He rongonui rongonui i Kirov

Mena ka whakatau koe ki te mahi tino tinana me koe ake, ka tika kia waiho koe hei pitihana tuarua o Kirov. I reira ka ite koe i te ahuareka me te ahuareka, no te mea koinei anake te ahua o te haurangi e tuku ki a koe ki te whakatutuki i te whakaaro nui ki runga i nga mahi kaha.

I tenei takiwa o te taone kei te iti rawa te 3 o nga kati, a kaore e taataihia ana nga turanga o nga kaitohu. Koinei, he whiriwhiri tonu. Ki te korero tatou mo nga taone nunui, he maha nga waahanga mo te whakahaere i nga taakaro i te nuinga.

Engari ehara i te katoa e mohio ana ki te whiriwhiri i te motika tika, i runga i to raatau putea me o raatau. Na reira, e whakaaro ana matou kia kitea te whakautu ki tenei patai. Whakaoti ki te tīmatanga me te aha tonu e hiahia ana koe ki te haere mai ki te whare. E hiahia ana koe ki te whakapaipai i te taha o te wahine kaore e hiahia ana ki te whakauru i nga mahi ngaio? I whakatau ki te ngaro i te taimaha, i te mea rere ke ranei, ki te riro i te papatipu uaua? Kei te whai koe i etahi whāinga kotahi? I roto i tenei tuhinga ka arotakehia e matou nga korero rongonui i Kirov.

"Zvezdny" whare hākinakina

Kei te mohiotia tenei karapu e te nuinga o nga tangata o te pa. "Star" - he whare hauora (Kirov), he waahi mo te mahi nui ki to tinana, me te wikitoria toa mo o raua ngoikoretanga katoa. Ko te ratonga whakaharahara me te taiao whakamiharo o te karapu hākinakina e kukume ana i nga kaitakaro wheako, me nga tangata noa me nga kaitohu tinana e whiriwhiri ana i te oranga o te oranga mo ratou.

Fitness Club GTO

Ma te whakaaro ki nga tohu o Kirov, me tohu te karapu GTO. I tenei wahi kua oti nga mea katoa kia whai hua ai nga ngohe hākinakina me te haumaru mo te hauora. E rua nga ruma hauora nui me te papa teitei o te papa, he ruma mo te whare whakaari hou, he rohe tawhito.

Fitts Fitness Center

Ko te tikanga, a ehara i te mea ko nga mea katoa o Kirov. Hei tauira, he rite nga taputapu ki nga kaiwhakarato ngaio, me nga taputapu kaha Hammer Strength and Life Fitness. I konei he 3 nga whare mo nga kaupapa o te rōpū, he hammam, he pai te whakakore i nga ruma. Ka whakamahia e te whare karakia etahi atu kaiako 15 neke atu.

Silhouette Training Club

Ma te whakaaro ki nga mana o Kirov, kaore e taea e matou te korero mo te karapu "Silhouette". Ka tono tenei umanga ki a ia ano mo nga whakangungu o te katoa o nga kaitakaro. Cardio, whakangungu kaha, te pauna taimaha, te mate taimaha, te whakanui kaha, nga korero korekore, nga kaiwhakaako wheako, te whakatikatika tauira - a ko tenei anake te wahanga o nga ratonga e taea ana e koe ki konei.

Iceberg Fitness Club

Ko tenei pokapū hauora e awhina ana koe ki te whakangungu tonu i te hunga katoa e hiahia ana ki te hākinakina me te kaha o te ora. Ko tenei pokapuinga kei te whakaratohia ki nga taputapu hou o tenei ra, i te mea kei te whakahaerehia nga kaainga katoa i tenei waahanga i raro i te aratohu a tetahi kaiwhakangungu ngaiotanga.

"Aelita" whakangungu whakangungu

Ko tenei pokarekare he 24 haora i te ra i roto i te pa. Ka kitea e koe nga taputapu katoa e hiahiatia ana e koe ki te whakahaere i te whakangungu-kaha, i te whare e whai ake nei ka kitea e koe nga ruma mo nga kaupapa rikihi, ka kitea e koe nga ahuatanga katoa o nga akomanga hauora, he haumaru me te haunahu infrared.

"Te Kaiwhakahaere o nga Taonga" - he taomahi (Kirov)

Ko tenei pokapū ko te karapu hou i te pokapū o te pa. I konei ka whakaratohia ki a koe he rohe cardio, 4 pokapu me te rohe katoa o te 300 mita, te tini o nga kapene o te 2-60 kg, 35 nga kaiwhakarato, he haumaru me te haunahu infrared.

BeFitness Fitness Center

I roto i tenei pokapu whakangungu kua hangaia te waahanga ki roto i te tauine "citrus" reka. Kei a koe nga mea katoa e hiahiatia ana e koe mo nga hākinakina me te hauora. Ko te whare taakaha kei te whakauru ki nga taputapu hou o nga kaihanga ao, i te whare e hiahiatia ana mo nga kaupapa röpü, ka whakahaeretia te whakangungu i roto i nga huarahi 22. Kei te whakahaerehia e nga kaiwhakaako whaimana, nga kaiwhakaako whaimana i roto i nga waahanga o te tinana. Ko te awhi mahanahana o te whakangungu e tautokotia ana e te punaha o te hauora me te haurangi.