Taka whakamutunga: meinga te rārangi o nga mea ki te hōhipera

rere reira hoki 30 wiki o tatari, a hopoi mai koe wa ki te hui ki te tamaiti. Ko te wā ki te whakarite i tētahi rārangi o nga mea ki te hōhipera ki te kohi putea, kahore e wareware, i runga i te ringa kotahi, a ki runga ki te tahi atu - e kore e i roto i te fare ma'i i te torutoru pōkai nuinga kia e kore e koutou ara whai wa ki te kia tika.

Mahalo mea kohikohi ratou wawe, rawa mai etahi o ratou whakamahi koe i te kāinga i runga i te rā, engari kia he rārangi o nga mea e me tango e koe ki a koe ki te hōhipera , koutou e taea inaianei.

tuhinga

Pepa tihi te rārangi o nga mea ki te hōhipera. Ko ratou:

1. Uruwhenua.
2. kāri Exchange.
3. kaupapa here rīanga Medical.
4. Ko te kirimana mo te tuku, ki te mutunga ia.

Tāpiri reira katoa ki runga ki Papa, a ka kawe ki te wa katoa, e kore koe e matau ka me te wahi ka mau koe tīmata mahi. I muri roto nga pepa katoa ngā mōhiohio e pā ana ki te hapūtanga, ngā mōhiohio e pā ana ki te āhua o to koutou hauora whānui, me te hua whakamātautau reira rawa. Torutoru o mama heke mai e hiahia ana ki te hei i roto i te ruma kotahi ki Women hapu tūpato, kore i whakamatauria hoki HIV pakewakewa ranei, no te mea o ratou huru oraraa.

Ki te whakaritea te whanau te tahi, a ka hiahia tana tahu tuhinga: uruwhenua, hua whakamātautau me te pouaka X-ray.

Ko te rārangi o nga mea ki te hōhipera

1. Karaka waea ranei

Ko te roa o te toru wā o te mahi e wahi tino maha i roto i te paroita mua-mua. Ki te tātai i te roanga o te contractions Me he stopwatch karaka ranei ki te ringa tuarua. Ano hoki tenei whakaaro, ka taea e koe te whakamahi i te waea pūkoro.

Tenei tikanga o te kōrero e taea e tino whai hua mō te whakatika i te mōhiohio matua, hei tauira, ki te tuhi i te ingoa, me te patronymic o te rata, tau waea tika. I tua atu, i ētahi wā tino hiahia ana ki te kōrero tika ki tana tane e aroha nei, takoha ki titau te whanautanga o te kainga ki waho te paroita.

2. Water

Kia tino ki te kawe i te iti (kia kore i pakeke) pounamu o te wai mania. Inu, pea, e kore e whakaaetia te mau taote, engari whakamakuku e hiahia ana nga ngutu ki te kia tino.

3. tōkena Warm

Tata wahine katoa i te wa o Chills mahi me te wheako e kulukia tonu. hiahia ana ahau ki te ārai ki te max, engari e kore e kakahuria e te poraka taua i roto i te Whare. Ko te ara anake ka taea e te āwhina koe koe - hopu i te torutoru o tōkena huruhuru takirua. Ka taea e tatou te tango i tetahi, engari i reira he he tupono pai ki te whakapoke i a ratou, na ko reira pai ki te ake i runga i te huringa.

4. tāwariwari tākai

No te wahine e haere ana i runga i whakawhānau fili, i roto i te rārangi o nga mea ki te hōhipera he tika ki te whakauru takai - 2 mongamonga o 3 mita. here ratou ake nga waewae i te wa o te pokanga, i roto i te tikanga ki te ārai i uaua tīponapona. Ka taea e koe te whakakapi ratou ki motuhake tokena anti-tētere.

5. Hygiene

Hei whakatau he aha ki te tango ki a koutou ki te hōhipera o akuaku, he mea e tika ana ki te mohio i roto i mua e pā ana ki te tikanga e te hunga e wātea ana ki te wahine e whanau ana. I roto i te nuinga o tenei kōtaha pūtahi i te ua, kia te rā ranei hopi wai ka haere mai me te hautai mo te tinana i roto i te pepa. Ko e mo'oni, e kore te mahi i waho i te paraihe, me te kirīmi.

Gaskets whiriwhiri ki te kaha nui, me te hoko mōkihi maha ki te kulukia kore manukanuka i runga i taua kaute. Ko pai te pepa whare paku mua ki te whakakapi horoi mākū mō te akuaku whaiaro.

Hair haru te heru me te ropu rapa te barrette ranei.

6. rinena me ētahi atu

Ko te underwear pai ki te tango i te whānui, i hanga o te miro, me te kotahi e kore ko e te aroha. Ehara i te meka e ka waiho reira taea ki te horoi atu te kāinga i runga i te taenga.

ka whai ki te huri i te iti rawa i te torutoru nga wa, kia kawea mai tēnā 1 huinga tauera me taipa mo tirotiro, ka korukoru te era whare me te whakaako whanaunga ina eke ratou ki a koutou.

I roto i te rangi maeke, slippers mahana mo te ruma hopu me te rapa - mo te wairua, ka waiho i te raumati nui, me etahi o te whakangungu, a ka taea e koe, ka haere ki te horoi.

7. Ware

Takahi, te rihi i roto i te fare ma'i e hoatu, engari i roto i te mahi rite ki tenei titiro reira - pūrere pereti me mahue he kapu te mo te hawhe haora, a ka tangohia mō te tukatuka, me te i te wa kāore, e kore noa inu tea no te mea e kore tetahi mea atu. Na reira, mau api hohonu, me te pāpaku, marau, koko (tea ruma) me te karaihe, ka hinga rawa pepa.

8. hoki kai

I muri whanau te tamaiti te, ka hiahia koe i te tokorua o bras mo uma, Pads pouaka me te papu uma.

9. hoki te koati

Kei te maha hoki taipa hou e hiahiatia ana, te kore i roto i te fare ma'i ngā kore e manakohia ki te hoatu ake tenei pai o te ao. Tino uaua, whakaaetia he tamaiti e ki te kakahu kawea i te kāinga - e te oneone nga kakahu katoa i roto i te fare ma'i, a tenei i āta aroturukitia i roto i taiepa poraka, na ki te kakahu i ki te tatari noa te whare.

Na e koutou e patu ki te putanga e tūmanakohia o te kainga, ka waiho koutou kua marie te, a ka nga ra whakamutunga o tenei wa koura e tū i roto i te huru o te tia'iraa koa o te hui.