Hāmana Pink i roto i te kirīmi: Recipes

Ko te tino āwhina ki te tinana tangata ika Whero, kia kia kitea tonu te reira i roto i to tatou kai. Kei te whānui whakamahia te reira i roto i te tunu kai. Mai i tenei hua ka kia ki tonu o kai reka me te tōtika. I muri pānui tānga o tenei ra, ka ako koe e founga-karaka tunua i roto i te kirīmi.

Ko te putanga matarohia

Rihi maoa e te whakahaunga e whai ake ngā, he Koinei ngawari, me te reka. Ki te nui o kakara, ko reira te hā tino. I tenei wa i roto i to koutou kīhini i ki kia kitea:

• Whole hāmana māwhero manu.
• Hawhe o te rēmana.
• 400 milliliters o cream 20% ngako.
• He punetēpu o te hinu oriwa.

Ka rite ki maha whakamahi kakara noa te tote, orekano, te kumine, me te pāhiri.

te hātepe

E horoia ika defrosted mua i roto i te wai matao, murua ki tauera pepa, tapahia ki wahi, me te nui whakamakuku wai romia i te hawhe rēmana. I muri i horapa i roto i te puka whakangutungutu, te hinu ki te hinu oriwa, tāpiri etahi tote, te pepa, me te waiho hoki e rua tekau meneti.

I muri i tenei wa, ringihia kirīmi māwhero hāmana, tauhiuhia ki te otaota tapatapahi me te tukua atu te reira i roto i te oumu. Tunu i te reira i rua rau e wha tekau nga nekehanga a tawhio noa meneti. Mahi atu tenei ika ki huawhenua kohuatia.

Kōwhiringa ki te broccoli

Ka waiho tēnei tohutaka he taonga tūturu mō ngaahi uaifi tauhi taitamariki, miharo pehea ki te whangai i tana whānau. Ko te kupu rite ai hoki kia whangaia ki te tina ika tina ranei. Huri i te reira i roto i kore anake te tino kakara, engari ano hoki pai mīharo. Ki te -karaka tunua i roto i te pata, tika ka i runga i te tepu, e hiahia ana koe ki te mua-hoko nga kai e tika ana katoa. I roto i tenei take, ka hiahia koutou:

• He kiro o ika.
• 300 karamu o te broccoli.
• 250 milliliters o 10% kirīmi.
• He pūkoro o te Rosemary maroke.
• Tote me te pepa.

I tua atu, kia tino e i te momeniti matau i ringa i reira ko tetahi wahi o te hinu oriwa. ka hiahia te reira ki te whakahinuhinu te pokepokea ai, ka e kia tunua hāmana i roto i te kirīmi.

Whakaahuatanga o te tukanga

Just mōhio e taea te whakamahi mo te faaineineraa o te rihi kore anake awhi engari steaks iti. Mua ika defrosted e horoia i roto i te wai matao, murua ki tauera pepa, te tote, te pepa, me te thyme tauhiuhia. Rite i roto i tenei ara māwhero horapa hāmana i āhua, te raro o nei te nui iti o te hinu oriwa, i mua-lubricated, ka nekehia atu ki te taha.

Broccoli kohuatia i roto i te wai iti te tote, noho i roto i te colander me tono tangata ki te ika. Katoa o tenei ringihia cream me te tamata i te reka. Ki te tika, tāpiri tote ki te rihi me te hipoki ai ki te konumohe. hāmana tunua ki te pata i roto i te oumu, preheated ki e rua rau nga nekehanga. Tata hawhe te haora i muri e taea te ika ki te broccoli kawe ki te tepu.

Kōwhiringa ki te harore

E ai ki tenei tohutaka e taea e te āhua tere, me te ngāwari ki te tunu i te rihi tino reka e ka whakapaipai tata tetahi tepu hararei. I roto i te tikanga ki te kua tahuri atu karaka ngawari i roto i te pata, e hiahia ana koe ki te tango i te tiaki o taua he hakari i roto i to koutou kīhini nga wae e hiahiatia katoa. I roto i tenei take, i koe i te ringa i reira me te:

• he kiro hawhe o awhi ika.
• 250 karamu o harore.
• He rua o nga upoko reo-rahi o aniana.
• 100 milliliters o kirīmi.
• pepa pere Sweet.
• 150 karamu o te tīhi tetahi durum.

Ki te hāmana i roto i te kirīmi te ranu, tunua i roto i te oumu, e kore e whiwhi hou, me te akeake, ko reira e tika ana ki te fakalahi te rārangi i runga ake o te tote noa, me te pepa pango.

Ko te hangarau faaineineraa

Tuatahi, e hiahia ana koe ki te mahi i ki ika. Tona horoi i roto i te wai matao, ka tahia maroke ki kope pepa me tapahia ki nga wahi iti. Rite i roto i tenei ara hāmana māwhero whakanohoia i roto i te pokepokea ai nei raro lubricated tetahi hinu huawhenua, tāpiri etahi tote me te pepa.

I te tihi o te ika e whakanohoia mowhiti riki hawhe te tapatapahi, mongamonga o pere pepa me harore. E tauhiuhia tika nga huawhenua katoa he tote iti, me nga mea kakara. ringihia muri puka cream me tonoa ki te oumu. Tunua te ika ki te huawhenua i te pāmahana akaaoanga, nekehanga mō te rima meneti. I muri iho, e nekehia atu i te reira i te oumu, tauhiuhia ki tīhi kuoro me hangarua. hāmana i roto i te pata i roto i te tekau meneti, hipoki ki te parauri koura ataahua, tohu e taea te mahi ki te rihi ki te tepu.