He aha e mahi mō wahine hapu?

Ko te take i he nui hoki te katoa te omaoma, kua roa i mohiotia. Kei te kaha te whakatairangatia ana oranga hauora i roto i te pāpāho, i roto i ngā kura - ae hea. Ko e te e pā ana ki ahakoa ki te taka porepore mō hapu, me te ki te hiahia koe, he aha, torutoru mohio.

Hei tīmata ki te tautuhi i ngā ariā. He aha e mahi mō wahine hapu? Ko te huinga motuhake o mahi e ka tauturu i te tinana ki nga wahine hapu te faaineine no te whanau tenei. Otiia e kore e katoa te e. Ki te whai wāhi koe i roto i te rōpū i raro i te arata'iraa o te orometua, te whakamahi i,, pōro nui rapa, taua he "maimoatanga whānui", taka porepore kore noa hoki nga wahine hapu mo te tauira, he pānga hinengaro nui. Te hopu ake i roto i te rōpū, ka whiwhi koe whakakahoretia o te blues me te korekore, hei māia ake ka riro tautoko.

Na inaianei he iti ake e pā ana ki te aha kia te mahi pai mō ngā wahine hapu.
Tuatahi, ki te kahore he rite nui te wā o to koutou hapūtanga, mea, te tuatahi ranei huatū tuarua, koutou e taea e kore aruaru te mua hoki ki a koutou faaohipa ako mea hou ranei. He aha e kore? Hei tauira, omaoma, kaukau, tēnehi. Otiia tika mahara e kore koe e whai ki te mahi ki a ratou, e mea ratou, "ki te raro". Ko reira tino manakohia marama omaoma i roto i te ata i te huinga tēnehi ranei, engari i mua i te ahua o te mana'o ahuareka te marama o te rohirohi.

Otiia i roto i te hawhe tuarua o te hapūtanga i taua pikaunga, ara ki te mea ratou ki ki a koe kia iti, he reira pai ki te paopao ki. Engari, ka tū enei hākinakina taka porepore mō wahine hapu. Pea kihai i rongo matou katoa e pā ana ki tenei, engari ahakoa, tenei ahua o taka porepore te whiwhi whakauka.

He taka porepore tū pai me e he pānga kore anake i runga i te uaua, engari te mea matua - haapii te reira te whakahaere i to koutou tinana ki te manawa, a ka tae mai i te reira i roto i te pepa, no te te reira i te ra tino nui i roto i to outou oraraa.

Here te tahi mau hi'oraa o te pehea, ki te kawe i roto i mahi i roto i hapūtanga me te huinga o mahi kia whakaurua ki roto ki reira.

Hei tauira, he mahi whai hua - ara ake te ringa i roto i te porowhita, e ko, he maha, me te tuku atu i te wa ano manawa i roto i. Na haere tonu ki te porohita ringa, me te manawa i roto i. Ko te taua mahi te me te tahi atu ringa. Ite pehea tomo te rangi, me te whakakiia tohaina koutou pūkahukahu te puta noa te tinana, whakaatu koe i te humarie, me te oaoa.

Noho i runga i te pōro rapa nui (rite mea i runga matou, kei te tenei pai i meatia i roto i te rōpū tahi i roto i te tikanga ki te tiki i te morare, me te ka tohutohutia). Tītaka nga hope, e noho ana i runga i te pōro: mahue me tika, hoki, me te ki waho, me te pera i runga i. Ka taea e hanga e koe he nekehanga porohita leisurely.

Ko tētahi atu mahi pai. E tu ake ki te taiepa, me te okioki i runga i o koutou ringa. E pana-ups tu ake, engari kia tino kore e to koutou rekereke neke. Kupukupu a na e rave rahi mau taime i mua i te tohu tuatahi o te rohirohi.

Na te mea whakamutunga kia utu koutou whakarongo. Ko te ruma i roto e noho koutou taka porepore mō wahine hapu tenei. O te akoranga, kia pai hā reira, otiia e kore mahi i roto i te hukihuki, ranei ka hiamo, koe mōrea hopu i te matao, engari i roto i te taua huru i ahuareka ai pērā i te hapūtanga, he reira tino houhou. Hau i te ruma mō te 15 meneti i mua i te tūmomo. Na ka kati i te matapihi matapihi ranei. ruma nakawhiti me i muri i mahi. Uakina te matapihi, me te waiho i te ruma mō te meneti torutoru. I tenei wa, ka taea e, mo te tauira, tangohia koe he ua mahana pai.

Kōwhiri kakahu pai mō ngā akomanga. Ko reira faufaa ki ki nga pūtau i roto i to koutou tinana manawa, na kia whakakahoretia o te ngau ke katoa. No ō me ētahi atu rawa horihori, engari miro rinena ranei, rite nga rauemi tino utu, me te taiao.
Tahuri i runga i te waiata ngawari, e te tauturu ia te reira i a koutou i te rangi i roto i te ahua e hiahiatia ana. Tümanako kia waiho he aronui, he reira taea i roto i te tukatuka hou. Kua whakamatauria Scientists e puāwaitanga, pera kahore atu waiata, ka taea e te āwhina atawhai te ahotea.

e kore he mahi noa taka porepore mō wahine hapu - ko reira he kōrero ki koe me ki tou pēpi.