Hae Recipe i runga i kefir

Hash - te reira hauhautanga hupa e te nuinga o te wā hanga i roto i te marama mahana i kvass, kefir ranei wai kohuke, ki te nui o huawhenua. tāpiri hoki ki te okroshka kore e kai hōtiti ranei fatty nga mongamonga tapahia. He pai Hash no faararirari reira koutou matewai me te matekai i roto i te rangi wera, me rite te iwi na he tokomaha. Nahea ia faaineine okroshka i kefir? He maha ngā tikanga me tohutao mō tenei hupa.

Recipe hae kefir № 1

Kai: 2 nui rīwai, 1 paihere riki matomato, te pāhiri, te kumine, 2 hua, 2 kūkamo hou, uhikura 5, 400 karamu o te ham, mōkihi miraka pē, te huka āhua me te tote.

Te faaineineraa:

Koti rīwai ki te kohuatia i roto i te kōhua tae noa ngawari. Tukua ki te whakamatao, ka kiri. I muri i taua, kohuatia hua pakeke kohuatia, whakamatao ratou i roto i te wai matao, ka horoia i te anga. Orohina kukama hou, rīwai, kohuatia hua me te ham ki nga wahi iti. Tapahia te uhikura i runga i nga tohutohu, me te tapatapahia rawatia ano hoki. Horoi i te greens, hoatu a reira he maroke, me te tapatapahia rawatia rite minita rite taea. Hoatu kai katoa i roto i te kōhua, tāpiri he tote, me te pai uru. Ringihia te miraka pē ki te paraharaha, a ka hoatu hoki nga mongamonga o tio me te pororaru. He rite te rihi, ka taea e koe ringihia ki peihana.

Recipe hae kefir № 2

Kai: 2 kukama, matomato (kumine, cilantro, te pāhiri, herewi me te riki), kohuatia 3 hua, 200 go o kai kohua, ko reira taea ki te whakakapi hōtiti kohua, 3 rīwai tunua i roto i te rita ōrite o te miraka pē, 100 ml o te kirīmi, 700 milliliters kohuatia te wai a te matao o runga i te reka tote.

Te faaineineraa:

Tapahia te totoma ki poraka. Horoi a tapatapahia te otaota e wātea ana. Tāpiri ake katoa i roto i te paraharaha, a tāpiri i te tapatapahi hua pakeke-kohua, kohuatia rīwai tihorea me kai.

Ringihia ki te kōhua, tāpiri kirīmi kawa, me te miraka pē. Na ka ringihia te wai, me te tote ki runga i to koutou reka. Oho.

Recipe hae kefir № 3

Kai: 2 kukama, uhikura 6, 3 rīwai i roto i te kākahu, hua pakeke kohuatia 2, 200 karamu o hōtiti tunua, kefir rita, 600 ml o te matao kohuatia te wai, chives, rēmana.

Te faaineineraa:

Tapahia mowhiti riki matomato i roto i te kōhua, a ka hurihia he tolkushkoy tote. Tapatapahia kukama me uhikura ki takai kikokore. Hoatu i roto i te kōhua.

Tapahia rua kohuatia rīwai ki poraka, me te tuu i roto i te paraharaha. Kotahi potoloch potato me hoatu ano ki roto ki te kohua, me te ki te Weld matotoru. hua tapaono me te hōtiti. Hoatu i roto i te kōhua. Ringihia te tirotiro o te miraka pē, ka te matao o te wai kohua.

Podsolit a ka kotēhia te rēmana ki pangia e. Kuhua i roto i te pouaka mo te 20 meneti, ki te hae reira.

Recipe hae kefir № 4

Kai: he paihere o uhikura, he paihere o chives, he torutoru rau o rētihi, kūkamo 3, 3 hua kohuatia, o peka o kawakawa te tokorua, 2 cloves o karika, he tīpune o horseradish kuoro, he punetēpu o te huka, te punetēpu o te winika 3.5%, he rita o te miraka pē, he rita wai mātao.

Te faaineineraa: Tapahia te totoma, uhikura, hua, etahi rētihi, a hoatu ana ratou e i roto i te kōhua. Tāpiri cloves karika, haere i roto i spadefoot, he tīpune o horseradish kuoro, he punetēpu o te huka me te winika. Ringihia katoa o te rita o te miraka pē me te rita o te wai mātao, tāpiri he tote ki pangia e.

hae Recipe i runga i te miraka me te kohuke wai tau 5:

Kai: 2 kohuatia rīwai, kūkamo, 2 hua kohua, 100 karamu o maoa mīti chives kurupae, 200 karamu o te kirīmi, 6 mongamonga uhikura, te kumine rita kurupae rēmana o te wai kohuke mātao, he rita o te miraka pē.

Te faaineineraa: rau miro tapahia, hoatu i roto i te paraharaha, i konatunatua ki te rēmana wai, me te tote. Tāpiri tapaono rīwai kohuatia, hua tapatapahi rawa. Tapahia ki takai kūkamo me te rarihi. tapahia te kai ki poraka. Tāpiri ake katoa i roto i te paraharaha. I roto i te rita o te wai kohuke kirīmi ranunga, a ka riringi i te miraka pē. Bon appetit!