I te aha tau e taea te hoatu te tōmato pēpi? Recipes tōmato rihi la karapuzov

Tomato - he huawhenua reka, ataahua, me te kei te rota o ngā tūemi whai hua. Otiia i te wa ano, ko reira tino he allergen kaha. Na reira, ka whakatau i te aha tau e taea te hoatu e koe a koutou tōmato tamaiti, tenei meka kia tangohia ki pūkete.

Ko te whakamahi o tōmato

Hei tīmata, ko te ki te feruri i roto i te mea whai hua i roto i tenei huawhenua rite taua:

1. Kei Tomato te nui nui o te Peta - he kohuke wahi e whakatairanga te tiaki me te whakahokinga mai o te kite. Fakatatau ki ai tōmato eyelets tamaiti ka kia whai hua.
2. Ko te ihirangi o te pectin i roto i te nui nui nui o te pānga pai i runga i te nakunaku. I tua atu, te whakaiti i tenei huānga wahi te taumata o te cholesterol kino, me te reira, te pēhanga toto.
3. Tōmato rite kukama, neke atu i te hawhe o te wai. Fakatatau ki ai, tenei whakarei whatukuhu huawhenua. Otiia i te wa ano, whakatau i te aha tau e taea te hoatu e koe a koutou tōmato pēpi, e kore e wareware e pā ana ki te raruraru o te tamaiti rite enuresis. Na reira, e kore te mea e tika ana ki te whangai i te tamaiti i mua i te haere ki te moenga tenei huawhenua.
4. wahi huānga rino, pāhare pāporo, konupūmā, konupora, iodine, parahi i roto i tōmato. Tōmato - pai o huaora o rōpū B, A, C, PP ko E.
5. kei Whero huawhenua maoa te ahua, e whawhai huakita.
6. waikawa ahetiki, waikawa tātariki, e roto hoki kūhuka, te huahuka me te kohuke tai i roto i te tōmato.
7. Ko te tōmato i te taonga ahurei - lycopene. Ko te taea ki te whawhai ngā pūtau mate pukupuku ia. piki ano lycopene ihirangi ki maimoatanga wera huawhenua.

A, no te hoatu i tō pēpi i te huawhenua?

Na te tini o nga marama ka taea e koe te tīmata tō tamaiti ki te kai tōmato? Ahakoa te painga kitea, e kore e hoatu i te tōmato ki te koati, ko te kore ano nei i te tau tawhito. Aha na? Tomatoes i runga i te tepu titiro ataahua, te whakapai ake i te reka o maha rihi, ka whakapiki ake i hiahia. Na te iwi, rawa te hunga ki ratou ake ohu whakapono, rapu rite wawe rite taea "haafaufaa" ki ngā tamariki. Mea pinepine e taea e koe te whakarongo tautohe i waenganui i ngā mātua. tīmata te tangata ki te hoatu tamariki borsch ki 6 marama, a he wehi o pāpaka hou te tangata.

Kia whai whakaaro ki enei ngā

Na reira, kia whakaaro tuatahi tatou nga ngā mōrearea e kia kia tuhia. I roto i te poto, ako matou e pā ana ki te mau fifi o te tōmato mō te iti rawa tot:

• mate pāwera Pümanawa. Ka rite ki te katoa huawhenua kotingotingo, tōmato he he allergen kaha.
• Whakatau i te aha tau e taea te hoatu e koe a koutou tōmato pēpi, kia mau i roto i te ngakau e taea maha rawa huawhenua meinga te mate pāwera pohewa pera-ka karanga. Ko tenei ka hipokina te tamaiti e ki kotingotingo, a ka kite ia kanohi waiwai, popoketanga nasal.
• He nui nui o te muka whakatairanga bloating me te hūhi i roto i te kuao tamaiti.
• Whakaaro e pā ana ka ki te tīmata tō tamaiti ki te hoatu tōmato, kia mau i roto i te ngakau e he whai hua ratou anake i roto i te wa. Otiia i roto i te hotoke o ratou āhuatanga pai e tino pāhekeheke no o te ihirangi o nitrites me pūhau.

Tomatoes i roto i te tahua o te tamariki. A, no te tāpiri ki te kai o ngā tamariki?

