tinana i te inu hua wera. Ki te mahi i tenei, paramu māhī te wai ki te pangia e kohua, ka taea e koe te tāpiri i te huka, ahakoa hua me o ake he reka.

ka haere mai nga wahine ki runga ki te ara hauora, me te reka ki te whakamahi i hua paramu - huamata hua. Ka taea te hono paramu tapatapahi ki poro o te aporo, te terise panana ranei, ki te whakaki i te rota o te miraka pē ngako-iti, me te kai. Tenei tikanga he tino rite te whakakapinga mō te tina i roto i te huinga nui taimaha i roto i te hapūtanga.

mutunga

Hei whakarāpopoto, kia mea ai e nga hua o te rakau paramu pure te toto, tango tāoke i te tinana, te tautururaa i te ate - te reira katoa tino nui mo te whaea expectant.

taea hoki te whakaritea awakeri ki te rōpere i roto i te pānga antipyretic. e kore e tūtohutia tokomaha nga wahine hapu ki te whakamahi i infusions rōpere - i roto i tenei take, ka waiho mahuinga ia te rere.

I roto i tetahi take, ki te he āwangawanga e pā ana ki te whakamahi o paramu koutou i mau ana i te tamaiti, a koutou e taea e i tetahi wa ki te kōrero ki tō tākuta. Ka faaore korero taua feaa me ngā pātai katoa. I muri i te katoa, ko wai te mea e kore te tākuta, ka tauturu ia koe i te tīwhiri.