Huamata o huawhenua pahuhu. tohutao

huawhenua Huamata, tunua i roto i te oumu ranei i runga i te tunutunu, huri i te reira i roto i te tino reka, me te fakafiemālie. I tua atu, he mea tino pai mo te hunga e hiahia ana ki te ngaro taimaha ranei te mau tonu i te ahua pīrahi.

huamata Armenian o huawhenua pahuhu

whakaata ana tēnei rihi te huru o te kai Caucasian. Whakapaia te reira i te hua tino pakeke anake, ka mahi ki te tepu i roto i te mahana makariri ranei. Me pēhea te ki te hanga i te huamata whare ki huawhenua, tunua i roto i te oumu? Recipe taea e koe te pānui i konei:

• A faaineine ki te tukatuka rima eggplant reo me pepa nui wha o tae rerekē.
• Waikōhua, te oumu, me te tunu i raro i te tunutunu rite huawhenua. Kaua e wareware ki te wā tītaka ratou na tunua ratou i roto i te taurite.
• Kia e rite nga eggplants me pepa, tou ai ratou i roto i te wai matao tote. I muri i taua, tango tonu ratou i te kiri.
• Tapahia nga huawhenua ki tamâraa nui, me te whakawhiti ki te peihana rahi e tika ana.
• Pure riki me te tapatapahia rawatia te rōkara kāriki ki te maripi, a ka tukua atu te toenga o nga huawhenua.
• I roto i te cilantro, tango uaua ngā tātā, rau, me te haehae i te ringa.
• Tūhono kai katoa rite me te wa ratou ki te hinu oriwa. Tāpiri rēmana wai, te tote me te pepa ki te pangia e.

Huamata o huawhenua pahuhu i runga i te tunutunu

rihi whakarehu tunua i runga i te waro, ka waiho he tua pai ki te rorerore. Ki te whakamahere koe ki te akaanga i te natura, kia tino ki te utu i whakarongo ki tenei tohutaka:

• Whakapaia te pepa - horoi ratou tino, ka tuu i runga i te tunutunu ki te harore. Ka rite mai te tuatahi matou ratou, rite tae ratou te kāwanatanga hiahiatia roa atu te tahi atu huawhenua.
• A, no te tahuri mangu nga huawhenua, a ka tīmata ratou ki te haere kiri, kia tukua wahi i runga i te whatanga waea. Hoatu i runga i aniana matomato ahi me te karika. Tunu ratou he torutoru noa meneti, e kore wareware ki te tahuri i te Kuku tahi atu mau materia ranei i te ringa.
• I muri i taua, tunu aniana, mowhiti tapatapahi.
• Next, tukua atu te ahi, taitamariki zucchini maheni, tapahia i te hawhe, me eggplants iti.

huawhenua rite tipitipi, tapahia ki tamâraa nui, te wa ki te hinu, me te rēmana wai. Tāpiri ki a ratou nga harore tunua, ka mahi.

Huamata "aru'i"

Huamata o huawhenua pahuhu, tona ingoa korero hoki ano, kua he hā taonga me te kakara faahiahia. A faaineine i kōhiku ngaohi ke shish ki tetahi atu kai ranei. Pānuitia te tohutaka i raro:

• Roropi i roto i te konumohe, me te kotahi eggplant kotahi pepa reka. A tuu i te huawhenua i runga i te pepa tunu me te tunu i roto i te oumu kia maoa.
• E rua noa i kiri tōmato, maturuturu ratou mo tenei mo te hēkona ruarua i roto i te te wai kohua.
• Kuru i te cloves torutoru o karika (ki te pangia e), ka tapahia i roto i te hawhe te oriwa.
• Horoi huawhenua tunua i te kiri, a tapahia ratou ki poraka, Me hoki tōmato ki te waha i te huri.
• Whāranu kai rite, tāpiri i te pāhiri me te kumine, te tote me te pepa.

Whakakiia te rihi rite ki te hinu, me te wahi i roto i te pouaka mo te hauwhā o te haora.

Huamata ki huawhenua me te wheta tīhi

Tenei rihi e taea te mahi e kore e anake te taketake paramanawa mo te pikiniki, engari ano hoki ki te riro i te rihi motuhake. Tunu i te reira no te tina, ki te whāia ana e koe ki te waiho i roto i te torutoru toka mua anō. Me pēhea te ki te hanga huamata huawhenua, tunua i roto i te oumu? Ko te tino māmā te tohutaka:

• Horoi me te pat maroke te eggplant, e rua, kotahi zucchini iti, pere pepa me rua tōmato. Hanga ia punctures huawhenua ki te marau, me te roropi mai ratou i roto i te konumohe. Tunu te huawhenua i roto i te oumu mo te 40 meneti.
• Ka rite ki te roa rite e rite ratou, tapatapahi aniana, a ka kōrori i te reira i roto i te paraharaha ki te nui te iti o te hinu huawhenua.
• Karika, oporo pepa me te cilantro tapatapahia ki te maripi, a ka hoatu ratou i roto i te peihana huamata nui.
• pepa rite me te tōmato Hoatu i roto i te putea, here, me te waiho i te reira mo te ia. Na ka tango ratou i te kiri, me te tapahia ki poraka.
• Tangohia te kiri i te eggplant me zucchini e tapatapahia rawatia te kikokiko ki te maripi.
• Whāranu nga hua katoa i roto i te peihana huamata, tote ratou, ka tauhiuhi ki te tīhi wheta.

Ko te rihi oti taea mahi tonu ki te tepu, engari ka taea e hoatu e koe a reira ki tenei māhī i te pouaka.

Tunutunu huamata mīti me huawhenua

Ko te ngāwari tenei rihi ki a faaineine ai outou e rua i te kāinga, me te i te whare. Huawhenua huamata, tunua i runga i te tunutunu, huri i te reira i roto i te tino reka, me te fakafiemālie.

• 120 karamu mīti aho noa i te kiriata, a ka whakahinuhinu te hinu huawhenua, te tote me te pepa wa whakakotahitanga.
• tapahia Eggplant ki mowhiti, me te pepa reka - poro. Koti nga huawhenua ki te hinu.
• riki Whero tapahia ki mowhiti.
• A tuu i te kai i runga i te tunutunu, me te tunu tae noa mahi.
• tapahia Meat ki poro kikokore puta noa te witi, me huawhenua - i roto i nga wahi iti.
• Kākāriki ranei tapatapahia Narva ringa.
• Tūhono i te huawhenua me otaota i roto i te peihana, te wa ki to ratou kīnaki tōmato, me te hinu oriwa. Whāranu ata.

Whakarite poro mīti rihi, me te takoto i runga i te tihi o nga huawhenua. He rite rihi Tasty me hauora.