Chills i roto i nga waewae: Okú. kōrero o te toketā neave

Tītohunga ina puta Chills i te waewae, i huaina "fepulopulasi kuihi" no te mea kua he ahua rite te mata. he tika ki te rohirohi, i te āhua taua tohanga rawakore, i muri i tango i te pati, he noho roa i roto i te matao, me te ritenga o nga hopearaa karere. Ka taea e te reira ma'i, e pā ana ki etahi tauwhatinga o te mahi noa o te tinana. I roto i te take i taua titau kōrero akiaki o te toketā neave.

amuamu manawanui

Tae i te fariiraa ki tona kaihaumanu, timata nga tūroro ki te whakaahua i te amuamu e whai ake nei:

• Chills i roto i nga waewae e neke tonu, ētahi wā noa i runga i te tuaiwi me te upoko. I te tahi taime i reira ko te sensation o matao i roto i nga topito.
• Ko te putanga o te tickling, i te mea atu kitea i mua noa taotoraa.
• Goose, rere huri noa i te waewae timata ki te neke ki ētahi atu wāhanga o te tinana.
• "Hīnawanawa" wā puta i te pona ki te turi.
• E kitea hīnawanawa ka mo te ringa ki te mata o nga waewae.

I te tahi taime te mana'o o titi, me ngira i roto i ona waewae tīmata ki te manukanuka tino. Ki te tīmata te hunga ponana iti ki te paorooro i te wahi i reira nga waewae te manawa o, he mea ka taea e i roto i tenei take a koutou tika kowhakina tōiti. I muri i te tuku o nga waewae hoki he torutoru meneti i muri mai nga mea katoa ki noa.

Ko wai e whakapā ahau?

I te tahi taime haere tahi e mania i roto i te waewae te kōpā. Ki te whai koe i amuamu tamau e pā ana ki auau sensations kino pērā i mania, ka tae noa ki kore e te hūhi oho i roto i tetahi mate matatini, kia kōrero koe ki tō tākuta mo te awhina ki te whakatau i te take. He pai ki te tīmata ki te haerenga ki te kaihaumanu, ko wai e whakapumautia i te tātaritanga tuatahi, me te tohutohu, tēnā koa, tirohia ki te mea tohunga.

He aha e te "fepulopulasi kuihi"?

waewae kuihi Whakahaere? takoto nga take i roto i te pūnaha io me circulatory o te tinana. tautuhi Tohunga nga take tino noa o taua mau mana'o:

• Mumura o te i memenge, e whakatika i pōauautanga o te osteochondrosis. I roto i tenei āhuatanga i waho te awhina o te toketā neave kore e taea te mahi.
• whaturama Intervertebral, haere tahi nei i te kōpā. Te manawanui i tenei wa e taea ite rite rere huri noa i te waewae kuihi me te mania i te matimati.
• huka toto nui haere he pānga tōraro i runga i te huru iaia. Huka - he mate tino nui, e kore he ngāwari ki te hapai i ai.
• taumata toto cholesterol teitei, e te tino maha e pā ana ki te āhua noho ora o. A, no te whakamahi i te tangata he rota o waipiro, kai fatty me te āhua sedentary, riro nui kino te āhua o ana taiepa oko: takaete ratou, a na reira riro iti rapa.

Ki fifi kore whakawhanakehia, e hiahia ana koe ki te kōrero i te toketā neave.

tohanga Poor me mate o te elasticity o oko toto ki te hanga e kore e pera uaua ki te kore koe e whai i nga ture o te kai hauora, me te arahi i te āhua sedentary. Smoking me te waipiro horomanga - take noa e hoatu ara ki mania i nga waewae.

