He aha e rere tere atu wahine tangata?

Rere - te reira i te hākinakina aroha e te rite tangata me nga wahine, ahakoa o ahakoa ratou mahi ki a ratou i tenei ata, i roto i te tikanga ki te mau tonu te hauora ranei ki te tango i tetahi wahi i roto i te hororaa atea ngaio me ngā whakataetae kōpere. Otiia i roto i te noa'tu o koutou mahi, ka taea e maha e kite koe e rere nga tangata wahine nui tere, ara, ki te e whakangungua ratou rite i roto i ngā o te wa, me te kaha pau.

Ki tenei i roto i te ngakau, kua miharo kaipūtaiao, he aha te take e memeha? Ahakoa te tangata tere i roto i te ao, rere i roto i te tawhiti 100-mita tere atu i te wahine tere: Usain kanapu titau tenei 9,58 hēkona, a Florence Griffith Joyner - 10,49 hēkona.

Huri i te reira i roto i e te rerekētanga i roto i te hua ko te ti'aturi i runga i ngā āhuatanga maha, e kore te iti rawa o e ko nga hormones me te tinana rahi i waenganui i nga tangata me nga wahine.

Pānga o te testosterone

Body i mua i te matuatanga fakasekisualé o ngā kōtiro me mau tamaroa e tino rite. Heoi, ki te timatanga o te wā tauwhirowhiro, ite i te mau tamaroa i te ngaru o te testosterone. I te pae hopea, i roto i te paariraa, ko 20 nga wa nui atu i tona mahi i roto i nga wahine te taumata o te testosterone i roto i te tinana o te tahi mau tangata.

Testosterone whai wāhi nui i roto i te tinana, me te mahi e rave rahi mahi. Tuatahi o te katoa, ai tenei taiaki te tinana ki te hanga pūtau toto hou, pupuritia wheua kaha me uaua, me te te take o pakū o tupu uaua.

"Ka rite ki te tinana o te wahine hua iti testosterone, he ratou i te ngoikoretanga i roto i ngā o uaua, - ta Dr. Emily Kraus, he mātanga i roto i te rongoā hākinakina -. Mämä noa iho, te nui o te uaua papatipu i roto i nga tangata, ko te nui teitei."

papatipu uaua

Ano, kei te hanga nga waewae o nga tangata e pā ana ki 80 ōrau ia ake o uaua, engari i roto i nga wahine, ko reira raro - 60 anake%. Ēnei uaua anō te āwhina tangata ki te tere ake te oma. I tua atu, i te uaua i roto i nga tangata ahu ki te whai atu te muka, e taea te heke hohoro, i whai wāhi i kōpere.

estrogen

I tua atu ki tenei, wahine i atu estrogen atu tangata, e te tikanga e te ōrau o te ngako i roto i o ratou tinana i runga. Reira e hoki wahine i te ngoikoretanga whakaritea ki nga tangata, ina whakatau ratou ki te tango i tetahi wahi i roto i te iwi kōpere.

rahi marama

Ko tētahi atu take ko te rahi o te tinana. I te toharite, he iti ake i te tangata, e te tikanga e te kohi hāora mōrahi, ratou ano raro te pūkahukahu i roto i nga wahine. I roto i te tūnga noho te wahine leverages 33 milliliters o te hāora ia kirokaramu o te taimaha ia meneti tinana, me te tangata i roto i te taua tikanga - 42 ml / kg / min. i whiwhi ēnei hua i roto i te ako whakahaere i roto i te 1998.

Ki te kōrero tatou e pā ana ki sprinters ngaio, whai teitei te kohi hāora mōrahi, engari ki te outpace wahine tonu te tangata. I kawenga tonu whakamahi nga tangata Kōmāmā atu hāora atu i roto i nga wahine. Tenei te tikanga e te tinana o te wahine kua ki te hanga atu kaha ki te manawa hāora.

nui o te toto

Heart i roto i nga wahine, ka rite ki te tikanga, ano he rahi iti atu i taua o te tangata. Tenei te tikanga e whai ano hoki raro te piti hāora o tohu toto.

Ahakoa te meka e wahine i te auau teitei ngakau, e kore he reira nui ki te wāhikē rōrahi raro o te toto. mau taime atoa e papu te ngakau toto, he iti iho i roto i nga wahine atu i roto i te tangata i te nui. Tenei, i roto i era atu mea, te tikanga e whiwhi wahine iti uaua o te toto, me te hāora.

Hei runga i te reira katoa, i hoki wahine iti pūtoto. Ko te pūmua i roto i ngā pūtau toto whero e te mauria hāora ki te kopa o te tinana, tae atu ki te uaua.

āhuatanga koiora

Ki te whakaaro ki te koiora, he reira ia tapao tangata e he maha nui roa waewae atu ki te wahine, e ko, e taea pai ki te mahi i to ratou uaua. I tua atu, i te roa taahiraa i roto i nga tane me te ake. A no te mea ahu wahine ki te whai hope whānui, ratou tūranga i roto i te oma rite tōtika rite tangata. mahi tōtika uaua ka e ratou i runga i te raina kotahi. Ki te mea ko te tino kuiti nga hope, rite te tangata, ko nga quads i roto i te ahunga taua, i roto i nei i te tangata rere. Otiia ki te mea i te hope whānui kaikorero, e kore e taea e ratou uaua te mahi tika i te rere. I roto i te mau parau te tahi atu, o ratou mahi uaua iti papaitia kia rere.

O te akoranga, e kore e tenei tikanga e kore e taea e nga wahine ki te hope whanui rere, engari ko reira tetahi o nga āhuatanga maha e whakaawe i runga i te aha he tangata i runga i toharite nui tere.

utu matou whakatau

Hei whakarāpopoto, kia mea ai e pūkahukahu o te wahine me te ngakau whai iti kaha ki te manawa me te ki te faaо i te toto ki te hāora, aua, i ratou iti pūtoto i te toto, i te mea ki te kawe hāora puta noa te tinana. I tua atu, ahu wahine ki te whai iti uaua me poto waewae, me te hope whānui, hanga rere ratou ko kore pera whai hua.

Hoatu enei tōnounoú, he reira maere pehea te whakahaere etahi wahine ki te hanga i te whakataetae tika ki nga tangata.