Fat tahu kai: i te kōwhiringa me te mau parau tumu o te mahi

Fat-tahu kai mō te mate taimaha - te moe o nga kotiro. A kahore faarahiraa, no te mea moemoeā katoa wahine o te iti rawa i te moka ki te ngaro taimaha. I roto i te nuinga o te wā tupu te reira e i roto i tona tamarikitanga, kotiro tika ahua tino tika, a ki te tau haamata te reira ki te huri i. Cellulite, piki ngako ki runga ki nga hope, me te puku. Ka rite ki te hua, e kore matou e moemoea o te pai, kia rite ki te mea i roto i tona tamarikitanga, engari ki runga ki te anga ke - ki te pehea o te "hoariri" kinongia: taimaha i te taikaha. He whānui kai ngako tahu i roto i te wahine o tau waenga e kore anake, engari ano hoki i roto i te mau tamahine taitamariki.

Ki te whakapono koe i te pāpāho, ki te pehea e taimaha te taikaha he taea anake e te hemokai oti. O te akoranga, e taea te whakaaro tenei kia rite ki te kōwhiringa, engari, kāore, e kore rite ki te pai. Ka rite ki te hua, he matekai tonu patu taka tatou tinana ki te āhua o te ahotea. I roto i te whakamahi o muri o te kai (e, o te akoranga, maoro,, i reira haere mai he) tīmata reira ki te rokiroki ngako i roto i te wa kino. Na te ra i muri mai e nehenehe e tatou riro toka neke atu i maturuturu iho i roto i te wā matekai patu. He nui atu whai hua i roto i tenei whakaaro ko te ngako tahu kai. Ki te rā, o nei i reira he he tokomaha nui, engari kua whakaaro e kore katoa ki te e tino whai hua. A feruri i etahi o ratou:

1. Ngako kai mura o te pūnaha Protasov. Ko wai tamata reira, whakaū ai ko reira pea te kai hou tino pai. Ki te taote katoa, me'akai tata'u tautohe e kai kai parai me te sweets i roto i tetahi take e kore e taea e tika ana ki te ahua o te putunga fatty e Protasov i tona tikanga whakamatauria rawa te ritenga. oho atu i te tirohanga tuku iho o te mea e kia he kai ngako tahunga ia, ka haere mai ki te ahurei (me whai hua!) pūnaha Power ake. E ai ki tenei tangata e kore e hiahia ki te hema i roto i te whakamahi o te hua. e kore e iti te reira ki te maha o ngā kai ia ra. E ti'a ia tatou noa ki te whai i etahi tikanga, me te ngako i roto i te marama ka waiho koe ake ake. Ko te ture, ko te e te wehewehea katoa o tou kai ki rima wiki. Ko te wiki tuatahi e rua, whakamahi he tangata huawhenua anake, hua me ngā hua miraka. I tua atu ngā kai kai pahuhu. I runga i te kai e taea te āwhina ngaro koe taimaha, he reira tino kore e rite, e kore i te reira? Ko te meka tonu - mahi te pūnaha.
2. Ko te tuarua tino rongonui ko te kai pūmua. Ko tōna whai huatanga, ko te tika ki te nakunaku uaua o pūmua. Mai te tinana kua ki te whakapau atu pūngao me Calories he ki ngaungau me te whakawhenumi i tenei huānga, whai wāhi tenei ki te mate taimaha āta. Kei roto i tēnei hoki te ngako tahu hupa (kai Mayo). Kei reira te nuinga o te kai iti-ngako, huawhenua, me te ētahi wā hua. Ko tōna whakamahi whakatairanga kore anake mate taimaha, engari ano hoki māori o ā-tukanga kūnatunga o te tinana. Ka rite ki te hua, e koe "patu e rua manu ki te kohatu kotahi": ki te whakatutuki i te taimaha tinana e hiahiatia ana, ka pure i te tinana o tāoke.

Na roto i te mahi i te kai taua, kia mahara tonu koe e te hunga katoa ratou, kaore he aweretanga, i rua pluses me minuses. Kaua e noho ratou i te wa katoa - e kore e whai hua ai te tinana. kia katoa te "toharite koura".