Curvature o te tuarā, take me maimoatanga

To tatou tuarā ko te tapahanga, ko te turanga hoki to tatou tinana katoa. puritia te reira i to tatou wahi, rara, romahā, nakunaku me te excretion. Te kore reira, e kore e taea e matou ara mau tona matenga. I tua atu, tiaki tatou tuarā te ua , me te mahi cushioning ka haere ana, tarapekepeke, nekehanga tinana.

Tino kore e tuaiwi maeneene tupu. Ano, e kore e tenei e, no te mea ka kore ia e taea ki te kawe i roto i te hekenga uara. Nuinga, ka atu paku piko te tuarā waha, me te lumbar, me rei me te sacral, aua, he iti hoki. Ki te nui whakaiti nga rohe whakaaetia, whakaaro curvature o te tuaiwi e te māuiuitanga e hiahia ki te kia te papaki.

E toru ngā momo o curvatures - lordosis ka kaha niao ki lumbar mua, kyphosis, ina te kaha niao ki te ãpoko hoki me scoliosis, puta ka reira he curvature o te tuaiwi i taha ki te taha.

Ki te he tetahi faaoti lordosis te tangata rite titi reira i roto i tona kopu. A, no te puta kyphosis piko, a i roto i ētahi wā i te koropuku. Light kupu he āhua rawakore, me te kore e whakarato i te tinana ki te hāora i roto i te nui tika, e tura'ii te tini o nga mate. A, no te puta lopsided scoliosis, fakahohaasi te kaupapa o tinana. I tua atu, i tetahi curvature rerekē o te tuarā arata'i ki te ahua o te mamae, me te paruparu o nga uaua.

Kei to tatou tuarā o pekehoe me hononga intervertebral me kōpae intervertebral, e, i roto i te meka, te mahi uara. I tua atu, piri ki te pekehoe me paravertebral maha atu uaua, taea te nekehanga o te tangata. Curvature o te tuaiwi puta i roto i te iwi o nga tau katoa, ara i roto i ngā tamariki taitamariki. puta te reira i roto i deformities congenital o te pekehoe, i roto i etahi mate, pērā i kōiwi, me auau mahi tinana kōhikohiko.

He tokomaha e hiahia i roto i te pātai o te pehea, ki te whakatika i curvature o te tuaiwi. Congenital ka riro i muri i mate mua deformation te papaki maimoatanga matatini, tae atu ki te tarukino me te, i roto i ētahi wā, me hāparapara. Kia aroha mai, e kore e taea nga wa katoa ki te whakatika i te koha whanau.

Otiia ake maha i roto i te curvature o te tuarā ki te kupu i te tangata ia ia. tūranga hē i te tepu ranei i haere ana, moe i runga i mattresses ngohengohe, tinana ngoikore o nga uaua me te tinana kia rite ki te katoa - ko nga take matua o tenei mate haavare.

Curvature o te tuaiwi i roto i ngā tamariki mai ngāwari ake me te ake maha atu i te pakeke, no te mea kahore e makona kaha ano wheua, me uaua o ngā tamariki. E i teie nei to tatou tamariki iti faaohipa me te noho wa atu e noho ana i te rorohiko. Tūranga i tenei wa torutoru rawa te iwi e matakitaki ana. I tua atu, hohekore ara sedentary o te ora arata'i ki hohekore, a rite he putanga, te ngoikore tinana katoa. Ko te curvature o te tuarā, a kia puta ka mau raru, hu fiemālie, i te curvature o te hoki i roto i te wa o te tuhituhi, anake ka mau i te kōpaki i te kotahi ringa.

Te whakatau i te curvature o te tuaiwi e taea te feruri. Ki te mahi i tenei, kia waiho te examinee hoki ki te puna marama, tonu hu, i roto i te noa te kakahu e kore e raru. Reira e kore tino e ruwha ki te tango i te tūranga hāneanea māhorahora hoki ia, ana ringa ki raro i koutou taha. Kia hiahia koe ki te whakarongo ki te tūranga o waewae. Ki te kahore he raruraru ki tona hoki he tangata, ka noho ona waewae te taua tūranga, a kore e mahi anake i mua o te tahi atu. Na e hiahia ana koe ki te titiro i te mata kohuki koki. Ki te mea i reira e kore distortions, kia waiho ratou i te taumata kotahi o te raina hinengaro unu, faitatau ki te patunga witi. Clearances i tetahi ringa wewete ki te tinana o te kaupapa kia te taua.

I tua atu i te whakamātautau ataata ohie, tākuta mahi pekehoe palpation, ultrasound me te tirohanga taiaho.

Ki te te kore meinga te curvature o te tuaiwi e huringa pathological tina heke i roto i te wheua o te pekehoe mate kōpae intervertebral ranei, e taea te papaki reira. Ki te mahi i tenei, kahore he tikanga kotahi, katoa e hiahia ana koe ki te mahi i matatini me te, nui atu, i runga i te wā.

Ko enei tikanga e whai ake:

1.Obyazatelnoe whakapakari i nga uaua hoki me te tinana kia rite ki te katoa. He mea pai ki te mahi i roto i, ranei i te iti rawa pea atu ki te haere. Hoki whai hua hākinakina kaha, rawa te poirewa. Hoki, kia mohio ki te mahi i mahi motuhake. Ko te tino whānui ratou whānui me ngā mahi i roto i tu, e noho ana, me te takoto ki raro.

2.Obespechit tūranga tika i tou tēpu te tēpu ranei. Noho Me tika, paitanga ki mata uma o te tepu. Ko te waewae kore e pa ki te papa ngāwari, me te hāneanea ki te tu ki runga i te reira, me te tepu e kore e balk reira. I roto i te tikanga ki te tika te whakatau i te tiketike o te tepu, e hiahia ana koe ki te hoatu i te ringa ki runga ki a ia, piko i te whatīanga. I roto i tenei take, kia nga maihao pa ki te kanohi. kia te marama kanapa, engari e kore e kanapa, a ka kei i runga i te maui.

3. Me whakarite moe tika. Me ahau ki te moe i runga i te pakeke, te moenga orthopedic pai. I raro i moenga noa e taea te takoto te pūtake u. A, no te whai kyphosis me lordosis ki te moe i runga i o ratou tuara.

akoranga 4.Provodit hoki mirimiri, kaki me wahi. Mirimiri relieves mānukanuka i roto i te uaua, whakanui i pākia, tohanga toto, me te rere te tīpona.

5.Obespechit te aratau tika o te ra, me te kai tōtika tika e whakatairanga pūnaha tinana katoa.