"Hīnawanawa" me te mania i roto i te moe

Ehara i nga wa katoa te huru taua tohu te tetahi mate. Ka taea e tūranga hē meinga he sensation mania i roto i nga waewae, me te mania. Hei tauira, he tūranga roa i roto i te tūranga kotahi urunga iti rawa ranei i roto i te moe he kino hoki koutou uaua kaki, i te mea he aha i reira te huamo. Hoki tūnga rorirori o te take waewae mania me te kōpā tika ki te meka e koutou oko, me te tohanga toto kowhakina i te wa heke. Engari kia mau tonu i roto i te ngakau e te roa, me te kore Chills haere i roto i te waewae, me ringa ko te tohu o te aroaro o clots toto i roto i te pera.

I roto i te hapū, huamo me "fepulopulasi kuihi" - e kore e nohinohi te. he tika ki te huringa hormonal me ngā huringa i roto i te tukanga pūkoro i roto i te tinana o te whaea i mua nei tenei. Mataotao i roto i tenei take e hoatu he wahine tohutohu i runga i te kohi o ngā hua e roto i rino.

osteochondrosis

Mania, mania me te kōpā i roto i nga waewae e nga tohu o te mate kōpae degenerative o te tuaiwi. whakatika ratou e tika ana ki te ritenga o nga raru. Heke tūtohutanga o nga waewae, i reira kia kia whanoke me te mamae hoki. Neuropathologist vahe matatini rongoa manawanui maimoatanga homai he aronga ki te romiromitia, i tua me te painaina i te wāhi pakaru o te tuaiwi. Ko taea mahi i roto i ngā take kino.

Pānga o te maimoatanga

Ki te tau'a ore koe i te maumaui tohu o nga pūnaha io me circulatory, e faaite ake i roto i te puka o titi, me ngira i te waewae, ka pōauautanga taea tupu:

• Thrombosis matua.
• iti hoki venous, e te mutunga riro ma'i.
• Atherosclerosis.
• Thromboangiitis.
• mate tīponapona.
• Taati me mate o te elasticity iaia (te nuinga huka).

maimoatanga

I mua i whakahau tatou maimoatanga, me kitea te tākuta i roto i te aha rere waewae kuihi. Ratou take, ka rite ki kua mea matou, kia kia rerekē. I muri te kohikohi i te tātari katoa me te raupapa o taiwhanga whakamatautau te tākuta vahe nga taero e tika ana, e kua tīpakohia fakafo'ituitui mo ia manawanui, a ka e tuku ki te kōtaha kuiti mātanga. Te kore te tohutohu o te toketā neave kore e tūtohu ana ki te tīmata whaiaro maimoatanga-.

whare haumanu

I tua atu ki ngā kitenga pahoho taea te tukinotia i te kāinga. Kei te tohutohu te reira ki te matapaki i tenei ki tō tākuta i mua i te tīmata i te tukanga ki te ārai i katoa o hopearaa ino.

Methods o Treatment "fepulopulasi kuihi"

• Sauna me te pati - he kore e whai hua anake, engari ano hoki ahuareka. e kore te mea roa ki te tatari auautanga, me te pānga - Main. Steam pai pā te kiri, fakamolū reira tino, hanga rapa atu oko, a ka ūkui te tinana i ngā matū paitini.
• Pati hei utu pati. Steam te kiri, e taea e koe, me i te kāinga ki te whakamahi o te tote moana, tihorenga me decoctions otaota. I muri horoi e minaminatia ki te tono wai tinana.
• maimoatanga whānui - te kī ki te kiri hauora me oko pai. I tua atu ki tihorenga, te whakamahi i wraps. Rawa ka roropi pānga painga i rimurimu. Kaua e wareware i muri i ia maimoatanga ki te moisturize te kiri i te tikanga motuhake, me te e romiromitia ki hinu.

koe i te wawe kawe i te rangahau, me te kitea i roto i te take o mania i nga waewae, i te tere ka taea ki te tiki whakakahoretia o ratou, ka ārai i te putanga o mate matatini. Na roto i te whai i te kai, ārahi i te āhua noho kaha hauora, me te hoatu ake mau peu kino, tere koe ake te ora. Kahore he take ki te whakaroa maimoatanga mō te wā tuatau, rite taea arahi tenei ki nunu'a fakatupu 'auha.