He aha ka tupu ki te kore koe e moe mo te wa roa: te pono me nga pakiwaitara

Ko te oranga o te tangata e whai wāhi nui ana ki te oranga o te tangata. I tenei ra, ko te whaitake o tenei waahanga kaore e mohiotia ana e nga kaitohutohu, engari na te tikanga. Ka whakaaetia ki te matapaki i te taha taiao o te ora i runga i nga mata o te TV, i runga i nga pepa o nga maheni.

Mai i te huringa tawhito, i te wa e tuwhera ana te kaupapa, e wātea ana, e hiahia ana nga tangata, a, ko te painga o te moa te whakakore. He aha te mea kaore koe e moe mo te wa roa? Ka taea tenei e te kino ki te hauora?

Ko nga hiahia taketake

Kei te tangata he matea taiao whaiaro e hiahia ana kia pai i te wahi tuatahi: te moe, te kai, te hau. Ko ëtahi atu hiahia he tuarua, hei tauira, mo te ora tonu, me te mahi tika o nga tinana me nga pünaha katoa, he mea tika te kaupapa, engari ka kaha tonu te noho o te tangata e kore e noho tonu ana i tona oranga koiora.

Ko te oranga o te wahine, ko te waahanga tuarua. Ko te mea, ko te tangata e kore e pai te noho taiao e kore e mamae i te tinana. Ahakoa e taea e te hiahia hiahia mo te whanaungatanga, me te hiahia atu ki te hiahia, ka aukati i roto i tona ahua aronganui.

Ngā whakaako: te pono, te korero pakiwaitara rānei

Ko te whakapae ko te taane ko te tino tikanga o te tangata, e whakanui ana ia ia, e tino nui ana te whakahua.

Ko te mea tuatahi, me mohio koe ko taua kaupapa ko te kaupapa o roto, he tauira o te whanonga e mahi ana i nga whakatupuranga e whakatau ana i te waahanga o nga mahi, te wa o to ratou timatanga me te otinga. Ko te ahua o te whakatipu i roto i nga kararehe me nga pepeke, a he maha nga rangahau i whakapumautia e te huri noa i te iti o te ahua i roto i te karakia mo te wahine, te tane ranei, ka tukino i te tukanga katoa.

I roto i te tangata, e mohiotia ana, ka whakawhanake nga whanaungatanga i runga i te kaupapa "noa", mai i tana mahi kaore e arahina ana e nga tikanga, engari na te ahurea o te whanonga. Na reira, ko te whakautu ki te patapatai o nga mea e pa ana ki te kore koe e moe mo te wa roa, engari, i roto i te waahi aronganui o te tangata.

Ko te taunekeneke o te tangata kaore i te kawe tonu i te kaupapa o te whanau tamariki. Na reira, na te whanaketanga, kua whakawhitia e te tangata tenei waahanga o tona oranga mai i te hiahia o te whanau ki roto i te waahi o te ahuareka.

Tuhinga o mua

He maha nga pakiwaitara mehemea kaore he taangata o te tangata, he raruraru o nga mate maha me te ngoikore. Ko te mea pono, kaore he taunakitanga pütaiao o te whakawhitinga tika i waenga i nga whanaungatanga tawhito me etahi mate.

Ko te kore o te taiao, ko te kounga o te kaha ka kaha ki te whanaungatanga tawhito me te whanaungatanga, na, kaore he tangata e uru atu ki tetahi hononga taangata me te wahine ke mo tetahi wa roa, kaore i tino whakahuatia ana mahi.

Koinei te urupare tiaki o te tinana, e whakawhiti ana i te aro mai i te ahumahi rorohiko, kaore i te makona i konei a inaianei, ki etahi atu waahanga - mahi, taakaa, korero. Ko te waahi taiao he ao taiao kei roto i nga nuances he iti rawa. Ko te hoa hou i muri i te whakahekenga roa ko te tino raruraru mo te tangata, ahakoa kaore e taea e ia te whakaata. Na reira, ko nga tangata e kore nei e uru atu ki te hononga taunekeneke ki te taangata ataahua, kaore he raruraru kaore kaore ka ngaro i te wa e whakapumautia ana te noho tawhito.

Haapii i roto i nga wahine

Ko te taatai wahine e pa ana ki nga moemoea. He aha te mea kaore koe e moe mo te wa roa? He taunakitanga kei te pakaru te toto i roto i te papeti iti ki te tukanga inflammatory o te pūnaha whakatipu wahine. Engari ko te whakakorenga o te toto totoro ka puta mai he ahuareka ahuareka, kaore e taea e te wahine te wheako ki nga hoa takitahi, me te mea e kitea ana ko nga wahine e noho tahi ana i te taangata koiora hei tangata pukupuku mate.

E hia nga tangata e kore e taea te moe - kaore e taea e tetahi taote te whakautu. Ko te oranga whaiaro o te tangata e pai ana me te huinga o nga mea maha, tae atu ki nga tikanga ahurea me te hinengaro. Kua kitea e nga kaimutuke me nga kaimätai hinengaro ko te kaha o te whanaungatanga mo te wahine e whakawhirinaki ana ki te waahanga hinengaro, he iti rawa te waahanga.

Koinei, ko nga huihuinga o te hui me te tangata e kore e whakaarohia e waiho hei punareka, hei tautoko i te tinana katoa i te reo, me te hinengaro - i roto i te ahua pai. Ko te whakawhitiwhitinga tawhito me tetahi hoa taangata e kore e whakaputa i nga wa pai, i te hinengaro, i te hauora wahine ranei. Na reira, nga pakiwaitara i runga i "He aha ka pa mai ki te kore koe e moe mo te wa roa?" Ka taea te whakaaro he whakawakanga.