Whaea ngote tika kai tōtika

Tetahi mama mohio e pā ana ki te painga o te whāngai ū. Mai i te taime matamua o whanau, ara i roto i te ruma tuku, kua tono te tamaiti ki te uma o te whaea. Na whai wāhi nui ana i roto i te pai-oranga, te rongo me te hauora o tō pēpi i te whaea kai mana.

Ko te pātai o te kai tōtika tika i roto i tenei wā aranga ake i te ra tuatahi i roto i te fare ma'i. Ahakoa te tahua hōhipera maha ngā hua e kore e minaminatia mō te whakamahi i roto i te whāngai ū e. Dee me whanaunga e rere ana ki te hamani i te kuao mama reka.

Te aha e mea faufaa te reira tika whaea te u kai tōtika, tona toenga? Ko te mahi matua o te whāngai ū - whakarato i te tamaiti ki te matūkai e tika ana. A ara, nui atu i te tamaiti, a ka ko reira te whaea rawa. Ko te ara e kore ai e nui te tinana o te whaea kuao e tango ana i te tamaiti nga rakau o ona rauemi, rite ki te hua o te mama rawa.

Ētahi rōpū hua kia meinga te tamaiti i roto i te raru ki te pūnaha kūnatu, wahi gastrointestinal: colic, kōroke, korere. I te tahi atu te tauhohenga muri - he mate pāwera. Hoki colic taea hua i roto i te kai ngā kai whaea karanga flatulence. Ko te kāpeti rīwai, pī, karepe, waiu, pini, taro, zucchini, karepe, eggplant, aporo matomato.

Kia kore ai kōroke pēpi kai kai whaea kia kore te rota o rerekē momo o keke, taro me te rīwai i roto i. he rota rawa o te kai e taea meinga he tauhohenga pāwera, me te diathesis me diathesis. Tenei hua citrus, whero huawhenua me hua, hua, hua pārūrū, kai, hua, kōura, pāpaka, te waiu o kau, te honi. Hurihia te reka o te waiu, uma he momo o kakara, kāriki, riki, i tetahi kai raukikini. Kids rawa tairongo ki te huringa o te reka, e taea arahi ki te whakarerenga o te waiu uma.

Kia mukua i te kai tahua whaea kei roto ngā matū, dyestuffs, korotutu. Tika rāhuitia he waipiro. Mai i inu ki te whakakore rawa houra.

Na, e me tika kia whakaurua ki roto ki te kai ia o te kai whaea.

- kai, anake-ngako iti me te auroro marama (tenei korukoru, koni, heihei);

- ika kikokore (tenei perch, hake, pākirikiri). tawatawa aro ngā, he allergenic reira, e kore te mea e manakohia ana ki te kia whakamahia;

- pata (Buckwheat, te witi, ōti, rai);

- huawhenua, hua i roto i tino i tetahi puka. Ko te puna matua o huaora tenei;

- puna o te ngako (ngā hinu);

- ngā hua miraka, tīhi, tīhi. Te pata tīhi me te rota o te konupūmā whai hua, e titau noa whaea te u. Ko te kore o tenei kaupapa nui ka arahi ki te huruhuru taka kaha i roto i, niho o whaea rawakore, te pupū ake whao me pakarukaru;

- taro i roto i te whakaōrite;

- whakamahia e rata arata'iraa motuhake whakawhanakehia mō te whakamahi i roto i te uma-kai, huaora - complexes kohuke.

Ko kaua iti whaea Nutrition te u, engari he reira anake hoki te painga o te tamaiti. Ina e ūhia ki ka taka atu a ka hoki mai peu kai ano. Ko te uaua tino i roto i ngā o te kaha - te ra tuatahi i roto i te fare ma'i. Ahakoa i runga i te aporo wai noa kia puta urupare kë. kia ui whanaunga me tana tane ki te kawe korari brewed Buckwheat pāreti ranei, kai kikokore, me te tiihi kohuatia tika. Hoki production noa o te waiu, inu i te iti rawa e rua rita o te wai, ka rite ki te nui iti o te waiu taenga.

I muri i rere, huringa kai u, āta tāpiri huawhenua me te hua, ara he wiki e tapiritia ki ika me te tiihi. Na roto i te mutunga o o te ora o te tamaiti tuatahi o nga marama e whakaurua ki roto ki te kai o te rīwai me te hua. Na āta honoa ki te tahua te tahi atu hua katoa, me te aroturuki tauhohenga o te tamaiti, ki te kahore aru, ka taea te kai humarie koutou i tenei hua.