Pāreti Rice i roto i te multivarka - reka, me te hauora!

I roto i ngā ahurea maha, he tika rite rongonui rite te taro i roto i Russia raihi. I runga i nga āhuatanga painga o te raihi he rota mea. he taonga i roto i te konupūmā, pāhare pāporo, ūkuikui, konutea me te rino, me te hapa i roto i iodine, waikawa amino me te huaora C. ano, e taea te whakamahi raihi mō te iwi nei e pāwera ki tenei otaota pumuawiti - pumuawiti-free, e hapa i te reira. Ki tenei ihirangi caloric katoa o te hua, ko te iti, e hanga ana e ia taea ki te whakamahi i te reira rite ngaro taimaha, me te hunga kihai nei i rapu ki te riro anō taimaha.

He whānui te whānuitanga o ngā rīhi e taea te rite i runga i te pūtake o te raihi: hūhi, Paella, rihato, hupa, huamata me, o te akoranga, he totokore tamarikitanga tino. Diet raihi pāreti i runga i te wai te waiu faaamuraa ranei te whakarite i te putunga. I roto i tenei take, te whakamahi i te tinana kia rite ki te tamaiti, me te pakeke, ka kawea te rota o reira.

pāreti Te raihi i roto i multivarka

Multifunctional paraharaha - multivarka - Kei te haere atu me te ake rongonui, no te mea tenei merekara o te hangarau e taea tino whakaiti i te nui o te wā e hiahiatia ana mō te tunu kai.

Rice pāreti i roto i multivarka whiwhi kahore kino atu i roto i te kohua, me te tunu e kore ko reira uaua. Tata ki te katoa hou Multivarki rawa ki te mahi "pāreti Milk", i roto i nei ki te tunu tenei rihi he tino māmā, ka taea te matawā ki a koutou te mea i na reira, ara, ki te kahore i te hostess i tenei wa i te kāinga. I roto i te ngaro o tenei aratau i roto i te multivarka raihi kohuatia taea te paiherea te whakamahi i te aratau "tinei" "hupa" ranei, i runga i te tauira rānei. Cooking wa i roto i te medlennovarkah he 40-50 meneti i roto i te umu pēhanga -. 30.

Me horoi raihi mua. I roto i te multivarku titau 4-6 ringihia ipurau o te wai te waiu, me te / ranei (i runga i te totokore kiato hiahiatia) ki te 1 kapu o te raihi me te tīpako i te aratau tunu hāngai.

Cooking i runga i te umu

Just rite i roto i te take o te multivarka, kia toona raihi. E rua ara taketake o tunu i runga i te umu:

- raihi kohuatia i roto i te wai kia ngohengohe, a ka kua ringihia reira me te totokore ki te waiu tunu he iti roa;

- tunu i roto i te waiu (tūtohutia te whakaoho tonu pāreti, i roto i te tikanga ki te karo i te ahua o te waiu, pahuka);

Hanganga: nuinga whakamahia hoki te faaineineraa o tetahi kapu o te raihi i roto i te 4 kapu o te wai te waiu, me te / ranei.

Hoki te hunga e hiahia ōritetanga pāreti iti kukū, kia nui haere ai te nui o te waiu, te wai ranei ki runga ki te 6-7 mōhiti.

Ki te tika, whakakapia te waiu e ki te wai.

Rice te tapiritia ki te wai te waiu ranei kohua. tona wa tunu kai tei runga i te momo, me te moni ki pā ana ki 20 meneti.

E kore e pera nui, te whakarite raihi pāreti i roto i multivarka ranei i runga i te umu. E kore e tūtohu ana ki te tāpiri i te reira i roto i te pata i roto i te tunu kai, pera me te maimoatanga wera te whakangaromia e te matūkai i roto i reira.

kia meatia tenei i mua noa te taviniraa.

Tote me te huka e tapiritia ki te pangia e. Ko taea, no te tunu ki te whakarere i te whakamahi o te huka, me te ki kīnaki i te pāreti e taea e ngā tāpiritanga i hua, hua, hua candied, nati, honi tāmi ranei. Hei tauira, raihi pāreti ki te aporo i maha wairua. Ka taea te pania te aporo i mua i te tāpiri i te puree, tapahia ki mongamonga, a ko reira taea ki te tunu. ka aroha tamariki te pāreti ki te tāmi peita maka tetahi atu tauira, te "peita" Ko reira taea ki te tuku i te tamaiti ranei.

Cook pāreti ko te putunga, me te whai wāhi ki te whakamātau ki te rongo rerekē hanga reira he rihi auau, me te tino i runga i te tepu.