He aha te ki te mamae reira te hope, ka haere ana?

ora te tangata, ko te pai ia. Te āhua e he pai nga mea katoa. Ko ohorere i reira ko te raruraru - i te nui o raro hoki ina haere ana. Te āhua wahi tenei whakaeke. arahina e ia te ara tika o te ora, i ētahi wā i roto i ngā hākinakina, me i konei ...

A riro te reira wehiwehi. Tata te katoa i reira he whakaaro kino. Hei kaupare ratou he iti, kia kōrero a pā ana ki tenei take.

He aha te tenei

Kia tīmata a ki te tatauranga. Kua whakaaturia Studies e te hūhi i roto i te hoki pānga e pā ana ki iwa tekau ōrau o te taupori. whai te reira e te mamae, ka haere ana - he ma'i tino noa. I te tahi taime e kore te iwi ara kia whakamahia ki taua mamae me te wa roa i tauhohe ki reira. Ko reira mai te wa, ka riro fuu te mamae. E tatou ki te haere tonu ki te tākuta. tupu te reira i e kua riro te mate, he puka ma'i, a ki te mahi ki a reira he tata e taea.

Tohu o te mate e taea te puta i muri i te matao, hehema koi, ara ahanoa taimaha. Ko tētahi atu take he aha te mamae hoki, ka haere ana, kei te he roa e noho ana i te tepu he (hunched hoki).

He aha te tikanga mamae i hoki raro? Ko tēnei wāhanga o te tuaiwi tino maha i raro ki kawenga nui ia rā.

Matau inaianei e pā ana ki tenei me te maha atu korero i roto i te taipitopito atu.

whakarōpū o te mamae

E ai ki te hanganga, te mamae he koi, shooting, mauiui, ka maru ai. Hoki te whakakitenga o reira e wehea ki e rua momo:

• Paraimere. Ko te take o - te ofatiraa o te supply toto ki nga kopa e hono nga kōpae tuaiwi. arata'i tenei ki te vaivai o te tuaiwi. Wā tīmata ki te puta te mamae i te wā e haere ana. iwi torutoru i runga i tenei tohu e kumea whakarongo rite ko reira taratahi. Ko tenei huru i roto i te hūhi, i tahuri, arata'i ki pōauautanga.
• Tuarua. Take - kino aunoa ranei uaua kiko, tupu puku, pukupuku mārere. I roto i tenei take, mamae tonu te hoki. Here rawa kore koutou e feaa. E tika ana kia rite nohopuku rite taea ki te haere te tirohanga.

kia tonu kia meinga mamae Tuarua i prostatitis ma'i, endometrial, uterine myoma, dysmenorrhea, kura kākano me te tākihi mate, karere me oko toto.

take

Ngā āhua e hāpai ki te ahua o te mamae i roto i te hoki, he tau nui. Nuinga o ngā wā, e pā ana tenei raruraru ki te uaua mānukanuka. puta tenei āhuatanga mahi, ka nui. Na i muri i te katoa, he aha te wā e haere ana nui raro hoki? Ka taea te pēnei ki te take o te takanga o tenei raruraru:

• pauna toronga Permanent.
• He wa roa i roto i te kotahi te tūranga (tu, e noho ana).
• whakangungu kaha ranei te mahi tinana.
• Taumaha.

Ko te noa tino enei take.

Ko te rōpū i muri o ngā āhuatanga meinga te mamae:

• Herniated;
• curvature o te tuaiwi;
• stenosis tuaiwi;
• whētuki;
• iti te mamae hoki;
• spondylolisthesis;
• osteoporosis.

Haunga nga mate i runga ake e pā te kōhiwi axial, i reira e mate e pā ana ki ngā tukanga inflammatory i roto i te kopa maeneene nga whekau ranei. I roto i te take tuarua, ka he mamae tinana e haere ana te roa, mai i kitea te mamae i te ruma tuatahi i te hoki. Ka puta mai tēnei ka pauku, tuwhenua pekitīlia, colitis, cholecystitis.

I roto i te hapū i muri, raro hoki porearea me whaea heke mai.

Na atu e pā ana ki te tahi mau mate.

whaturama intervertebral

I waenganui i te tinana vertebral ko te kōpae titoa e te o te papatipu amorphous me te fibrosus annulus. I tona whakangaromanga romia papatipu amorphous te i runga i te tinana kōpae koropuku i hanga. pakaru te reira i te raru e karapoti ana i te reira, me te ua. arata'i tenei katoa ki te mamae.

romia kaha mamae hoki i roto i te raro hoki ka haere ana, no te mea i raro i te taimaha o te taimaha o te whaturama te noa atu. He wā ka kore te iwi e haere. haamata te mate ki te hūhi iti e puta i roto i rere, me te peke. Neke atu i te wa, tahuri raruraru ki te mamae fuu, e taea te karohia e te wā kōrero i te tākuta.

He aha te mea te maimoatanga?

• Mirimiri.
• Rongoā.
• Mau i te koere.

Tangohia tahi, whakapiki i tenei te trophism o te tuaiwi, tona kaha me te kaha ki te whakaputa i te mana. Mau fifi i roto i te maimoatanga o te mate e taea puta i roto i te hapū huri i roto i te pūnaha io ranei.

osteochondrosis

Kutētē i kaha kiko cartilaginous huri noa te mate pūwaha me kōpae puta pērā i osteochondrosis. kōpae elasticity ngaro, pakaru ua, me ona pakiaka, e whai wāhi ana ki te ahua o te tohu. I tua atu, i te heke ngäwari o te kāri tuaiwi. He aha i roto i tenei take, i te mamae raro hoki ka haere ana? tukanga pathological whakawhanake kaua hohoro. whai wāhi ana tēnei ki te kai e hawata ana, hohekore tinana, te mōmonatanga. Ki te mea kua taupokina te mate nui "rohe", timata nga kopa ki te tūkino i te mau hopearaa io.

