Excretion tai - whakaora tukanga

tūranga tai i roto i te tinana tangata, ko te ki te mau tonu i te pākia wai-kohuke. Nā ki tenei tukanga ko te mahi noa o te whekau. Ko te wai kohuke pākia pāhare pāporo, konutai, konupora me te konupūmā tākaro he wāhi nui. ngāue ratou i roto i te rauropi tangata i roto i te kai, i roto i te akoranga o te nakunaku ki te toto, a ka ki te pūtau kiko. E excreted tai te taikaha i roto i te mimi me feces ki te ihirangi wai rawaka i roto i te tinana.

Ki te tau, te tinana tangata, ko te pākia ohorere i roto i te pūtau o te konupora me te pāhare pāporo kua heke, engari haere tahi tenei e te hua i roto i te konutai i roto i te toto me ngā pūtau o whekau faufaa. A haamata ki te whakaatu huringa e pā ana-tau i roto i te puka o te osteoporosis, mamae i roto i te hononga, me te i roto i te kaki. Ko te hua o putunga tote tenei katoa. He raruraru rite fehangahangai e tata katoa, te hopearaa o tenei ko te tote, e taea ana ki te kawe i te ara tūturu te tinana ko.

excretion tote i te tinana - anake te kōwhiringa e kore ratou e kohikohi i roto i te tuaiwi me hononga. I tua atu huringa e pā ana-tau i roto i te waipara o Mariao taea whakaawe he kai e hawata ana, me te predisposition ki tenei rauropi, i whiwhi i te tupu. excretion tote i te tinana ki te tīmata ki te arotake i tō kai. arata'i kai tahatahi ki te meka e te kai pūmua kore digested te tino, e te mutunga arata'i ki te waipara o Mariao.

I roto i tenei take, kia whakawhāiti koe te whakamahi o te ngako, kai fatty me te ika, whakaiti i te kohi o ngā kai reka, raukikini me te waikawa me te mea kakara. Me koe ki te kai atu huawhenua, me te kai hua. Piri ki te tikanga ngā i roto i te mana, e taea nui tatou whakaiti i te mōrea o putunga tote. Kia aroha mai, e kore e te nuinga o te iwi whakaaro reira e tika ana ki te mahi i te ārai o te mate, kei te whawhai tatou anake nga mau hopearaa.

I roto i te wā pērā, i reira he anake te purenga o te tinana o te tangata i Mariao. Ki te rā, te excretion o te tote i te tinana i roto i te rerekē huarahi. Inu, pai teas me tea akakoromaki ki tenei mahi. I roto i te paunga o te raumati me te tōmuatanga o te ngahuru, i reira te mea he puranga e maoa haere merengi. Tangohia merengi kiri, me te riringi te wai kohua mo te torutoru haora aitia (kaua e nui ake te 3 haora), tango te whaowhia tika o buka nui. Ka taea e te whaowhia taua kia hanga i waero paukena, knotweed me ētahi atu tipu.

Iwi nei inu wā taua teas mō te ārai, kahore uaua ki te putanga tote. Otiia ki te whiwhi koutou hononga turoro, e kore e mau tautooraa ārai kia nui. tango tote i te hononga - he tino roa, me te teimaha te tukanga.

Hei te mahi mai i tenei tukanga nga pakiaka o putirā, huia o whenua me te iti pakiaka, ata horoia, ka maroke. I muri i maroke, kia mongamonga ratou ki nga wahi iti. Ko te tino ohie hangarau faaineineraa tea, e tangohia nga mongamonga, a ringihia te wai putirā (i roto i te ōwehenga 1: 6), e kore e kohuatia mo 2 meneti.

Te inu whaowhia hua, pērā i tea, kia tīmata purenga i muri i te whakahaere e rua-wiki. Ka taea te oti purenga tukanga ka kore e hohenga te mimi, a ka whai reira he tae mārama. I roto i te wā o te purenga, ko reira e minaminatia ki te kai whakato kai, e hiahia ana koe ki te karo i tango kai raukikini me te tote. Tai excretion te whakamahi i te wai o te rarihi pango whakaaro tikanga rite whai hua. kua ringihia 10 kg o rarihi pango wai whiwhi ki te rihi me te rongoa i roto i te pouaka, inu tīpune i muri i kai e toru nga wa o te ra.

whakaaro tote excretion o raihi te te tikanga māmā, me te utu o te akoranga maimoatanga e hangaia mō te whitu nga ra. E toru punetēpu punetēpu o te raihi (nunui) ahiahi waiwaitia i roto i te wai, horoi i roto i te ata, me te tunu (e kore razvarivaya). I mua i te kai (30 meneti), inu he karaihe o te wai. I muri kainga te raihi te, neke atu i tetahi mea i roto i te kai e kore e kai i te iti rawa e toru haora. I tēnei aratuka mo te wiki e tauturu kia whakakahoretia atu o te tote anō.