Kiri hauora - te taunaha o te ataahua me te hauora!

tae kiri - he āhuatanga o tetahi tangata. kua homai te tangata āhua kanohi mīharo, ētahi i mamae katoa inaianei, a ka, te whakakore katoa o kohakore. Ka taea e te tae kiri kōwhai tohu i te rohirohi ma'i o te tahi mau mate ā-ranei. Ki te te overfatigue mea kore o te moe, pai nui ki te akaanga ranei, tango he ua longomo'ui, a ka kite koe i pehea e whiti te mata, a ka waiho ona tae te titiro tūturu me hauora!

Me pēhea te ki te huri i te tae o te kiri?

whakaarahia ana tēnei pātai e maha ngā māngai o te takoto ataahua. Ko tino ohie te whakahoki: e taea pai-whiriwhiri āhua huri te tae kiri, me te huna hē kitea katoa. Ki te puhoi ā ngāwari e taea akakoromaki concealer, pāpāringa me te paura. Ka āwhina i ēnei poke ki hāngai te tae, me te hoki mai i te tangata atawhai hauora. Heoi, e kore e tenei tikanga e kore koutou e whai ki te whawhai mo te tīrama tūturu me hauora ki te paparinga. I muri i te katoa, takoto ara tae kiri i roto i tona hauora, me te pai-a Matiu!

Frost me matao - te hoariri matua o te kiri

rangi Kino, hau gusty me te huka kia whai i te pā tōraro i runga i tou āhua o te hauora e kore anake, engari ano hoki i runga i te kiri. He miharo ki te kite e kore he reka koutou whakaaro i roto i te whakaata ki te kanohi koe, engari ki runga ki te anga ke, arata'i ki hepohepo? i raro i te kanohi peke matā mata tinihanga i, a ka puhoi, me te hina te tae. Otiia e kore e mahi i te hepohepo, me te aitua. Kei te ngāwari faatitiaifarohia te āhuatanga. Waiho kiri whakapokea ano te tauturu tikanga ohie, me te wātea ki te katoa.

poke

Ko te toa Ko te rota o ngā hua tiaki Paku e e taea ki te hāngai te tae o te kiri, me te hoki mai i te reira ki te anaana. Kati te reira ki te hoatu hiahia ki te hanga-ake, e ngā huaora C, antioxidants, me waikawa amino. I te wa ano tauturu i matūriki huritao te kiri ki te whiti.

taputapu Express

Hamani koe ki te momo o kopare, ka urupare koutou kiri mauruuru. Cope ki ngenge me porowhita pouri i raro i nga kanohi ki te āwhina i gadgets o tea brewed kaha, e kia tono i runga i te taha ki haora.

aratau pāmahana Tika tīpakohia

A haamata ki te whakamatao i te ata ki te e hōu te wai horoi. e kore te mea e tika ana mo te tukanga taua wai Hot.

Kaua e wareware e pā ana ki te whakahoutanga o te kiri

Tenei tukanga rite exfoliation o ngā pūtau kiri mate, ka hoki ki tona ahua marama. Whakamahia te momo o e ngahoro ana me scrubs ki pure rua te wiki, ka whiwhi koutou maka o nga complexions puhoi me puhoi.

āhua mōkito

Hoatu āhua te paari. Ko te taikaha o te āhua ki runga ki te mata e taea pahuatia tetahi ahua. He pai ki te hoko i te tämata-kounga tiketike, me te concealer ki matūriki marama-whakaata, me te peara paura. ka hoatu ēnei moni te kiri he hauora titiro, me te taiao.

Inu huaora me te kai hua

e kore e huaora me tāpiringa anake tiaki ki mate, engari ano hoki taea ki te pupuri i hou, me te hauora i te kiri.

Hiahia tea matomato

Tīmata tō ata ki te kapu o te tea matomato, i te mea he antioxidant tūturu, me te puna o te taitamarikitanga.