Tei runga i te tini o te mamae hoki e taea te puta i te tūnga rerekē o te tinana. Ki te faarahi te wheua ngohe mua, ka waiho te mate katoa te plexus lumbar. I te tahi taime, Ka taea e te tangata e rongo i te haere ana nui hoki o raro me waewae. I roto i tenei take, ka taea e tatou te mea e tupu hoki wheua ngohe.

Ki te maka o te mamae?

Ki te te take o te mamae me te osteochondrosis intervertebral whaturama, he taea ki te mahi me te kore e hiahia kahore awhina o te tākuta. He kino, me te kino whaiaro-rongoā.

tika e taea e te tohunga anake te tātari mau e ui ki nga pakiaka o te āhuatanga, me te whakahau maimoatanga. Ka rite ki te tikanga, ko reira momo. I tetahi me te tua mate tuarua i faataahia, tauturu ki te whakapai ake te oro tinana me o ngā rōpū uaua rerekē.

Ki te he kaha te mamae, ka puritia lidocaine pā. mahi mirimiri te ki te whakapai ake i te tohanga toto. whakamahi tukutahi o taero me faarahi te reira i te tōtika o te maimoatanga.

Ki te i muri i haere ana nui hoki o raro, e atawhai i te huru i te kāinga e taea kia rite whai:

· Takoto ki raro;

· No meneti neke atu i tekau, te tono i te matao ranei, hei kōrero, hope mahana, takaia ana e ia.

· Ka taea e inu analgesic mo mamae nui;

· Ki te kore e te mamae ngaro i muri i te haora, whakapā atu koa koutou tākuta.

I roto i te anaanatae o "semeio"

Tētahi atu take mo te āhua fiemālie i roto i tona hoki i neke i te hapūtanga. I roto i tenei wā, kei te mahi i nga whekau katoa o te tinana wahine ki te kawenga. tupu te tamaiti i roto i te kopu o te whaea, ka tīmata ki te hūnuku i te pokapū o te mahara. Ko te hononga ko nga hope me sacrum wātea i roto i te faaineineraa no te whanau. Taui whakatipu kopu te tūranga o te tuarā, te lumbar ruwha uaua. Ko te aha te mamae reira te hope, ka haere ana i roto i te hapūtanga. Tata te katoa wahine faaruru tēnei wā.

Hei whakaea ki te mamae i roto i tenei wā ka āwhina i ki kai tōtika tika. ka i roto i Tahua he nui nui o te konupūmā. Kaua e hoatu ake hua miraka, kai ika kikokore, kai. Kaua e wareware e pā ana ki te nati me greens.

Mahi katoa āta, me te ata, te karo kohakoha tinana taimaha. Kimihia te huinga o mahi mō te wahine hapu. E tauturu te reira ia haapuai i te uaua o te puku, me te hoki. hararei Whakamiharo hoki te hope - ko reira te haukori wai.

tātaringa

Ka rite ki a koutou e taea te kite, te pūtake o te mamae i roto i te moni nui raro hoki. A e tetahi te meinga hūhi, e kore e mohiotia ai. Ko te aha tū mehua tātaritanga. Anake ka tautuhi whakamātautau atu nga āhuatanga e meinga te mamae.

A, no te toro koe i te whare hauora, ki te whakatū i te tātaritanga, whakatakoto te tākuta te tukanga e whai ake:

· Te tātari General o te toto, me te mimi;

· Whakatau i o te hanganga matüora o te toto;

· Te tātari mimi me Nichiporenko Zemnitsky;

· Rangahau Turu ki te whakatau i tona hanganga tinana me te matū;

· Measurement o te kawatanga o te wahi gastrointestinal;

· X-ray o te tuaiwi;

· Gastroscopy;

· Ultrasound o whekau.

i muri anake wetemunatanga o nga hua katoa, me te tohutohu e taea e ki te kōrero e pā ana ki te take o raro mamae hoki. Ki te te take o to ratou ahua - māuiuitanga, tīmata tonu maimoatanga.

maimoatanga

Kia kitea te whakahoki ki te pātai he aha e haere ana i te roa o nui hoki o raro, ka tīmata te maimoatanga.

Whakamahia te tikanga e whai ake nei:

• Maimoatanga ki te rongoā. Ngā mihi ki a reira te whakaiti mamae me te mumura. Whakahau anti-inflammatory taero kore-steroidal. Kei te whakamahia hoki hinu me hāpiapia. Whakamahia mō te pā mamae ma'i.

• I tua (sinusoidal modulated ngā me autō). Kei te whakamahia te reira, ki te kahore e tauturu i te raau taero te whakapai ake huru o te manawanui.

• Atu. Mahi werowero ngira, yoga, mahi, therapy ā-- faarahi oro uaua.

Kei te tūtohutia hoki te reira ki te moe i runga i mattresses pahuka i mahara, whitiki tawhito me corsets.

A tae noa ki te mea i reira e auau te mamae hoki ia e haere ana, e kore whaiaro medicate-, ka tirotiro i te mātanga. ia anake e taea te āwhina ia koe.

Hoki te ārai o te mate, tamata ki te kai tika, te tākaro hākinakina, noho tika, e kore e ara taimaha, kahore te koere. Hokona moenga orthopedic, a i te iti rawa kotahi te tau ki te haere ki te tākuta.