Kaihuawhenua tohutao pāreti parei ki te harore

Kia pehea te whai hua tetea parei

He parei hua e rua ngā momo o pata - parei, me te parei. Ko nui atu whai hua te whakamutunga, mai tona production he kahore purapura te faaanaana, meinga kei reira atu te muka. I roto i te tukanga i te witi parei horoia te o kiriata me mongamonga. Hoko hiriwa parei i te taonga, kia kite koutou e kore te te mōkihi i whakaritea kōeke. Ko e tika ana ki te meka e te wehea ai e nga tau, e maha i konatunatua tahi tenei. Heoi, ka taea e te mākete te whakatau hiawero iti, me te nui. Tetahi o ratou he tino whai hua-muka tiketike, māngaro me waikawa ngakongako kukū. Rawa nui pūmua, wahi o nga purapura parei, horomia nei e te tinana pai i te witi - kotahi rau ōrau.

Rihi i hiriwa parei

Mai i enei kai ki te wāhanga matūkai whiwhi makona, ka taea te whakamahi i te hua i roto i te rihi tuatahi (hupa) me tuarua (te purini, keke, pata totokore o te parei). I te wa ano kei reira torutoru Calories. Na reira, tetea ana parei rongonui, me te tūtohu i roto i kai. Ko te hoki te reira i te tino whai hua i roto i mate o te wahi gastrointestinal tika ki te taonga, ki te horoi i te tinana o tāoke. Whakamahia decoctions o pata. Ko te rihi matua o tenei hua ko, o te akoranga, pāreti tuku iho. Kia aroha mai, e kore te mea te reira te tino rongonui i to tatou tepu. e kore te mea tino kawa te mea katoa. He he uara, whakamahia nei te tunu pāreti parei. He mea nui ki te whiriwhiri i te kai atu, tāmata reka. Cook, mo te tauira, te waiu e hāngai ana kai. Ranei ki te kai huawhenua ranei. Te reira i katoa tei runga i te hua wātea ana. Whakamahia te tunu parei whakaarohia pāreti ki te harore. E whakaahua ana tēnei tuhinga i te ohie, engari i te kotahi wā ara kaihuawhenua reka o tunu pata.

Recipe pāreti parei ki te harore

1. Ki te he nui noa te kaihoko, ka waiwai te reira mo 3-4 haora (ka taea e i te po).
2. Tatau a Bay tuari ma tetea parei (1 kapu) tae noa rite ki te rua kapu o te wai.
3. I tenei wa, kotahi riki (tapatapahi rawa) me te kāroti (kuoro) parai i roto i te hinu huawhenua (2-3 tepu. Pune) tae noa ki te hinu taui tae i runga i te karaka kanohi-hopu.
4. Pahore, ka tapatapahi harore hou - champignons (400 g) ko ringihia i te papatipu huawhenua, me te korohū ki runga i te wera reo tae noa ki te whakaetonga wai (20-25 meneti). taea hoki te whakamahi i tēnei whakauru i roto i te puka tio maroke ranei (poroporoaki mua i roto i te wai 1 haora mō te huamo).
5. Ko te ranunga kohuatia Hoatu pāreti puruhekahekatia, te tote, me te kia ka i raro i te araa i te meneti torutoru. Ki te kore te mea te rihi he kaihuawhenua, ka taea e hoatu e koe he tīpune o te pata.

āhuatanga tunu

Ka taea e koe te huri i te tahi mau tunu parei pāreti. Hoki tenei tetea-kohua mua e kore e hiahiatia. ringihia Just nga harore parai me huawhenua i roto i te pāreti kohua, me te waiho kahakore i runga i te wera iti. Ko te rerekētanga anake ko te ōritetanga. Pāreti puruhekahekatia i tenei ara e kore koe e angitu, ka waiho i te reira atu Kaore. Kai i ngahau ki a ki painga hauora!