Hamani tatou i te mare i roto i te hapū

tonu te wahine hapu ki te haere ki te mahi, i ia ki te haere tonu ki te whare hauora, engari no te mea i reira te mea tonu te mōrea o hopu i tetahi huaketo me whakatakotoria ake i roto i te moenga. e Ko te tika te tukanga whakaora roa no te mea te inu rongoā rite a muri ake. He taero e taea hamani i te mare i roto i hapūtanga, engari tonu ehara i te mea haumaru tonu.

Kei te tono tokomaha metua vahine expectant ranei he mōrearea i roto i te hapū i te mare. O te akoranga, e kore te mea e tika ana te aitua, engari e hiahia ana tonu ki te tīmata tonu maimoatanga. Tuatahi, ki te te mare i roto i te hapūtanga kaha, me te fakaongosia, ko reira pea e taea uaua mānukanuka puta, e taea meinga toto ki te he iti te ewe. Tuarua, kia kitea rawatia ake whakawhanake mare innocuous ki ētahi atu nekehanga o te mate, me tenei kua whai ki te whawhai tikanga ru.

Kaua e wareware e te mare maroke taea te tukinotia i roto i hapūtanga i horoia korokoro te. Tenei ka hivá te mucosa, atawhai whero. kia kawea waiopeope i muri i ia kai, me te i waenganui ia ratou, he katoa o ono ngā wā i te ra. kia whakamahi waiopeope te tote me te houra, me te teas otaota.

Me piri ki inu talena: kia inu mahana me te anallergic - hua inu, teas, teas otaota, te waiu. Tino pai ki te tāpiri te waiu mahana Borjomi. Ko reira taea hoki ki te uru tetahi wahi waiu, me te birch wai, me te tāpiri ki te ranunga māngaro iti hua.

He he torutoru tohutao rongonui o decoctions otaota, me e taea e koe e atawhai mare i roto i te hapūtanga. Ko me whanau te reira i roto i te ngakau, e kore rongoā tuku iho e te āwhina te katoa, ka taea e meinga hoki mate pāwera, engari no te mea te nuinga o te whakamahi i te iwi i te torutoru tohutao, e ngana ana ki te kitea te tahi mea rerekē.

Hei tauira, ka taea e te mea he ranunga o tetahi-hawhe manokaramu o te riki, e wha rau karamu o te huka, me te rua punetēpu o te honi. He tika tenei katoa ki te kohuatia hoki e toru haora i roto i te rita o te wai. Kia mau ki te rongoa semeio i roto i te pouaka, me te hiahia koe ki te kai e rima nga wa i te ra mo te koko.

Ka taea e koe te inu i te po e whai ake nei ranunga. Ko tētahi kapu o te wai kohua mo toru tekau meneti, ringihia e rima tekau karamu o karepe, a ka ringihia ki te toru punetēpu o te wai i te aniana. I roto i te ra e taea e koe te inu wha kapu o whaowhia o vine mangu. Per kapu o te wai kohua he tika ki te tango kia rua spoonfuls o hua. expectorant pai whakapono kāpeti wai ki te honi. ka rite niho Sweet te tohutaka e whai ake nei: e wha nga panana kuru Pūhanumi me riringi e rua kapu o te wai kohua. enei whewhe katoa, tāpiri huka, me te ka inu i tenei ranunga puta noa i te ra.

Kaua e wareware e taea te tukinotia e mare i roto i hapūtanga ki hau. Here kia whanau ai i roto i te ngakau e te mare mākū ka tango i te wahi, ki te kupukupu ki runga decoction whaea me tana matakēkē, te kopakopa, rau Eucalyptus, cranberries. Otiia ki te mare maroke kia whakamahi marou, te Kamomere, thyme, paari o St John. Ki te kahore he ngongō motuhake, he reira taea ki te manawa i runga i te kohua, hipoki ki te tauera mahana.

Ka taea te whakamahi honi mahana mō te mirimiri. Hoki tenei whakaaro ko reira tika ki te mirimiri ki nekehanga marama i roto i nga wahi i reira te nuinga o hoatu pua nani. Honey taea te tono hoki ki te rau kāpeti, hipokina ki te tauera, me te katoa kia moe i te reira i roto i te po.

Kai tina penupenu rīwai, i whakarerea nui rawa nui o te waiu. He mea tika ki te tāpiri razmelchonny riki me te rōkara o karika. E kore tenei smoothie e kino ia ki te reira e rave rahi taime i te ra.

Ki te kahore he faingamālie ki te whai wāhi i roto i broths me inhalation, he reira taea ki te kōrero i te tākuta, me te hoko taero hou e kua whakaaetia ki te farii i hapu. Hei tauira, ngā momo katoa o Doctors Moma, Bronchipret, Gedeliks me te kopakopa tirikara. Otiia ki te tirikara o licorice Me tonu ki te kia tupato, no te mea e taea ai te reo uterine.