Ki te maka o te takatu ai hinuhinu i runga i te mata - tohutohu me tinihanga

E rave rahi o ngā kōtiro o tenei ra moemoea e pā ana ki ki te maka o te takatu ai hinuhinu i runga i te mata. I te tahi taime te reira i te āhuatanga rangitahi e pā ana ki ngā huringa i roto i ngā taumata hormonal (te nuinga noa i roto i taiohi me nga wahine ranei ta'etotonu te whakawhānau hormonal), engari atu kia whiti - noa te whakautu o te tinana ki te kai e hawata ana e kore ranei e tika te kaupapa tiaki kiri. Hei whakaoti i tēnei raruraru titau te huarahi whānui.

Ki te maka o te takatu ai hinuhinu i runga i te mata: nutrition tika

• Tepe i roto i nga ngako kai kararehe, kakara, kai, hua āhua-oti pērā i hōtiti, PICKLES, tunu, waipiro, inu ngohengohe koropupū me te rare - katoa whai wāhi ki te ino o te mata kiri.
• Aronga i runga i ngā kai taonga i roto i te muka (hua me huawhenua i roto i te mata, kohuatia ranei tatao), kai atu "marama" pata - oat, multizernovoy, Buckwheat.
• Whakaititia te rōpū o te tea kaha, me te kawhe, inu straraytes wai ma atu ranei inu rongoā purenga (hope hupa, tea matomato, me te pera i runga i. D.), nei e whakakahoretia te tinana o tāoke, e kore "i whiua e" ratou ki runga te kiri i roto i te puka o te ngako i te taikaha me te mumura.

Ki te maka o te takatu ai hinuhinu i runga i te mata: ataahua tiaki

Tuatahi o te katoa, āwangawanga tenei take te kotiro ki ngā momo kiri o tetahi ranei. Kei te tino maha haere tahi secretion sebum nui ake e kōputaputa rahi me te hakihaki auau.

Purenga: Hei tīmata hoko o rawa pukuriri āpiha horoi me toners ki waipiro - ngāue ratou i roto i te ara te ritenga, e horoi ana atu te paparanga paruru i te kiri, me te meinga ki reira mahi ki mahi whakarei e whakarei ake whiti anake. Koe e kore ano e pai tamâ hangaia mō te kiri maroke. He pai ki te whakamahi i te hopiwē ngawari - hāpiapia, pahuka, mousses ki te ihirangi o otaota māori me ngā wāhanga reka. Me te tangata horoia i te iti rawa 2 nga wa i te ra, ata me te ahiahi, ko reira pai ki te whakamahi i i te wa ano i te paraihe ngohengohe te hautai cellulose ranei - hanga tenei reira māmā ake ki te horoi i tō tamâ pahuka i, me te whakarato pānga mikropilinga.

Toning me te moisturizing. I muri i horoi, horoia te mata ki te toniki reka, tightens kōputaputa, pērā i aroe. No te wā motuhake, te whakamahi i toniki ki te nui iti o te waipiro, chlorhexidine diluted ranei te hinu tea rakau. Engari o toniki, ka taea e koe te whakamahi i te wai ki te wai hou rēmana, te huka tea matomato ranei wai ki hinu faufaa kakara mo te kiri o tetahi. Kia tino mohio e kore kua te kiri i muri i te tono o enei moni kua tightened.

Tino maha, he maha nga kotiro i roto i te whai o ki te maka kiri o tetahi o, desiccate tikanga reira kaitaua, a tae noa tangohia o tona makuku rā e hiahiatia ana, e kē atu anake te āhuatanga. makuku hiahia kiri o tetahi e kore iti iho i te etahi, pera he mea nui ki te whiriwhiri i te kirīmi tika ia. He pai ki te whiriwhiri i te inu marama ranei kirīmi wai ki pānga whāriki. A ape i aihikirīmi matūkai mātotoru.

tiaki Motuhake. Tuatahi o te katoa, te reira kopare motuhake e whakahaere i oiliness nui o te kiri. He pai ki te whakamahi i te kanohi i runga i te uku ma matomato ranei. Ka taea e te faaineine te reira iho, te faatarapape i te nui e hiahiatia ana o uku parakore ki te wai mahana tea matomato ranei, me te tāpiri i te torutoru pata o faufaa, ki te tika, te hinu rēmana tea ranei rakau. Pai whakahaere sebum kanohi secretion ki kiri egg mea patu, miraka pē, tīhi rewena ranei. Handling nui haere oiliness kiri te tauturu e ngahoro ana ki te waikawa hua ranei scrubs whakamahi pai wā.

Wā, ka taea e hanga e koe kokopi ki te kakahu waiwaitia i roto i te whakakotahitanga motuhake o hinu mo te kiri o tetahi.

Hei whakakahoretia o āhua whakamahi i hinuhinu

Hei tīmata ko ki whakarere i te whakamahi o ngā rauemi tonal hāngai silicone-, e kore e hoatu i te kiri ki te manawa. He pai ki te whakamahi i te kohuke marama ranei paura antibacterial, e kore e huna anake nga tōnounoú, engari ano hoki i te iti ki te maroke kiri. I roto i te wa wera ki te freshen te mata, me te tango tiaho kiri taea tauhiuhia te ringihia marama o te wai waiariki. Ko te tino āwhina ki te whakamahi i hoki te reira i kope whāriki.

Whakamahia matou tūtohutanga, a ka te pātai o ki te maka o te takatu ai hinuhinu i runga i te mata, e kore pa ki a koe.