Pati hip

I tēnei wā, ngaro pati tuku iho ratou hāngaitanga. E whakakapi e ua, sitz pati. Ko te mea matua e haaputapū i to ratou hoahoa - he whāiti. Tino maha waiwai i roto i te pati, ara ki te pahuka i, e kore e noho tonu i te wa, a kahore e tokomaha hauora tukua. A whakaorangia Ka tukua te rīpene tapawha anō ki te tāuta noa etahi mea whai hua, mo te tauira, te kete horoi horoi ranei mīhini.

Neke atu i te te tekau tau whakamutunga maha hip matua pati, te painga matua o te mea tona rahi. Ina whakaritea ki te ua, te mea he utu iti, a e rata ana te reira atu noa. He tino kanorau tauira taua pati, a ka noho etahi o ratou iti wāhi atu te ua. whakamarie nui ki te iwi toulekeleka, me te hauā ki te hanga i te pati hip hou, he tatau. Kua mauruuru ēnei kāwai o iwi nga painga katoa o te pati. Ngā ngāwari ki te ite ki hauā i roto i te ofatiraa o te pūnaha musculoskeletal, no te mea kahore te awhina o waho i roto i te pati mua kihai ratou i taea piki. E, Heoi, he haunga te iti: ki te tiki i roto i o reira, e hiahia ana koe ki te tatari noa te wai haere ki raro te waikeri rawa, a ka whakatuwhera i te tatau.

Sitz pati, me painga katoa e wātea ana, he ona drawbacks. Ua, no te tauira, e kore te mea watea ki te tango i roto i te pati taua, whakaritea ki te ua. Well, maimoatanga wai, o te akoranga, ahuareka ki te oaoa i teka atu e noho ana.

Kia mahara te reira e no te mea o te Tāhorongia pati tapawha iti ka hinga ki runga ki te patunga witi, me te tu tata ki te āhuatanga, na ka te tāuta reira e hiahia ana koe ki te tango i te tiaki o te pihi pai ranei te tatau motuhake.

Just rite taea te maka he noa, hip pati rino, maitai, kirihou, kiriaku. Ia o enei rauemi he ona ake painga, na e te kaihoko mai e te kōwhiringa nui o te kōwhiringa tino tika.

Hoki te hunga e mauruuru te tapatahi, tika me te haratau o te whiriwhiri pai ki te waiho i te tāpu maka-rino.

Ko te tauwāhi anake pangia huringa wā o te haumākū, me te pāmahana, ko te kaukau. Na reira, kia waiho te kounga o te rauemi e whakamahia ana mo tona taputapu o te kaha nui. he pati maka-rino sedentary wahi whakamarie te wahi e taea te pono koe wātea me te whakarongo ki te ngā tukanga ahuareka mo koutou tinana, ko te.

Whakaritea ki tona kiriaku whakataetae, me te maitai, he maha o painga pati rino maka kua. Tuatahi o te katoa, te mea ranea te taimaha e taea ki a koe te whakaora a ia i te tūranga tino pūmau. Tāuta tata ki te taiepa o te maitai pati kiriaku ranei i te huinga o te wai kaukau ranei hua wiri tamau, e taea te mutunga arahi ki te hinga o te taera. Ko te pati maka-rino, whakawhetai ki tona pūmautanga, e kore e kore raruraru te waihanga.

Ko tētahi atu tona painga e wātea ana - ko reira he paninga polymer, kaha tiketike nei whakarato mauroa e rua o te hua. Taua pati ki te tiaki pai taea muri ake ki te rima tekau tau.

maka Patehepa rino, rite whakaritea ki te kiriaku rino ranei, kua he mātao haruru rawa pai. A, no te faarahi te wai e kore haruru nui e emit reira, i roto i te rerekē ki te bathtubs hanga o ētahi atu rawa. He painga tino nui o te pati rino, ko te ki te mau tonu te wera mo te wa roa. Water Ko te wa roa tonu te wera, i te rapu utu rino, me te kiriaku pati podlivaniem wai wera tamau.

Nā ki te korahirahi te kounga teitei whakamahia hoki maka paninga pati rino, tiaki o reira tino watea, me te ngāwari.

tamata tokomaha iwi ki te tiki i te reira i te hua maka rino. Patehepa sedentary, hanga o te maka rino, kua riro noa rahi ora ratonga i te whakamahi o atu hangarau matatau i roto i tona production.