Wheua papatoiake: rite te takanga o te mamae nedopustit

He ngā take ka te papatoiake nui. Ko tētahi o ratou ko te mamae i roto i nga wahine puta i roto i te hapūtanga. Ēnei whanaketanga kino puta ki te whakamārama o te pohokore, nui haere taimaha, i roto i te taha ki te kopu tipu pēhia pānga te wheua. Tino maha ko reira te take matua o te mamae, ka rite ki te atu nui haere te kawenga i runga i te pūnaha musculoskeletal.

Ki te nga wheua o te mamae papatoiake i roto i hapūtanga, kia auraa e hapa te tinana huaora D me te konupūmā. Tikanga, ka raraunga tohu ki taero kei roto konupūmā fariiraa i whakaritea o ngā maha-huaora. Kia mahara ki e taea te tākuta anake whakahau te raau taero e tika ana, a ka kua whakaaetia anake konupūmā horomanga ake ki 34 wiki o te hapūtanga.

kia waiho Tūroro papatoiake he tīwaiwaka o ngā raruraru ki te pūnaha musculoskeletal. I roto i te aroaro o enei tohu, kia uia hoki tohu o te mate pērā i dermatomiozid, coxarthrosis, kaikōiwi, lupus erythematosus me etahi atu. Kia pā ēnei mate te hauora kore anake o te wahine hapu, ko te tamaiti i mua nei.

E mea pinepine te wahine e hapu fehangahangai ki simfiziopatii. Ko tētahi tohumate o te mate ko te aroaro o te pārera kiwi e. A, no te kaha fakamolū hononga hononga me papatoiake, me puke hononga diverges me riro pūkoro. arata'i te ma'i he mamae koi ki ina pēhi koe i runga i te whenua, me te wāhi tore, me te huringa i roto i te tūranga tinana. I te wa ano i reira te nui haere ngenge me te ngoikore. Ko te tikanga e kore pānga kino ki te kukune i te hononga i runga i reira. kia te ati matua kia tatari mo te wahine i roto i te whanau, na ko reira pai ki te mahi i te cesarean.

Ki te kahore i ahatia wheua papatoiake, he mea e tika ana i roto i hapūtanga ki te kakahu i te takai motuhake me te whakawhāiti i tetahi mahi tinana. Ko te iti mahi, iti te mamae. Ideal ki te tango i āraihia i mua i haputanga. Me pupuri i neke āhua hauora, kai tōtika pai, te whakamahi auau o te poka, mataara koutou tūranga. Heoi, ki te mea te mate i te ohorere, ka anga ki te kino ia nga wheua o nga papatoiake, me tango wawe kaupae ki te whakatutuki i te aronga o te mamae me te ārai o te mamae.

Ki te mahi i tenei, me tīmata koe tango complexes multivitamin, descents rohe me pikitanga i runga i te taunga, whakaiti hīkoi roa. E kore e taea e tatou tuku he te kimi i te wa roa hapu i roto i te kotahi te tūranga, kia huri tonu reira te tūranga o te tinana, i roto i tetahi take e kore e i roto i te tūranga o te noho atu i te kotahi haora. Ko te tautokohia ki te noho takoto i runga i te mata pakeke ranei. Ki te hiahia koe i te puku roa ki te pereoo, kia tūnga nga turi i raro i te papatoiake. Ki te whai koe ki te tu i roto i te wahi kotahi, kia tuwha koe tou taimaha mea whakanoho iho.

Atawhai i te mamae ka tukua aroturuki o te taonga taimaha, no te mea homai nga manokaramu anō te matatu atu i runga i nga wheua papatoiake, me te hanga i te mamae atu. Hei whakahaere me kia tino ki ngā i roto i o koutou kai kai taonga i roto i te konupūmā te āhua, kia tino ki te kakahu i te takai prenatal, e ka atawhai te kawenga i runga i nga wheua o nga papatoiake, ka atawhai mamae. I te po i moe i kia takoto ona waewae he urunga e ka whakaiti i te pēhanga o te kukune i roto i te crotch me hope.

I roto i tetahi take, i te tohu tuatahi o te mamae i roto i te papatoiake i roto i hapūtanga, kia mohio ki te kōrero ki tō tākuta, me te mo tetahi atu pātai. A i roto i tetahi take, e kore e tangohia tetahi mehua mo whaiaro maimoatanga-o ma'i.