Na i te mea tau tūtohutia te ki te hoatu i te tōmato pēpi? I runga i te i mua, ka taea e tatou te mea e kia karangatia te tōmato kanapa reka ki te tamaiti i muri i 11-12 marama ranei. Ka rite ki ki tetahi hua hou kia tīmata ki te hawhe tīpune o te wai. Whakaaro e pā ana ki te tau i ai timata tamariki ki te hoatu tōmato pupuri i roto i te ngakau e hiahia tōmato ki kia i raro ki te wera maimoatanga. kia tenei kia meatia ra ano kahore e rite te kongakonga 1.5 tau. Ko te whiriwhiri pai ko te tōmato rite te puree huawhenua hei wāhanga o te rihi tuatahi ranei. I roto i te ngaro o mate pāwera taea uru momo rerekē o huawhenua.

A, no te ki te tīmata hoatu te tamaiti te tōmato i te kari? Ki te whai koe i te tohutohu o pediatricians, he mea e tika ana ki te tatari mo te tau o te 1.5 tau, me te tīmatanga o te raumati. Otiia i roto i tenei take, kia mohio ki te kōhua i te tōmato, me te tango i nga ipu. I roto i te tikanga ki te "whakamarietia waikawa", he reira pai ki te uru puree tōmato ki zucchini, kāpeti potato ranei. E te ara, i roto i te tikanga ki te pai ake ā Peta motuhake kia whakarato te koati he wahi o huawhenua reka ki te hinu huawhenua.

Tino pai ki te tōmato me te rīwai, me te kai kohuatia. Whakahere tō tamaiti he tina, a ka rave i te reira ia pai anake. Otiia i roto i tenei take, kia mohio ki te inu pēpē waiu, te kore kino po whakaratohia koe. A i tetahi atu meka ngā. Tomato, e tika ana ki te waikawa i roto i roto i reira, e faarahi te hiahia o te tamaiti. I muri i nga tau e rua, ka taea e hanga humarie tatou te huamata, hupa me stews, e ngā tōmato. O te akoranga, ki te kahore i kite koe i te mau hopearaa kino o te whakamahi o te tōmato.

Contraindications ki te whakamahi o te tōmato

e kore e kia hoatu tōmato ki te koati, ki te mea kua kite e ia te whanau o nga raruraru e whai ake nei:

1. mate Gallstone me te whakapae i tetahi ia.
2. Pathologies o te pūnaha kūnatu.
3. mate tākihi.
4. mate pāwera.

Totea, me tōmato î e kore e hoatu ki ngā tamariki i raro i te 3 tau. tūtohutia wairanu tōmato me te ranu te kore ki te whakauru tahua o tamariki kia rite ki te roa rite taea. Ka taea te hoatu Tomato wai, engari e kore e soliv reira. Na kia whai whakaaro tatou ki nga whakaaro ohie o rihi ki tōmato mō te tahua o te tamariki.

Tomato hupa

rihi Tino hauora mō ngā tamariki. No te faaineine e hiahia ana koe:

• Hawhe o te kāroti.
• Zucchini (e pā ana ki 50 gr.).
• Paukena - 100gr.
• 4 florets o kareparāoa.
• 2 tōmato.

huawhenua katoa, ki te kahore tōmato, āta horoi, tapatapahia me te tunu tae noa mahi. Tomato e kurua ana te whakamahi i te Pūhanumi tatari ranei. Tāpiri i te reira ki te hupa i te mutunga o te tunu kai. I muri i tetahi 3-4 meneti i roto i te rihi tuatahi maka tatou i te greens. kai tatou ki pai!

huawhenua puree

Hoki te tunu hiahia ana koe:

• rīwai - 2 RW;.
• kamokamo (e pā ana ki te rahi o te rīwai);
• kāroti;
• broccoli;
• tōmato;

He mea tika ki kohuatia iho nga huawhenua katoa tae noa ngawari me te tapatapahia rawatia te Pūhanumi. Kia pai to koutou kai.

mutunga

Na e matau ana koutou he aha te tau ka taea te hoatu e koe a koutou tōmato pēpi. I tua atu, he mōhio o te pehea a he aha ratou e pai ngā koe. Te ti'aturi nei tatou e, e tauturu i to tatou tūtohutanga koe.